Apăsați punctul de acupunctură Tian Gu situat la aceeași înălțime cu mamelonul sub axilă, de trei ori pe fiecare parte. Stimularea acestui punct favorizează drenajul limfatic în zona pieptului.
Masajul sânilor mari Pasul 2:
Începeți cu mâna stângă pe sânul drept. Localizați zona de deasupra mușchiului pectoral major și masați cu mișcări circulare de la marginea exterioară spre centru. Repetați pe partea opusă, efectuând 3 repetări pe fiecare parte.
Masajul sânilor mari Pasul 3:
Folosiți ambele mâini pentru a ridica sânii, ca și cum le-ați ajusta forma. Odată ridicați, masați de la marginea interioară spre cea exterioară de 10 ori.
Masajul sânilor mari Pasul 4:
Ridicați sânii în sus de la axile, alternând părțile de zece ori fiecare. Acest lucru ajută la redistribuirea excesului de grăsime de la axile către zona pieptului.
Masajul sânilor mari Pasul 5:
Ridicați sânii în sus de jos cu ambele mâini. Apoi, împărțiți zona în trei secțiuni și ridicați în sus de la centru spre exterior de trei ori. Repetați această secvență de trei ori pe fiecare parte.