Rüzgar soğuğu nezlesi kışın yaygın olsa da, modern insanlar genellikle ısıtma veya klima bulunan kapalı mekanlarda kalırlar ve buradaki durgun hava zihin bulanıklığı, ağız kuruluğu ve boğaz ağrısı, ateş ve baş ağrısı gibi rüzgar ısısı soğuk algınlığı semptomlarına yol açabilir. Rüzgar ısısı soğuk algınlığından kaynaklanan öksürük için, yaygın olarak tüketilen bir meyve olan yıldız meyvesi rahatlama sağlayabilir.
Yöntem: 100 g taze yıldız meyvesini ezip suyunu çıkarın, tat vermek için kaya şekeri ekleyin ve tüketmeden önce haşlayın; veya günde 2-3 kez, her seferinde 1-2 parça taze yıldız meyvesi yiyin.Yıldız meyvesi, Lingnan'ın ünlü meyvelerinden biridir. Tatlı ve ekşi bir tada sahip, soğuk bir meyve olarak kabul edilir ve akciğer, mide ve ince bağırsak meridyenlerine girer. Isıyı giderir, sıvı üretir, idrara çıkmayı teşvik eder ve detoksifiye eder. Rüzgar-ısı öksürüğü, boğaz ağrısı, susuzluk, idrar taşları, ağız ve dil ülseri, diş ağrısı, sıtma ve alkol zehirlenmesi için kullanılır.Materia Medica Kompendiumunda yıldız meyvesinin "öncelikle rüzgar-ısı durumlarını tedavi ettiği, sıvı ürettiği ve susuzluğu giderdiği" kaydedilmiştir. Lingnan Tıbbi Toplama Kaydı'nda ise "Susuzluğu giderir, sinirliliği azaltır ve ısıyı giderir. İdrarı artırır ve (meyve suyu) topikal olarak uygulandığında çocukların ağız ülserlerinde oldukça etkilidir." denilmektedir.Vital vücut fonksiyonları için gerekli olan şeker, vitamin ve organik asitleri bol miktarda içeren yıldız meyvesi, düzenli tüketildiğinde beslenmeyi destekler ve hastalık direncini artırır. İç ısı birikimini giderir, kuruluğu giderir, bağırsakları nemlendirir ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırır, bu da onu akciğer veya mide ısısı olanlar için en uygun ısı giderici meyve yapar. Yüksek uçucu bileşik ve karotenoid benzeri madde içeriği, rüzgar-ısı diş ağrısını önler ve farenjit ve ağız ülserlerini hafifletir.
Yıldız meyvesinin soğuk bir yapıya sahip olduğu unutulmamalıdır. Dalak-mide yetmezliği, zayıf akciğerler, iştahsızlık veya ishal sorunu olanlar bu meyveyi az miktarda tüketmelidir.