Eerste tip: zet een aantal potplanten in de buurt van uw computer; deze absorberen effectief straling. Tweede tip: voor mensen met een hectische levensstijl is de eenvoudigste bescherming tegen computerstraling het drinken van 2-3 kopjes groene thee en het eten van een sinaasappel elke ochtend.Theebladeren bevatten veel provitamine A, dat bij opname snel wordt omgezet in vitamine A. Vitamine A synthetiseert niet alleen rhodopsine, maar verbetert ook het nachtzicht, waardoor groene thee effectief is in het tegengaan van computerstraling en tegelijkertijd het gezichtsvermogen beschermt en verbetert. Voor mensen die niet van groene thee houden, bestrijdt chrysantenthee op dezelfde manier straling en reguleert het de lichaamsfuncties. Spirulina en duindoornolie hebben ook anti-stralingseigenschappen.
Tip drie: Geef voorrang aan huidverzorging voordat u online gaat. Gebruik producten zoals parelfolie, waarbij de unieke "Southern Pearl Film" een barrière van 0,001 mm op de huid vormt, die effectief beschermt tegen milieuverontreinigende stoffen en straling. Was bovendien na het gebruik van de computer onmiddellijk uw gezicht met schoon water om opgehoopte elektromagnetische stralingsdeeltjes te verwijderen. Deze gewoonte vermindert de blootstelling aan straling met meer dan 70%!
Vierde tip: Wanneer u een computer gebruikt, is het raadzaam om een speciaal kleurenfilterpaneel op het scherm te installeren om de stralingsrisico's te verminderen. Plaats geen onnodige metalen voorwerpen in de kamer om secundaire elektromagnetische straling te voorkomen. Stel de helderheid van het scherm tijdens het gebruik op de juiste manier in. Over het algemeen geldt dat een hogere helderheid overeenkomt met sterkere elektromagnetische straling, en vice versa. Stel het scherm echter niet te donker in, omdat dit het zicht kan belemmeren en vermoeidheid van de ogen kan veroorzaken.
Tip vijf: Koop indien mogelijk nieuwere computermodellen en vermijd het gebruik van oudere modellen. Oudere computers zenden doorgaans aanzienlijk hogere stralingsniveaus uit; onder identieke omstandigheden wat betreft afstand en modeltype is hun stralingsoutput over het algemeen 1-2 keer zo hoog als die van nieuwere computers.
Tip zes: De plaatsing van de computer is cruciaal. Plaats het scherm niet met de achterkant naar bewoonde ruimtes, aangezien de sterkste straling uit de achterkant komt, gevolgd door de zijkanten, terwijl de voorkant het minste uitstraalt.Houd een kijkafstand van minimaal 50 tot 75 centimeter aan en zorg ervoor dat de tekst leesbaar blijft, zodat de blootstelling aan elektromagnetische straling tot een minimum wordt beperkt.Daarom moeten ruimtes met computers idealiter worden uitgerust met ventilatoren. Als die niet beschikbaar zijn, zorg dan voor voldoende luchtstroom, vooral tijdens langdurige online sessies. Tip 8: Neem bewust voedingsmiddelen op die rijk zijn aan vitamine A en C, samen met eiwitten, zoals wortelen, taugé, tomaten, mager vlees en dierlijke lever. Drink regelmatig groene thee.
Tip 9: Mensen die veel achter de computer werken, hebben vaak last van droge, pijnlijke ogen. Het is daarom raadzaam om een paar bananen op uw bureau te bewaren. Het kalium in bananen helpt het lichaam overtollig zout af te voeren, waardoor de kalium-natriumbalans wordt hersteld en oogklachten worden verlicht.Bananen bevatten bovendien aanzienlijke hoeveelheden bètacaroteen. Bij een tekort aan deze voedingsstof kunnen de ogen pijnlijk, droog en dof worden en er uitgedroogd uitzien. Het eten van bananen verlicht niet alleen deze symptomen, maar helpt ook om vermoeidheid van de ogen te verminderen en vroegtijdige veroudering van de ogen te voorkomen.