Οδηγός: Όταν ένα παιδί κρυολογήσει, είναι πολύ σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ κρυολογήματος από άνεμο-ζέστη και κρυολογήματος από άνεμο-κρύο. Αν και και τα δύο είναι κρυολογήματα, διαφέρουν σημαντικά. Οι αιτίες και οι θεραπείες για αυτούς τους δύο τύπους κρυολογήματος είναι εντελώς διαφορετικές. Η τυφλή χορήγηση φαρμάκων θα οδηγήσει μόνο σε αντιπαραγωγικά αποτελέσματα. Επομένως, η κατανόηση των διαφορών μεταξύ αυτών των δύο κρυολογήματος επιτρέπει στις μητέρες να προστατεύουν καλύτερα την υγεία του μωρού τους και να εξασφαλίζουν μια ισχυρή σωματική διάπλαση.Οι γονείς δεν πρέπει να συγχέουν το κρυολόγημα από κρύο άνεμο με το κρυολόγημα από ζεστό άνεμο (Δίκτυο Δημόσιας Υγείας) Το φθινόπωρο φέρνει σημαντικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μεταξύ πρωινού και βραδιού, με απότομες πτώσεις της θερμοκρασίας του αέρα. Πριν το καταλάβετε, το μικρό σας μπορεί να κρυώσει. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική αναφέρεται σε αυτό ως κρυολόγημα από κρύο άνεμο. Πολλές μητέρες αναρωτιούνται: τι ακριβώς σημαίνει κρυολόγημα από κρύο άνεμο; Πώς διαφέρει από το κρυολόγημα από ζεστό άνεμο; Οι μητέρες πρέπει να κατανοήσουν τις διαφορές μεταξύ αυτών των δύο τύπων κρυολογήματος και να τα αντιμετωπίσουν κατάλληλα.Καθώς οι θεραπείες για το κρυολόγημα από κρύο και άνεμο και το κρυολόγημα από ζέστη και άνεμο διαφέρουν, η σύγχυση μπορεί να οδηγήσει σε αντιπαραγωγικά αποτελέσματα.
Τι είναι το κρυολόγημα από κρύο και άνεμο;
Τα κρυολογήματα είναι συχνές ασθένειες, αλλά χωρίζονται σε δύο ξεχωριστές κατηγορίες: κρυολογήματα από κρύο και άνεμο και κρυολογήματα από ζέστη και άνεμο. Πολλοί δεν γνωρίζουν τις διαφορές τους.Αν και και τα δύο είναι κρυολογήματα, οι αιτίες και οι θεραπείες τους είναι θεμελιωδώς διαφορετικές. Η τυφλή χορήγηση φαρμάκων θα έχει μόνο κακά αποτελέσματα. Ας μάθουμε τώρα για τα κρυολογήματα από κρύο και άνεμο, ώστε να προστατεύσουμε καλύτερα την υγεία των παιδιών μας.Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: - Γενικευμένο πόνο ή δυσκαμψία - Αυξημένη θερμοκρασία που συνοδεύεται από έντονη ψύχρα - Διαυγές ρινικό έκκριμα - Χωρίς ξηροστομία - Ήπιο ή απουσία πονόλαιμου - Λεπτό, λευκό φλέγμα - Κοιλιακό άλγος ή φούσκωμα που επιδεινώνεται από την έκθεση στο κρύο - Χαλαρά κόπραναΤα κρυολογήματα από κρύο και άνεμο εμφανίζονται συχνότερα το φθινόπωρο και το χειμώνα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν γενικευμένο πόνο, ρινική συμφόρηση με έκκριση και παραγωγή φλέγματος (διαφορετικά από τα κρυολογήματα από ζέστη και άνεμο). Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει δυτική ή κινεζική ιατρική, παράλληλα με διατροφική θεραπεία που ανακουφίζει την ασθένεια και προάγει την υγεία. Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν τη διατήρηση της θερμότητας, την ενίσχυση της σωματικής άσκησης για την ενίσχυση της ανοσίας και την εξέταση προληπτικών εμβολιασμών.Υπενθύμιση στους γονείς: Τα παιδιά είναι επίσης ευαίσθητα στα κρυολογήματα από κρύο και άνεμο. Διατροφικές θεραπείες για κρυολογήματα από κρύο και άνεμο Χυλός Schizonepeta και Fangfeng: 10 g Schizonepeta, 12 g Fangfeng, 5 g μέντα, 8 g ελαφρώς ζυμωμένα μαύρα φασόλια, 80 g ρύζι Japonica, 20 g λευκή ζάχαρη.Βράστε τα πρώτα τέσσερα συστατικά, στραγγίστε για να εξαγάγετε το υγρό, προσθέστε νερό για να βράσετε το ρύζι σε χυλό και στη συνέχεια προσθέστε το υγρό από τα βότανα και τη ζάχαρη. Αφέψημα από ρίζα λάχανου και φέτες τζίντζερ: 1 ρίζα λάχανου, 1 ρίζα ραπανάκι (και τα δύο χοντροκομμένα), 3 φέτες τζίντζερ, 50 g καστανή ζάχαρη. Προσθέστε αρκετό νερό, βράστε για 3-5 λεπτά και καταναλώστε ζεστό για να προκαλέσετε εφίδρωση.
Αφέψημα από ρίζα κόλιανδρου και φρέσκα κρεμμυδάκια: Σιγοβράστε ρίζες κόλιανδρου, φρέσκα κρεμμυδάκια και κοτσάνια λάχανου σε νερό. Προσθέστε καστανή ζάχαρη για γεύση. Πιείτε ως υποκατάστατο τσαγιού για να προκαλέσετε εφίδρωση, να διώξετε τον κρύο αέρα και να καθαρίσετε τις ρινικές οδούς. Ιδιαίτερα κατάλληλο για παιδική ροδόλα.
Αφέψημα από φρέσκα κρεμμυδάκια, αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού και καστανή ζάχαρη: Χρησιμοποιήστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια από πέντε ή έξι κρεμμυδάκια. Μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού (διατίθεται έτοιμη από τα φαρμακεία) μαζί με ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ και μια πρέζα καστανή ζάχαρη. Σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτεί και καταναλώστε για αποτελεσματική ανακούφιση.
Φαρμακολογική θεραπεία για κρυολογήματα από κρύο και άνεμο
Για κρυολογήματα από κρύο και άνεμο, επιλέξτε σκευάσματα με βάση τα συμπτώματα: σκόνη Jǐngfǎ Bàidù, χάπια Tōngxuān Lǐfèi, χάπια Māhuáng Zhǐsǒu ή Xiǎorén Sìzhèng Jiǔhé Sēn Sū Lǐfèi Jiǔ.Χορηγήστε σύμφωνα με τις οδηγίες ή τις ιατρικές συμβουλές. Χρησιμοποιήστε αφέψημα από τζίντζερ και λευκά κρεμμυδάκια ως φαρμακευτικό βοηθητικό. Αποφύγετε τα Sangju Cold Tablets, Yinqiao Detoxification Tablets, Lingqiao Detoxification Tablets, Compound Cold Tablets κ.λπ.
Θεραπεία Tuina για κρυολογήματα από κρύο και άνεμο
Σημείο Wofeng: Βρίσκεται στην κοιλότητα στο κέντρο της εγκάρσιας πτυχής στο πίσω μέρος του καρπού.
Τεχνική: Ο θεραπευτής εφαρμόζει την άκρη του αντίχειρά του, πασπαλισμένη με μια μικρή ποσότητα ταλκ, στο σημείο βελονισμού. Χωρίς να το σηκώσει, περιστρέφει και ζυμώνει για 10-15 λεπτά. Αυτό αντιμετωπίζει κυρίως τον κοιλιακό πόνο που οφείλεται στην πτώση του κρύου.
Σημείο Wai Laogong: Βρίσκεται στην ραχιαία πλευρά του χεριού, μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου μετακαρπίου οστού, 0,5 cun πίσω από την μετακαρποφαλαγγική άρθρωση.
Τεχνική: Το μαξιλαράκι του αντίχειρα του θεραπευτή, πασπαλισμένο με μια μικρή ποσότητα ταλκ, πιέζεται πάνω στο σημείο βελονισμού. Χωρίς να το σηκώσει, περιστρέφει και ζυμώνει για 10-15 λεπτά. Αυτή είναι μια τεχνική θέρμανσης, αποτελεσματική για τη θεραπεία του κρύου στο κάτω τζιάο.
Σημεία του μεσημβρινού του παχέος εντέρου: Βρίσκονται κατά μήκος της πλευρικής όψης του δείκτη, εκτείνονται από την άκρη του δακτύλου μέχρι τη βάση, σχηματίζοντας ένα γραμμικό σημείο βελονισμού.
Τεχνική: Το μαξιλαράκι του αντίχειρα του θεραπευτή, πασπαλισμένο με ταλκ, χρησιμοποιείται για να καθαρίσει με κινήσεις από τη βάση προς την άκρη κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του δείκτη και για να τονώσει με κινήσεις προς το πλέγμα του χεριού. Οι εναλλασσόμενες κινήσεις εκτελούν τόσο καθαρισμό όσο και τόνωση, με διάρκεια 10-15 λεπτά. Αυτό καθαρίζει και τονώνει το παχύ έντερο, εναρμονίζει το αίμα και ρυθμίζει το τσι.
Σημείο μεσημβρινού σπλήνα: Βρίσκεται στην πλευρική πλευρά του αντίχειρα, εκτείνεται από την άκρη μέχρι τη βάση και είναι ένα γραμμικό σημείο.
Τεχνική: Το μαξιλαράκι του αντίχειρα του θεραπευτή, ελαφρώς πασπαλισμένο με ταλκ, κάμπτεται προς το κέντρο για τόνωση, εκτείνεται μακριά από το κέντρο για καθαρισμό και κινείται εναλλάξ για καθαρισμό-τόνωση. Αυτό καθαρίζει και τονώνει τον σπλήνα, ενισχύοντας τη λειτουργία της πέψης και ενισχύοντας τη μεταφορά.
Βασικά σημεία φροντίδας για κρυολογήματα από κρύο και άνεμο
1. Διατηρήστε την προσωπική υγιεινή
Τα κρυολογήματα από κρύο και άνεμο προκαλούνται συχνά από την έκθεση στο κρύο και εμφανίζονται συνήθως το φθινόπωρο, το χειμώνα ή κατά τη διάρκεια των εποχιακών μεταβάσεων.Κατά τη διάρκεια της καθημερινής φροντίδας του βρέφους, διατηρήστε αυστηρή προσωπική υγιεινή. Αποφύγετε τις επισκέψεις από άτομα με κρυολογήματα για να αποτρέψετε τη διασταυρούμενη μόλυνση και αποφύγετε να μεταφέρετε τα βρέφη σε πολυσύχναστους δημόσιους χώρους. Για τα βρέφη που ήδη πάσχουν από κρυολογήματα, εντείνετε τα μέτρα φροντίδας: εξασφαλίστε καθαρό αέρα στους χώρους διαβίωσης, αυξήστε την πρόσληψη υγρών, εφαρμόστε άμεσα μέτρα για τη μείωση του πυρετού και παρέχετε τροφές που είναι εύκολα εύπεπτες.Μπορούν να χορηγηθούν τοπικές ρινικές σταγόνες για την ανακούφιση της συμφόρησης. Για συμπτώματα πυρετού ή πονοκεφάλου, μπορούν να χορηγηθούν από του στόματος φάρμακα για το κρυολόγημα, όπως U-Kadan, Hao Wa Wa ή Meilin. Σε περίπτωση ανάπτυξης βακτηριακής λοίμωξης, μπορεί να απαιτηθεί θεραπεία με αντιβιοτικά, αν και τα συγκεκριμένα θεραπευτικά σχήματα πρέπει να καθορίζονται από ιατρό μετά από νοσοκομειακή διαβούλευση. 2. Προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος Πριν τον ύπνο, βυθίστε τα πόδια του μωρού σας σε ζεστό νερό μέχρι να εμφανιστεί μια ελαφριά λάμψη ιδρώτα στο μέτωπό του.Μετά το μούλιασμα των ποδιών, ενθαρρύνετε το παιδί να πιει άφθονο ζεστό νερό και να ξαπλώσει αμέσως. Το απαλό τρίψιμο του σώματος του παιδιού μπορεί να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος: μετά τον ύπνο, τρίψτε την πλάτη του μέσα από τα ρούχα για να ζεστάνετε την περιοχή, κάτι που βοηθά επίσης στην πρόληψη του κρυολογήματος. Για ήπια ρινική συμφόρηση, το τρίψιμο των αυτιών του παιδιού μέχρι να κοκκινίσουν μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό.
3. Διατροφικοί περιορισμοί
Η αντιμετώπιση των κρυολογήματος από κρύο και άνεμο περιλαμβάνει επίσης σημαντικές διατροφικές προφυλάξεις για τα βρέφη. Κατά τα αρχικά στάδια, συνιστώνται ελαφριά, μαλακά και εύπεπτα τρόφιμα. Αποφύγετε τα λιπαρά, κολλώδη, ξινά, ψαράδικα ή τονωτικά τρόφιμα, καθώς αυτά μπορεί να παγιδεύσουν παθογόνα στο εσωτερικό του σώματος, καθιστώντας πιο δύσκολη την αποβολή των εξωτερικών παθογόνων.Όσοι πάσχουν από κρυολογήματα που προκαλούνται από τον άνεμο και το κρύο πρέπει να καταναλώνουν πικάντικα, ζεστά τρόφιμα που προκαλούν εφίδρωση και διώχνουν το κρύο, αποφεύγοντας τα ωμά, κρύα ή δροσιστικά τρόφιμα. Το τσάι τζίντζερ μπορεί να διώξει αποτελεσματικά τα κρυολογήματα που προκαλούνται από τον άνεμο και το κρύο.
Ταυτόχρονα, αποφύγετε να ταΐζετε το μωρό με πλούσια, λιπαρά ή γλυκά τρόφιμα. Ο βήχας κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος προκαλείται συχνά από τη ζέστη των πνευμόνων. Τα μικρά παιδιά έχουν την τάση να καταναλώνουν τέτοια τρόφιμα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν εσωτερική ζέστη και να επιδεινώσουν τον βήχα.Επιπλέον, τα τηγανητά τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Τέτοια τρόφιμα επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα, προάγουν την παραγωγή φλέγματος και εμποδίζουν την ανάρρωση από τον βήχα. Διακρίνοντας τα κρυολογήματα από κρύο και αέρα από τα κρυολογήματα από αέρα και ζέστη Τα κρυολογήματα από κρύο και αέρα εμφανίζονται κυρίως κατά τη διάρκεια των ψυχρών εποχών — χειμώνα, τέλη φθινοπώρου και αρχές άνοιξης — και προκύπτουν από την έκθεση σε παθογόνους παράγοντες του κρύου. Συχνά οφείλονται στο γεγονός ότι τα βρέφη δεν είναι επαρκώς ντυμένα ή καλυμμένα, με αποτέλεσμα να κρυώνουν.Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ήπιο πυρετό, έντονη αποστροφή στο κρύο, απουσία εφίδρωσης, πονοκέφαλο και πόνους στο σώμα, διαυγή ρινική καταρροή, βήχα, μη φλεγμονώδη λαιμό, ανοιχτό κόκκινο γλώσσα και ασταθή, σφιχτό σφυγμό. Η θεραπεία περιλαμβάνει τη διάλυση του κρύου ανέμου με πικάντικα-ζεστά βότανα. Τα συνήθως χρησιμοποιούμενα ιδιόκτητα κινέζικα φάρμακα περιλαμβάνουν τα Παιδιατρικά Χάπια Zhibao.
Τα κρυολογήματα από άνεμο-ζέστη εμφανίζονται κυρίως κατά τις θερμότερες εποχές με ελάχιστη διακύμανση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως την άνοιξη, τις αρχές του καλοκαιριού και τις αρχές του φθινοπώρου. Αυτές οι ασθένειες προκύπτουν από την έκθεση σε παθογόνα άνεμου-ζέστης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, ήπια αποστροφή στο κρύο, εφίδρωση ή ελάχιστη εφίδρωση, πονοκέφαλο με ρινική συμφόρηση, πονόλαιμο, ερυθρή γλώσσα και επιταχυνόμενο καρδιακό ρυθμό.Η θεραπεία για το κρυολόγημα από άνεμο-θερμότητα χρησιμοποιεί πικάντικες-δροσερές μεθόδους για να διασκορπίσει το εξωτερικό. Τα κοινά ιδιόκτητα κινέζικα φάρμακα περιλαμβάνουν το παιδιατρικό υγρό για την απομάκρυνση της θερμότητας, τα παιδιατρικά κοκκία για την απομάκρυνση της θερμότητας από φασόλια και αγιόκλημα και το 999 παιδιατρικό φάρμακο για την ανακούφιση από το κρυολόγημα.
Μια απλή σύγκριση των δύο αυτών τύπων έχει ως εξής:
1. Εφίδρωση
Κρυολόγημα από άνεμο-κρύο – Κρυολόγημα χωρίς εφίδρωση: εμφανίζεται με πυρετό (αν και συνήθως όχι υψηλό), πονοκέφαλο, πόνους στις αρθρώσεις και γενικευμένο πόνο στο σώμα.
2. Φλέγμα
Κρυολόγημα από κρύο και άνεμο – Λεπτό, διαυγές φλέγμα, ρινική καταρροή με διαυγές έκκριμα.
Κρυολόγημα από ζέστη και άνεμο – Παχύ, θολό φλέγμα, ρινική καταρροή με κίτρινο έκκριμα.
4. Αιτίες
Κρυολόγημα με άνεμο-κρύο -- Συνήθως προκαλείται από κόπωση, ανεπαρκή ανάπαυση, σε συνδυασμό με ανεπαρκή ένδυση, έκθεση σε ρεύματα αέρα ή κρύο.