Під час спекотних літніх місяців постійно високі температури роблять людей дуже сприйнятливими до симптомів внутрішнього тепла. Літо — це сезон, коли такі симптоми найпоширеніші. Своєчасне розпізнавання ознак внутрішнього тепла сприяє його профілактиці та лікуванню. Тож, які симптоми внутрішнього тепла? Експерти відзначають, що уражені особи часто відчувають біль у горлі, виразки в роті, сухість і тріщини на губах, а також закладеність носа. Нижче ми детально розглянемо ці симптоми.
1. Виразки або пухирі в роті
Влітку дуже поширені кутовий хейліт і виразки в роті. Їх зазвичай називають виразками ротової порожнини, і вони є одним із симптомів внутрішнього тепла. Хворі відчувають значний дискомфорт, їм важко не тільки їсти, але й говорити.
2. Безсоння і дратівливість
Природна спекотна літня погода може викликати неспокій, а деякі люди страждають від безсоння і дратівливості. Це насправді симптом «тепла печінки» — його часто називають «вогнем печінки».
3. Загальна втома
Багато хто любить літні вечори на вуличних ятках, де можна випити пива і поїсти м'ясо на грилі або гострий гарячий суп.Однак з часом вони можуть відчувати загальну втому, запаморочення та дискомфорт у шлунку. Це класичний прояв «жару» селезінки та шлунка. 4. Тріщини на губах Деякі люди влітку часто страждають від тріщин на губах. Крім сухості, цьому сприяє внутрішній жар. Дуже важливо не здирати та не відкушувати омертвілу шкіру, оскільки це може посилити тріщини та потенційно спричинити кровотечу.
5. Біль у горлі
Багато людей страждають від періодичного болю в горлі на початку літа. Експерти відзначають, що це найпоширеніший прояв внутрішнього перегріву, який часто викликаний надмірним теплом.
6. Закладеність носа
З високими температурами влітку багато хто відчуває закладеність носа і підвищення температури носової порожнини — обидва ці симптоми є ознаками внутрішнього тепла.Звичайно, це тепло повинно залишатися в межах рівноваги — наприклад, температура тіла повинна коливатися в межах 37 °C. Надмірне тепло викликає дискомфорт, що проявляється у вигляді почервоніння, набряку, жару, болю та дратівливості.
8. Носові кровотечі
Надмірна сухість носових проходів влітку може спричинити розрив капілярів, що призведе до кровотечі. Носові кровотечі часто пов'язують із теплом, яке змушує кров текти безконтрольно, а найчастішими винуватцями є тепло легенів, шлунка та печінки.
10. Закреп і здуття живота
У спекотну погоду багато хто щодня вживає надмірну кількість холодних напоїв. Як наслідок, незважаючи на те, що вони їдять мало твердої їжі, вони часто страждають від закрепу, здуття живота і літнього акне. Це пов'язано з надмірним споживанням солодощів, що підсилює надмірне «запалення шлунка».
11. Суха шкіра, що свербить
Суха шкіра, що свербить, є ще одним проявом літньої спеки. У деяких людей можуть навіть з'являтися невеликі червоні плями, що свідчить не тільки про накопичення тепла, але й про алергічні реакції.
12. Сухість і хриплість у горлі
Високі літні температури і рясне потовиділення можуть легко викликати внутрішню спеку. Потовиділенням втрачаються поживні речовини і рідина, що призводить до зневоднення і сухості та хриплості у горлі — ще одного симптому внутрішньої спеки.
Якщо ви відчуваєте будь-який із вищезазначених симптомів, майте на увазі, що ви можете страждати від внутрішнього перегріву. Для запобігання подальшої шкоди здоров'ю необхідно своєчасно розпочати лікування.