Vodnik: Ko otrok prehladi, je pomembno razlikovati med prehladom zaradi vetra in vročine ter prehladom zaradi vetra in mraza. Čeprav gre v obeh primerih za prehlad, se med seboj znatno razlikujeta. Vzroki in zdravljenje teh dveh vrst prehlada sta povsem različna. Slepo dajanje zdravil bo privedlo le do nasprotnih rezultatov. Zato razumevanje razlik med tema dvema vrstama prehlada materam omogoča, da bolje varujejo zdravje svojih otrok in jim zagotovijo močno konstitucijo.Starši ne smejo zamenjati prehlada zaradi vetra in mraza s prehladom zaradi vetra in vročine (Mreža za javno zdravje) Jesen prinaša znatna nihanja temperature med jutrom in večerom, z hitrim padcem temperature zraka. Preden se zaveš, lahko tvoj malček zboli za prehladom. Tradicionalna kitajska medicina to imenuje prehlad zaradi vetra in mraza. Mnoge matere se sprašujejo: kaj točno pomeni prehlad zaradi vetra in mraza? Kako se razlikuje od prehlada zaradi vetra in vročine? Matere morajo razumeti razlike med tema dvema vrstama prehlada in ju ustrezno zdraviti.Ker se zdravljenje prehlada zaradi vetra in mraza ter prehlada zaradi vetra in vročine razlikuje, lahko zmeda privede do nasprotnih rezultatov.
Kaj je prehlad zaradi vetra in mraza?
Prehladi so pogoste bolezni, vendar jih lahko razdelimo v dve različni kategoriji: prehlad zaradi vetra in mraza ter prehlad zaradi vetra in vročine. Mnogi se ne zavedajo razlik med njima.Čeprav sta obe vrsti prehlada, sta njuni vzroki in zdravljenje bistveno različna. Slepo jemanje zdravil bo prineslo le slabe rezultate. Da bi bolje zaščitili zdravje naših otrok, se skupaj poučimo o prehladu zaradi vetra in mraza.Simptomi vključujejo: - splošno bolečino ali togost - povišano temperaturo, ki jo spremlja izrazita mrzlica - prozoren izcedek iz nosu - brez suhega ustja - blago ali odsotno vneto grlo - redko, belo sluz - bolečine v trebuhu ali napihnjenost, ki se poslabšajo z izpostavljenostjo mrazu - redko blatoPrehladi zaradi vetra in mraza se pogosteje pojavljajo jeseni in pozimi. Simptomi vključujejo splošne bolečine, zamašen nos z izcedkom in nastajanje sluzi (za razliko od prehladov zaradi vetra in vročine). Zdravljenje lahko vključuje zahodno ali kitajsko medicino ali prehransko terapijo, ki ne le lajša bolezen, ampak tudi spodbuja zdravje. Preventivni ukrepi vključujejo ohranjanje toplote, povečanje telesne vadbe za okrepitev imunosti in predhodno cepljenje.Opomba za starše: otroci so prav tako dovzetni za prehlade zaradi vetra in mraza. Prehranska zdravila za prehlade zaradi vetra in mraza Kaša iz schizonepete in fangfenga: 10 g schizonepete, 12 g fangfenga, 5 g poprove mete, 8 g lahkih fermentiranih črnih fižolov, 80 g japonskega riža, 20 g belega sladkorja.Prve štiri sestavine zavremo, precedimo, da dobimo tekočino; dodamo vodo, da riž skuhamo v kašo, nato dodamo zeliščno tekočino in sladkor. Odvar iz korenja zelja in rezin ingverja: 1 koren zelja, 1 koren redkve (oba grobo narezana), 3 rezine ingverja, 50 g rjavega sladkorja. Dodamo dovolj vode, kuhamo 3–5 minut, zaužijemo vroče, da spodbudimo znojenje.
Odvar iz korenine koriandra in spomladanske čebule: V vodi kuhajte korenine koriandra, vršičke spomladanske čebule in stebla zelja. Dodajte rjavi sladkor po okusu. Pijte kot nadomestek čaja, da spodbudite znojenje, odpravite vetrovno mraz in očistite nosne poti. Posebej primerno za otroško roseolo.
Odvar iz vršičkov spomladanske čebule, posušene mandarine in rjavega sladkorja: Uporabite vršičke petih ali šestih spomladanskih čebul. Posušeno mandarino (na voljo v lekarnah) lahko dodate skupaj z majhnim koščkom ingverja in ščepcem rjavega sladkorja. Kuhajte, dokler ni kuhano, in zaužijte za učinkovito lajšanje.
Farmakološko zdravljenje prehlada zaradi vetra in mraza
Za prehlad zaradi vetra in mraza izberite pripravke glede na simptome: prašek Jǐngfǎ Bàidù, tablete Tōngxuān Lǐfèi, tablete Māhuáng Zhǐsǒu ali Xiǎorén Sìzhèng Jiǔhé Sēn Sū Lǐfèi Jiǔ.Uporabljajte v skladu z navodili ali zdravniškim nasvetom. Kot pomožno zdravilo uporabite odvar iz ingverja in belega dela spomladanske čebule. Izogibajte se tabletam Sangju Cold, tabletam Yinqiao Detoxification, tabletam Lingqiao Detoxification, tabletam Compound Cold itd.
Tuina terapija za prehlade zaradi vetra in mraza
Točka Wofeng: Nahaja se v vdolbini na sredini prečne gube na hrbtni strani zapestja.
Tehnika: Terapevt s palcem, posutim z majhno količino talkovega prahu, pritiska na akupunkturno točko. Brez dvigovanja vrti in gneti 10–15 minut. To predvsem zdravi bolečine v trebuhu zaradi padca hladu.
Točka Wai Laogong: Nahaja se na hrbtni strani roke, med drugo in tretjo metakarpalno kostjo, 0,5 cun zadaj od metakarpofalangealnega sklepa.
Tehnika: Praktikant s palcem, posutim z majhno količino talkovega prahu, pritisne na akupunkturno točko. Brez dvigovanja vrti in gneti 10–15 minut. To je ogrevalna tehnika, učinkovita za zdravljenje mraza v spodnjem jiao.
Točke meridianov debelega črevesa: Nahajajo se vzdolž stranske strani kazalca, od konice prsta do osnove, in tvorijo linearno akupunkturno točko.
Tehnika: S palcem, rahlo posutim s talkom, terapevt očisti točko z drgnjenjem od dna do konice vzdolž zunanjega roba kazalca in jo tonizira z drgnjenjem proti dlani. Z izmeničnim drgnjenjem med čiščenjem in toniziranjem 10–15 minut očisti in tonizira debelo črevo, uskladi krvni obtok in uravnava qi.
Točka meridianov vranice: Nahaja se na stranski strani palca, od konice do dna, in je linearna točka.
Tehnika: Palec praktika, rahlo posut s talkom, se upogne proti sredini za toniziranje, upogne stran od sredine za čiščenje in se giblje naprej in nazaj za čiščenje in toniziranje. To očisti in tonizira vranico, izboljša prebavno funkcijo in okrepi transport.
Ključni točki za nego pri prehladih zaradi vetra in mraza
1. Ohranjajte osebno higieno
Prehladi zaradi vetra in mraza so pogosto posledica izpostavljenosti mrazu, ki se pogosto pojavlja jeseni, pozimi ali med sezonskimi prehodi.Pri vsakodnevni negi dojenčkov vzdržujte strogo osebno higieno. Izogibajte se obiskom oseb z prehladom, da preprečite navzkrižno okužbo, in se vzdržite vodenja dojenčkov v gosto obiskane javne prostore. Za dojenčke, ki že trpijo za prehladom, okrepite ukrepe nege: poskrbite za svež zrak v bivalnih prostorih, povečajte vnos tekočine, takoj ukrepajte za znižanje temperature in zagotovite lahko prebavljivo hrano.Za lajšanje zamašenosti nosu lahko uporabite kapljice za nos. Za simptome povišane telesne temperature ali glavobola lahko uporabite peroralna zdravila proti prehladu, kot so U-Kadan, Hao Wa Wa ali Meilin. Če je prisotna bakterijska okužba, je morda potrebno zdravljenje z antibiotiki, vendar mora konkretni načrt zdravljenja določiti zdravnik po posvetu v bolnišnici. 2. Spodbujajte krvni obtok Pred spanjem namočite otrokove noge v toplo vodo, dokler se na čelu ne pojavi rahla znojna kapljica.Po namakanju nog spodbudite otroka, da popije veliko tople vode in se takoj odpravi v posteljo. Nežno drgnjenje otrokovega telesa lahko spodbudi krvni obtok: ko je otrok v postelji, mu drgnite hrbet skozi oblačila od zgoraj navzdol. Segrevanje hrbta z drgnjenjem pomaga tudi pri preprečevanju prehladov. Pri blagi zamašenosti nosu je lahko zelo učinkovito drgnjenje otrokovih ušes, dokler ne postanejo rdeča.
3. Prehranske omejitve
Obvladovanje prehlada zaradi vetra in mraza vključuje tudi pomembne prehranske omejitve za dojenčke. Načeloma se v začetnih fazah prehlada priporočajo lahka, mehka in lahko prebavljiva hrana. Izogibajte se mastni, lepljivi, kisli, ribji ali tonik hrani, saj lahko ta zadržuje patogene v telesu in otežuje izločanje zunanjih patogenov.Osebe z vetrovno-hladnim prehladom naj uživajo pikantna, topla živila, ki spodbujajo znojenje in odpravljajo hlad, hkrati pa naj se izogibajo surovim, hladnim ali hladilnim živilom. Dajanje ingverjevega čaja dojenčku lahko učinkovito odpravlja vetrovno-hladni prehlad.
Hkrati se izogibajte prekomernemu hranjenju dojenčka z bogatimi, mastnimi ali sladkimi živili. Kašelj med prehladom je pogosto posledica vročine v pljučih. Majhni otroci so nagnjeni k uživanju takšnih živil, ki lahko povzročajo notranjo vročino in poslabšujejo kašelj.Poleg tega je treba ocvrto hrano uživati zmerno. Takšna hrana obremenjuje prebavni sistem, spodbuja nastajanje sluzi in ovira okrevanje od kašlja. Razlikovanje med prehladom zaradi vetra in mraza ter prehladom zaradi vetra in vročine Prehladi zaradi vetra in mraza se pojavljajo predvsem v hladnih letnih časih – pozimi, pozni jeseni in zgodnji pomladi – in nastanejo zaradi izpostavljenosti hladnim patogenom. Pogosto so posledica neustrezne obleke ali pokrivala dojenčkov, kar vodi do mraza.Simptomi vključujejo blago povišano telesno temperaturo, izrazito neprizanesljivost do mraza, odsotnost znojenja, glavobol in bolečine v telesu, prozoren izcedek iz nosu, kašelj, odsotnost rdečice ali otekline v grlu, bledo rdeč jezik in plavajoč, napet pulz. Zdravljenje vključuje razpršitev vetra-mraza s pikantnimi-toplimi zelišči. Pogosto uporabljena kitajska zdravila vključujejo tablete Xia'er Zhibao.
Prehladi zaradi vetra in vročine se pojavljajo predvsem v toplejših letnih časih z minimalnimi dnevnimi temperaturnimi razlikami, kot so pomlad, zgodnje poletje in zgodnja jesen. Te bolezni so posledica izpostavljenosti patogenom vetra in vročine. Simptomi vključujejo visoko vročino, blago neprizanesljivost do mraza, znojenje ali minimalno potenje, glavobol z zamašenim nosom, vneto grlo, rdeč jezik in pospešen srčni utrip.Zdravljenje prehlada zaradi vetra in vročine vključuje uporabo ostrih in hladnih metod za razpršitev zunanjih dejavnikov. Pogosta lastniška kitajska zdravila vključujejo pediatrično tekočino za odpravljanje vročine, pediatrične granule za odpravljanje vročine iz fižola in kaprifolja ter pediatrično zdravilo 999 za lajšanje prehlada.
Preprosta primerjava teh dveh vrst je naslednja:
1. Znojenje
Prehlad zaradi vetra in mraza – prehlad brez znojenja: pojavi se z zvišano telesno temperaturo (čeprav običajno ni visoka), glavobolom, bolečimi sklepi in splošno bolečino v telesu;
Prehlad zaradi vetra in vročine – prehlad z znojenjem: pojavi se z zvišano telesno temperaturo (lahko visoko), znojenjem, odporom do vetra in mrzlico.
2. Flegma
Prehlad zaradi vetra in mraza – redka, prosojna flegma; izcedek iz nosu s prosojnim izcedkom;
Prehlad zaradi vetra in vročine – gosta, motna flegma; izcedek iz nosu z rumenim izcedkom.
4. Vzroki
Prehlad zaradi vetra in mraza – običajno ga povzročajo utrujenost, nezadosten počitek, nezadostna oblačila, izpostavljenost prepihu ali mrazu;
Prehlad zaradi vetra in vročine – običajno ga povzroča zaprtje, ki traja dva dni.