過於頻繁洗髮會導致頭皮乾燥，進而損傷髮質。一般建議每2至3天洗髮一次為宜。將洗髮精搓出泡沫後塗抹於髮絲，輕柔按摩頭皮以去除多餘皮脂。油性髮質者可適度增加洗髮頻率。
洗髮前先梳理頭髮
此舉能清除髮間污垢，將皮脂帶至髮絲表面形成天然保護層，同時避免因髮結導致的掉髮。
洗淨後以冷水沖洗
水溫過高會使頭皮與髮絲乾燥。建議使用約39℃溫水洗髮，最後以冷水沖淨。此舉能使毛鱗片閉合，保護髮絲。
頭髮濕潤時避免梳理
濕髮極度脆弱，最易因拉扯摩擦受損。洗髮後盡量不使用梳子，若髮尾打結，請以寬齒梳輕柔梳理後自然風乾。
以棉質舊T恤吸乾水分
粗硬或吸水性差的毛巾用力擦拭會損傷髮質，建議用乾淨的舊棉質T恤輕拍吸乾水分後，置於陰涼處風乾。