ガイド：お子さんが風邪を引いた場合、必ず「風熱感冒」か「風寒感冒」かを区別してください。どちらも風邪ですが、両者には一定の差異があります。これらの風邪の病因と治療法は全く異なります。むやみに薬を使うと、かえって効果が半減してしまいます。したがって、この2種類の風邪の違いを理解することで、お母さんたちはより良くお子さんの健康を守り、健康な体を与えてあげられるのです。
風寒感冒と風熱感冒、保護者は絶対に混同しないでください（大衆健康網）
秋は朝夕の気温差が大きく、気温が急激に下がるため、油断すると子どもは風邪をひいてしまいます。中医学ではこれを「風寒感冒」と呼びますが、多くの母親が疑問に思います：風寒感冒とは一体どういう意味なのか？風寒感冒と風熱感冒の違いは？母親はこれら二つの風邪の違いを理解し、区別して対処する必要があります。風寒感冒と風熱感冒の治療法は異なるため、混同すると治療効果が半減してしまいます。
風寒感冒とは
風邪は日常生活でよく見られる病気ですが、風寒感冒と風熱感冒の二種類に分けられます。多くの人はこれら二つの風邪の違いを理解していません。同じ風邪でも、その病因と治療法は全く異なります。むやみに薬を使うと、かえって効果が半減してしまいます。ここで風寒感冒について学び、お子様の健康をより良く守る方法を一緒に見ていきましょう。
風寒感冒は、風寒の邪気が体外から侵入し、肺気が宣発（発散）できなくなることで起こります。平たく言えば、よく言う「風邪をひいた」状態であり、外感風寒によって肺衛機能が乱れ、一連の不快症状が現れることです。風寒感冒は、体が冷えた後に全身の痛みや張り、体温上昇にもかかわらず明らかな寒気、鼻水（水様性）、口の渇きなし、咽頭痛なしまたは軽度、痰は白く水っぽい、胃痛・胃もたれが冷えると発症・悪化、下痢などの一連の症状が現れます。風寒感冒は秋冬に多く発生します。症状は全身の痛み、鼻づまり・鼻水などであり、風熱感冒は痰を伴います。治療には西洋薬・漢方薬のいずれも使用可能で、食療も有効です。病気を治すだけでなく、健康維持にも役立ちます。予防策としては、保温に注意し、運動量を増やして免疫力を高めること、また予防接種を受けることも有効です。保護者の方へ：小児も風寒感冒にかかります
風寒感冒の食療法
荊芥防風粥：荊芥10g、防風12g、薄荷5g、淡豆豉8g、粳米80g、砂糖20g。最初の4種類の生薬を水で煮て滓を取り除き汁を漉す。米を加えて粥状に煮た後、薬汁と砂糖を加えて完成。
菜根生姜薄切り飲：白菜の茎根1本、大根の根1本（共に粗く切る）、生姜3枚、黒砂糖50g。適量の水を加え3～5分煮立たせ、熱いうちに飲んで発汗を促す。
香葱飲：香菜の根、ネギの根元、白菜の芯を煎じ、適量の黒砂糖を加え、お茶代わりに飲む。発汗・解表・鼻腔通気作用があり、特に幼児の急疹に適する。
葱根陳皮黒糖湯：5～6本のネギの根元、陳皮（製法済みの市販品可）を用い、生姜少々、黒砂糖少々を加えて煮て飲む。一定の効果が期待できる。
風寒感冒の薬物療法
風寒感冒の治療には、症状に応じて謹防敗毒散・通宣理肺丸・麻黄止咳丸・小児四症九和参蘇理肺九を選択する。用法は説明書に従うか医師の指示に従う。生姜とネギの白い部分を煎じた汁を薬の導引として用いる。桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片などの使用は避ける。
風寒感冒の推拿療法
窩風穴：手の甲の手首横紋の真中のくぼみ。
手法：施術者は親指の腹に少量の滑石粉をつけ、施術部位に押し当てたまま離さずに回転揉みを行う。10～15分間。下腹部の冷えによる腹痛に効果的。
外労宮穴：手の甲側、第二・第三中手骨の間、指節関節後0.5寸の位置。
手法：施術者は親指の腹に少量の滑石粉をつけ、施術部位に押し当てたまま離さずに回転揉みを行う。10～15分間。これは温穴法であり、下焦の冷えに効果的。
大腸経穴：人差し指の外側、指先から指根にかけての線状部位。
手法：施術者は親指の腹に少量の滑石粉をつけ、人差し指の外側から指根から指先へ向かって清法（清）、虎口方向へ推す補法（補）、往復推す清補法（清補）を行い、10～15分間行う。大腸を清補し、血を調和させ気を巡らせる。
脾経の穴：親指の外側、指先から指根まで、線状に分布する経穴。
手法：施術者は親指の腹に少量の滑石粉をつけ、指を屈めて中心方向へ推すことを補法、指を離心方向に推すことを清法とし、往復推すことを清補法とする。脾を清補し、消化機能の強化と健運を促進する。
風寒感冒のケアポイント
1. 個人衛生に注意する
風寒感冒は主に冷えによって引き起こされ、秋冬や季節の変わり目に多く見られる。日常の育児では個人衛生に注意し、風邪患者の面会を避け交差感染を防止、混雑した公共の場への外出を控えること。既に風邪を引いた乳幼児には、室内の換気確保、水分補給の強化、適切な解熱処置、消化の良い食事の提供など、ケアを強化する。鼻づまりには点鼻薬で緩和し、発熱・頭痛がある場合はユーカダン、ハオワワ、メリンなどの風邪薬を経口投与します。細菌感染を合併した場合は抗生物質治療が必要ですが、具体的な治療計画は医療機関で医師の診断を受けて決定してください。
2、血行促進
就寝前の温水足浴で、赤ちゃんの額に軽く汗がにじむ程度まで温めます。足湯後は温かい水を多めに飲ませ、早めに就寝させましょう。赤ちゃんの体をさすって血行促進を促すことも効果的です：寝かせた後、服の上から背中を上下にさすり、背中を温めることで風邪予防にもなります。軽い鼻づまりがある場合は、赤ちゃんの耳を赤くなるまでさすると鼻づまり緩和に効果的です。
3、食事の禁忌
風邪のケアでは、赤ちゃんの食事にも大きな注意が必要です。原則として風邪の初期には、あっさりした柔らかい食事や食べ物を摂り、脂っこいもの、粘り気のあるもの、酸っぱいもの、生臭いもの、滋養強壮食品は避けるべきです。そうすることで体内に邪気を閉じ込めず、外邪を追い出しやすくなります。風寒感冒には辛味で体を温め発汗を促し寒気を散らす食材が適し、生ものや冷たい性質の食品は避けるべきです。赤ちゃんに生姜湯を飲ませると、風寒感冒を効果的に除去できます。
同時に、脂っこい甘味のある濃厚な食品を過剰に与えないようにしましょう。風邪や咳は肺熱が原因となることが多いです。赤ちゃんは幼く食欲旺盛なため、日常的に脂っこい甘味のある濃厚な食品を多く摂取すると内熱が生じ、咳を悪化させます。さらに揚げ物も控えめに。揚げ物は胃腸に負担をかけ、痰を増やし、咳の回復を遅らせるため。
風熱感冒と風寒感冒の違い
風寒感冒は冬季・晩秋・早春など寒冷期に多く、寒邪感受による疾患。主に衣類や布団が不足し体が冷えることで発症する。風寒感冒の症状は、微熱・悪寒が強く・発汗なし・頭痛・全身痛・水様鼻汁・咳・咽頭発赤なし・舌淡紅・脈浮緊などが現れます。治療法は辛温解表法を用い、常用される漢方薬には小児至宝丸などがあります。
風熱感冒は、春・初夏・初秋など気候が温暖で朝夕の温度差が小さい季節に多く発生します。風熱邪気による疾患です。症状は高熱・軽度の悪寒・発汗または微汗・頭痛・鼻詰まり・咽喉の腫痛・舌紅・心拍加速が特徴です。風熱感冒の治療法は辛涼解表を用い、常用される中成薬には小児熱速清口服液、小児豉翘清熱顆粒、999小児感冒霊などがある。
両者の風邪を直観的に比較すると以下の通り：
1、発汗
風寒感冒（風邪）--無汗型：発熱はあるが高温にならず、頭痛・関節痛・全身痛を伴う;
風熱感冒（風邪）--発汗型：発熱（高熱の場合もあり）、発汗、悪風（風の嫌悪）、悪寒（寒気）を伴う。
2、痰
風寒感冒（ふかんかん）-- 痰は水っぽく、透明な鼻水が出る；
風熱感冒（ふうねつかん）-- 痰は粘り気があり濁り、黄色い鼻水が出る。
3、舌苔（ぜいたい）
風寒感冒-- 舌苔は白く；
風熱感冒-- 舌苔は赤みがかった黄色。
4、原因
風寒感冒--原因は通常、疲労や休息不足に加え、薄着による風当たりや冷え;
風熱感冒--原因は通常、便秘（2日以上続く便秘）。