Нажмите на акупунктурную точку Тянь Гу, расположенную на одной высоте с соском под мышкой, по три раза с каждой стороны. Стимуляция этой точки способствует лимфодренажу в области груди.
Массаж большой груди, шаг 2:
Начните с левой руки на правой груди. Найдите область над большой грудной мышцей и массируйте круговыми движениями от внешнего края к центру. Повторите на противоположной стороне, выполнив по 3 повторения с каждой стороны.
Массаж большой груди, шаг 3:
Обеими руками поднимите грудь, как будто корректируя ее форму. После поднятия массируйте от внутреннего к внешнему краю 10 раз.
Массаж большой груди, шаг 4:
Поднимите грудь вверх от подмышек, поочередно по десять раз с каждой стороны. Это помогает перераспределить избыточный жир из области подмышек в грудь.
Массаж большой груди, шаг 5:
Поднимите грудь вверх снизу обеими руками. Затем разделите область на три части и поднимите вверх от центра к краям три раза. Повторите эту последовательность три раза с каждой стороны.