Ensimmäinen vinkki: Aseta useita ruukkukasveja tietokoneesi lähelle; ne absorboivat tehokkaasti säteilyä. Toinen vinkki: Kiireisen elämäntavan omaaville yksinkertaisin keino suojautua tietokoneen säteilyltä on juoda 2–3 kupillista vihreää teetä ja syödä appelsiini joka aamu.Teelehdet sisältävät runsaasti provitamiinia A, joka muuttuu nopeasti vitamiini A:ksi imeytyessään. Vitamiini A ei vain synnyttää rodopsiinia, vaan myös parantaa hämäränäköä, joten vihreä tee torjuu tehokkaasti tietokoneen säteilyä ja samalla suojaa ja parantaa näköä. Niille, jotka eivät pidä vihreästä teestä, krysanteemitee torjuu samalla tavalla säteilyä ja säätelee kehon toimintoja. Spirulina ja tyrniöljy omaavat myös säteilyn torjuntaominaisuuksia.
Vinkki 3: Suojaa iho ennen verkkosessioita. Käytä tuotteita, kuten helmiäisfilmiä, jossa ainutlaatuinen "Southern Pearl Film" muodostaa 0,001 mm:n paksuisen suojakerroksen iholle, joka suojaa tehokkaasti ympäristön saasteilta ja säteilyltä. Lisäksi tietokoneen käytön jälkeen pese kasvosi välittömästi puhtaalla vedellä poistaaksesi kertyneet sähkömagneettisen säteilyn hiukkaset, mikä vähentää altistumista yli 70 %!Neljäs vinkki: Tietokonetta käytettäessä on suositeltavaa asentaa näyttöön erityinen värisuodatinpaneeli säteilyvaarojen vähentämiseksi. Vältä tarpeettomien metalliesineiden sijoittamista sisätiloihin, jotta vältät toissijaisen sähkömagneettisen aallon päästöt. Säädä näytön kirkkautta käytön aikana sopivaksi – yleensä korkeampi kirkkaustaso vastaa voimakkaampaa sähkömagneettista säteilyä ja päinvastoin. Vältä kuitenkin liian himmeää asetusta, koska se voi heikentää näkyvyyttä ja rasittaa silmiä.
Viides vinkki: Jos mahdollista, hanki uudemmat tietokonemallit ja vältä vanhempien käyttöä. Vanhemmat tietokoneet säteilevät yleensä huomattavasti enemmän säteilyä; samanlaisissa etäisyys- ja mallitilanneissa niiden säteily on yleensä 1–2 kertaa voimakkaampaa kuin uudemmissa tietokoneissa.
Kuudes vinkki: Tietokoneen sijoituspaikka on ratkaiseva. Vältä sijoittamasta näytön takaosaa kohti asuttuja alueita, sillä voimakkain säteily lähtee takaa, seuraavaksi voimakkainta se on sivuilta ja vähäisintä edestä.Pidä katseluetäisyys vähintään 50–75 senttimetriä ja varmista, että teksti on edelleen luettavissa, jolloin altistuminen sähkömagneettiselle säteilylle on mahdollisimman vähäistä.Siksi tietokoneiden sijoituspaikoissa tulisi olla tuulettimet. Jos niitä ei ole, varmista riittävä ilmanvaihto, erityisesti pitkien verkkosessioiden aikana. Vinkki 8: Syö tietoisesti A- ja C-vitamiinipitoisia ruokia sekä proteiinia, kuten porkkanoita, pavunituja, tomaatteja, vähärasvaista lihaa ja eläinmaksaa. Juo säännöllisesti vihreää teetä.
Vinkki 9: Tietokoneella paljon työskentelevät henkilöt kärsivät usein silmien kuivumisesta ja kipusta. Siksi on suositeltavaa pitää muutama banaani työpöydällä. Banaanien sisältämä kalium auttaa kehoa poistamaan ylimääräistä suolaa, palauttamaan kalium-natrium-tasapainon ja lievittämään silmien epämukavuutta.Lisäksi banaanit sisältävät huomattavia määriä beetakaroteenia. Tämän ravintoaineen puutoksessa silmät voivat kipeytyä, kuivua, menettää kiiltoaan ja näyttää kuivuneilta. Banaanien syöminen lievittää näitä oireita, mutta auttaa myös vähentämään silmien väsymistä ja ehkäisemään silmien ennenaikaista vanhenemista.