Počas horúcich letných mesiacov sú ľudia v dôsledku trvalo vysokých teplôt veľmi náchylní na príznaky vnútorného tepla. Leto je ročné obdobie, keď sú takéto príznaky najčastejšie. Včasné rozpoznanie príznakov vnútorného tepla uľahčuje jeho prevenciu a liečbu. Aké sú teda príznaky vnútorného tepla? Odborníci konštatujú, že postihnuté osoby často trpia bolesťami v krku, vredmi v ústach, suchými a popraskanými perami a upchatým nosom. Nižšie sa podrobne zaoberáme týmito príznakmi.
1. Afty alebo pľuzgiere v ústach
Počas leta sa často vyskytujú angulárna cheilitis a afty. Tieto sa bežne označujú ako ústne vredy a predstavujú jeden zo symptómov vnútorného tepla. Pacienti trpia značným nepohodlím a majú ťažkosti nielen s jedlom, ale aj s rečou.
2. Nespavosť a podráždenosť
Prirodzene horúce letné počasie môže vyvolať nepokoj, pričom niektorí jedinci trpia nespavosťou a podráždenosťou. Ide vlastne o príznak „tepla pečene“ – bežne označovaného ako oheň pečene.
3. Všeobecná únava
Mnohí si užívajú letné večery v pouličných stánkoch, kde pijú pivo a jedia grilované mäso alebo pikantný hotpot.Postupom času však môžu pociťovať celkovú únavu, závraty a žalúdočné ťažkosti. Ide o klasický prejav „tepla“ sleziny a žalúdka. 4. Popraskané pery Niektorí ľudia majú v lete často popraskané pery. Okrem suchosti je jedným z faktorov, ktoré k tomu prispievajú, aj vnútorné teplo. Je dôležité, aby ste si suchú kožu neškrabali ani nehryzli, pretože to môže stav zhoršiť a potenciálne spôsobiť krvácanie.
5. Bolesť v krku
Mnoho ľudí trpí opakujúcimi sa bolesťami v krku po začiatku leta. Odborníci poukazujú na to, že ide o najčastejší prejav vnútorného tepla, ktorý je často spôsobený nadmerným teplom.
6. Upchatý nos
Vzhľadom na vysoké letné teploty mnoho ľudí trpí upchatým nosom a zvýšenou teplotou nosovej dutiny – obidva príznaky vnútorného tepla.Prirodzene, toto teplo musí zostať v rovnovážnych medziach – telesná teplota by sa napríklad mala pohybovať okolo 37 °C. Nadmerné teplo spôsobuje nepohodlie, ktoré sa prejavuje sčervenaním, opuchom, teplotou, bolesťou a podráždenosťou.
8. Krvácanie z nosa
Nadmerná suchosť nosných dierok v lete môže spôsobiť prasknutie kapilár, čo vedie ku krvácaniu. Krvácanie z nosa sa často pripisuje teplu, ktoré núti krv prúdiť bezohľadne, pričom častými vinníkmi sú teplo v pľúcach, žalúdku a pečeni.
10. Zápcha a nadúvanie brucha
V horúcom počasí mnohí denne konzumujú nadmerné množstvo studených nápojov. V dôsledku toho, napriek tomu, že jedia málo pevnej stravy, často trpia zápchou, nadúvaním brucha a letným akné. Je to spôsobené nadmernou konzumáciou sladkostí, ktoré podporujú nadmerný „žalúdočný oheň“.
11. Suchá, svrbivá pokožka
Suchá, svrbivá pokožka je ďalším prejavom letného tepla. U niektorých sa môžu objaviť aj malé červené škvrny, ktoré svedčia nielen o nahromadení tepla, ale aj o alergických reakciách.
12. Suché, chrapľavé hrdlo
Vysoké letné teploty a nadmerné potenie môžu ľahko spôsobiť vnútorné teplo. Potom sa strácajú živiny a tekutiny, čo vedie k dehydratácii a suchému, chrapľavému hrdlu – ďalšiemu príznaku vnútorného tepla.
Ak sa u vás vyskytne niektorý z uvedených príznakov, majte na pamäti, že môžete trpieť vnútorným prehriatím. Okamžitá liečba je nevyhnutná, aby sa predišlo ďalšiemu poškodeniu zdravia.