Je všeobecně známo, že pokud není nachlazení způsobené větrem a horkem včas léčeno, stav pacienta se může postupně zhoršovat. Kolik dní obvykle trvá, než nachlazení způsobené větrem a horkem odezní? Jaké jsou dostupné dietní terapie?
Kolik dní obvykle trvá, než nachlazení způsobené větrem a horkem odezní?
Inkubační doba se liší v závislosti na konkrétním patogenu, který se na nachlazení podílí.Nachlazení se obvykle vyvíjí náhle, s počátečními příznaky, jako je sucho, svědění nebo pálení v krku. Současně nebo během několika hodin se může objevit kýchání, ucpaný nos a čirý výtok z nosu, který se po 2–3 dnech změní na hlenovitý nebo hnisavý.Tyto příznaky mohou doprovázet bolesti v krku. Občas způsobuje zánět Eustachovy trubice ztrátu sluchu, spolu s možným slzením, sníženým vnímáním chuti, dýchacími potížemi, chrapotem a mírným kašlem.
Běžné nachlazení se obvykle projevuje bez horečky nebo systémových příznaků, nebo pouze s nízkou horečkou, malátností, mírnými zimnicemi a bolestmi hlavy. Vyšetření odhalí hyperémii spojivek, ucpání nosní sliznice, otoky a sekreci, s mírným ucpáním hltanu. Bez komplikací dochází k uzdravení obvykle během 4–10 dnů.
U mírných případů se obecně nedoporučuje léčba léky; postačuje dostatečná hydratace a odpočinek. Starší nebo slabší osoby, osoby s vysokou horečkou, bolestmi hlavy nebo kašlem nebo osoby, u kterých se objeví komplikace, by měly odpočívat v posteli, nekouřit, pít dostatek tekutin, zajistit dobré větrání a často vyžadují léky. Současná léčba léky je primárně symptomatická a jejím cílem je rychle zmírnit příznaky a usnadnit uzdravení.
Existuje řada léků na léčbu nachlazení, včetně běžně používaných přípravků, jako jsou New Contac, Kangde, Compound Aspirin (APC), Rapid Cold Capsules, Quick Cold Relief a Cold Relief. Z nich jsou nejčastěji předepisovány Compound Aspirin (APC) a New Contac.
Dietní léky na nachlazení způsobené větrem a horkem
1. Kaše z kořene kudzu a fermentovaných černých fazolí
Ingredience: 10 g kořene kudzu, 10 g lehce fermentovaných černých fazolí, 3 bílé části jarní cibulky (umyté), 10 g hlízy ophiopogon, 50 g rýže japonica.
Postup: Kořen kudzu, lehce fermentované černé fazole a hlízu ophiopogon vložte do hliněného hrnce. Přidejte 500 ml vody, přiveďte k varu a vařte 5–10 minut, poté pevné části sceďte. Do odvaru přidejte rýži japonica a vařte na mírném ohni, až vznikne řídká kaše. Bílé části jarní cibulky nakrájejte na krátké kousky, přidejte do kaše těsně před dokončením, krátce promíchejte a podávejte teplé.
Účinnost: Kořen kudzu, fermentované černé fazole a bílá část jarní cibulky zahánějí vnější patogeny; hlíza ophiopogon a rýže japonica vyživují jin a harmonizují žaludek. Tento odvar má mírné vlastnosti rozptylující vítr, jemné účinky snižující horečku a vyživuje jin, aniž by byl přeslazený. Slouží jako vynikající dietní lék na nachlazení způsobené větrem a horkem.
2.Kaše z zimní dýně, lotosových listů a bobů
Ingredience: 500 g zimní dýně, 30 g bobů, 15 g čerstvých lotosových listů.
Postup: Omyjte boby, lotosové listy a zimní dýni. Zimní dýni nakrájejte na malé kousky se slupkou. Vložte boby a lotosové listy do hrnce s dostatečným množstvím vody. Přiveďte k varu na vysokém ohni, poté přidejte zimní dýni. Vařte na mírném ohni 1–2 hodiny, poté dochuťte a podávejte.
Účinky: Ochlazuje plíce, přeměňuje hlen, čímž zmírňuje kašel, a rozptyluje nachlazení způsobené větrem a horkem.
3. Potopudná fazolová kaše
Ingredience: 20 g lehce fermentovaných černých fazolí, 6 g schizonepety, 6 g kořene saposhnikovia, 3 g plodů gardénie, 60 g surového sádra, 3 plátky zázvoru, 2 bílé části jarní cibulky, 100 g rýže japonica.
Postup: Všechny bylinky vložte do hliněného hrnce, přiveďte k varu a vařte 5–10 minut. Tekutinu sceďte, zbytky vyhoďte, přidejte rýži japonica a uvařte řídkou kaši.
Účinnost: Primárně využívá ostré a chladivé vlastnosti k rozptýlení tepla. Vhodné pro pacienty s výrazným větrem a horkem, přetrvávající vysokou horečkou, bolestmi hlavy bez pocení, suchým hrdlem a žízní a plovoucím, rychlým a silným pulsem. Prokazuje výraznou účinnost.
4. Kaše z astragalu, zázvoru a jujuby
Složení: 15 g kořene astragalu, 15 g jujuby, 3 plátky zázvoru.
Postup: Omyjte kořen astragalu a nakrájejte ho na plátky. Omyjte zázvor a jujubu. Všechny ingredience přiveďte k varu na vysokém ohni a poté vařte na mírném ohni přibližně jednu hodinu. Vypijte tekutinu.
Účinnost: Zvyšuje chuť k jídlu, zahání nachlazení a řeší vnější syndromy. Vynikající lék na nachlazení způsobené větrem a horkem.
5. Kaše z listů moruše a loquatu
Složení: 18 g listů moruše, 10 g listů loquatu, 100 g cukrové třtiny, 30 g čerstvého kořene Imperata, 6 g máty, 60 g lepkavé rýže.
Příprava: Byliny umyjte a nasekejte, přidejte dostatečné množství vody, vařte, aby se extrahovala tekutina, poté přidejte lepkavou rýži a vařte, dokud kaše nezhoustne. Konzumujte horké. Užívejte jednu dávku denně po dobu tří po sobě jdoucích dnů.
Účinnost: Listy moruše, kořen rákosu a máta peprná odstraňují horkost a vytvářejí tekutiny; listy loquatu čistí plíce a zmírňují kašel; cukrová třtina a lepkavá rýže vytvářejí tekutiny a vyživují žaludek. Vhodné pro pacienty s nachlazením způsobeným hromaděním vnitřního tepla v plicích a žaludku v kombinaci s vnějším vniknutím větru a tepla.
Po nachlazení zajistěte dostatečný odpočinek a spánek. Pokračování v pozdním ponocování a namáhavé činnosti stav pouze zhorší. Pijte hodně vody a přísně dodržujte dietu. Doporučuje se omezit konzumaci masa a zvýšit příjem zeleniny a ovoce. Hrušky, dračí ovoce a mrkev mají všechny vlastnosti odstraňující horko. Udržujte pravidelnou stolici, ale vyhněte se bezhlavému užívání projímadel, abyste zabránili internalizaci patogenních faktorů.