Prvi nasvet: Postavite več lončnic v bližino računalnika; učinkovito absorbirajo sevanje. Drugi nasvet: Za tiste, ki imajo hektični življenjski slog, je najpreprostejša zaščita pred sevanjem računalnika, da vsako jutro popijejo 2–3 skodelice zelenega čaja in pojedo pomarančo.Čajne listine vsebujejo veliko provitamina A, ki se po absorpciji hitro pretvori v vitamin A. Vitamin A ne samo sintetizira rodopsin, ampak tudi izboljša nočno vidljivost, zaradi česar je zeleni čaj učinkovit v boju proti sevanju računalnika, hkrati pa ščiti in izboljšuje vid. Za tiste, ki ne marajo zelenega čaja, je podobno učinkovit proti sevanju in uravnava telesne funkcije tudi krizantemov čaj. Spirulina in olje rakitovca imata prav tako lastnosti proti sevanju.
Nasvet štiri: Pred spletnimi sejami dajte prednost zaščiti kože. Uporabite izdelke, kot je biserni film, kjer edinstven »Southern Pearl Film« na koži oblikuje 0,001 mm debelo pregrado, ki učinkovito ščiti pred onesnaževali iz okolja in sevanjem. Poleg tega si po uporabi računalnika takoj umijte obraz s čisto vodo, da odstranite nakopičene delce elektromagnetnega sevanja in tako zmanjšate izpostavljenost za več kot 70 %!
Četrti nasvet: Pri delu z računalnikom je priporočljivo namestiti na zaslon namenski barvni filter, da zmanjšate nevarnost sevanja. Izogibajte se postavljanju nepotrebnih kovinskih predmetov v notranjih prostorih, da preprečite sekundarno oddajanje elektromagnetnih valov. Med uporabo ustrezno prilagodite svetlost zaslona – na splošno velja, da višja svetlost ustreza močnejšemu elektromagnetnemu sevanju in obratno. Vendar se izogibajte preveč temni nastavitvi, saj lahko to poslabša vidljivost in povzroči utrujenost oči.
Nasvet 5: Kadar je mogoče, kupujte novejše modele računalnikov in se izogibajte uporabi starejših. Starejši računalniki običajno oddajajo znatno višje ravni sevanja; pri enakih pogojih razdalje in tipa modela je njihova sevanja običajno 1-2-krat večja od sevanja novejših računalnikov.
Nasvet 6: Postavitev računalnika je ključnega pomena. Izogibajte se postavitvi zaslona z zadnjo stranjo proti območjem, kjer se zadržujejo ljudje, saj najmočnejše sevanje izhaja iz zadnje strani, sledijo mu stranice, medtem ko sprednja stran oddaja najmanj sevanja.Ohranjajte razdaljo gledanja vsaj 50 do 75 centimetrov, hkrati pa poskrbite, da je besedilo še vedno berljivo, s čimer zmanjšate izpostavljenost elektromagnetnemu sevanju. Sedmi nasvet: Poskrbite za ustrezno prezračevanje prostora. Znanstvene raziskave potrjujejo, da računalniški zasloni oddajajo rakotvorno snov, znano kot bromirani dibenzofuran.Zato bi morale biti sobe, v katerih so računalniki, idealno opremljene z ventilatorji. Če ti niso na voljo, poskrbite za ustrezen pretok zraka, zlasti med daljšimi spletnimi sejami. Nasvet 8: V svojo prehrano zavestno vključite živila, bogata z vitaminoma A in C, ter beljakovine, kot so korenje, fižolovi kalčki, paradižnik, pusto meso in živalska jetra. Redno uživajte zeleni čaj.
Nasvet 9: Tisti, ki pogosto delajo za računalnikom, pogosto trpijo zaradi suhih in bolečih oči. Zato je priporočljivo, da na mizi hranite nekaj banan. Kalij v bananah pomaga telesu izločiti odvečno sol, s čimer se obnovi ravnovesje kalija in natrija ter ublaži nelagodje v očeh.Poleg tega banane vsebujejo znatne količine beta-karotena. Pri pomanjkanju tega hranila lahko oči postanejo boleče, suhe, brez leska, dehidrirane in videti motne. Uživanje banan ne le lajša te simptome, ampak pomaga tudi pri lajšanju utrujenosti oči in preprečuje prezgodnje staranje oči.