Αν και τα κρυολογήματα από κρύο άνεμο είναι συνηθισμένα το χειμώνα, οι σύγχρονοι άνθρωποι συχνά παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους με θέρμανση ή κλιματισμό, όπου ο στάσιμος αέρας μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα κρυολογήματος από ζέστη και άνεμο, όπως διανοητική θολούρα, ξηροστομία και πονόλαιμος, πυρετός και πονοκεφάλους. Για τον βήχα που προκαλείται από κρυολογήματα από ζέστη και άνεμο, το φρούτο που καταναλώνεται συνήθως, το αστέρι φρούτο, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
Μέθοδος: Πάρτε 100 γραμμάρια φρέσκου καρπού αστεροειδούς, πολτοποιήστε τον και εξάγετε το χυμό, προσθέστε ζάχαρη βράχου ανάλογα με τη γεύση σας και σιγοβράστε πριν από την κατανάλωση. Εναλλακτικά, καταναλώστε φρέσκο καρπό αστεροειδούς 2-3 φορές την ημέρα, 1-2 κομμάτια κάθε φορά.Το αστέρι φρούτο είναι ένα από τα φημισμένα φρούτα του Lingnan. Θεωρείται γλυκόξινο στη γεύση, κρύο στη φύση και εισέρχεται στους μεσημβρινούς των πνευμόνων, του στομάχου και του λεπτού εντέρου. Καθαρίζει τη ζέστη, παράγει υγρά, προάγει την ούρηση και αποτοξινώνει. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για βήχα από άνεμο-ζέστη, πονόλαιμο, δίψα, ουρολιθίαση, έλκη στο στόμα και τη γλώσσα, πονόδοντο, ελονοσία και τοξικότητα από αλκοόλ.Το Compendium of Materia Medica αναφέρει ότι το αστέρι φρούτο «θεραπεύει κυρίως καταστάσεις ανεμοθερμίδας, παράγει υγρά και ξεδιψάει». Το Lingnan Record of Medicinal Gathering αναφέρει: «Ξεδιψάει, ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα και διαλύει τη θερμότητα. Προωθεί την ούρηση και (ο χυμός του) όταν εφαρμόζεται τοπικά είναι πολύ αποτελεσματικός για τα στοματικά έλκη των παιδιών».Περιέχει άφθονα σάκχαρα, βιταμίνες και οργανικά οξέα — ουσιώδεις ουσίες για τις ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού — και η τακτική κατανάλωσή του συμπληρώνει τη διατροφή και ενισχύει την αντοχή στις ασθένειες. Διαλύει τη συσσώρευση εσωτερικής θερμότητας, καθαρίζει την ξηρότητα, ενυδατώνει τα έντερα και διευκολύνει την κίνηση του εντέρου, καθιστώντας τον ιδανικό καρπό για την απομάκρυνση της θερμότητας σε άτομα με θερμότητα στους πνεύμονες ή στο στομάχι. Οι πλούσιες πτητικές ενώσεις και οι ουσίες που μοιάζουν με καροτενοειδή προλαμβάνουν τον πονόδοντο που προκαλείται από τον άνεμο και τη ζέστη, ενώ ανακουφίζουν από τη φαρυγγίτιδα και τα στοματικά έλκη.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το φρούτο αστέρι έχει ψυχρή φύση. Όσοι πάσχουν από ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου, αδύναμους πνεύμονες, κακή όρεξη ή διάρροια πρέπει να το καταναλώνουν με μέτρο.