Πιέστε το σημείο βελονισμού Tian Gu που βρίσκεται στο ίδιο ύψος με τη θηλή κάτω από τη μασχάλη, τρεις φορές σε κάθε πλευρά. Η διέγερση αυτού του σημείου προάγει τη λεμφική αποστράγγιση στην περιοχή του στήθους.
Μασάζ για μεγάλα στήθη Βήμα 2:
Ξεκινήστε με το αριστερό χέρι στο δεξί στήθος. Εντοπίστε την περιοχή πάνω από τον μείζονα θωρακικό μυ και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις από την εξωτερική άκρη προς το κέντρο. Επαναλάβετε στην αντίθετη πλευρά, κάνοντας 3 επαναλήψεις σε κάθε πλευρά.
Μασάζ για μεγάλα στήθη Βήμα 3:
Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να σηκώσετε τα στήθη, σαν να ρυθμίζετε το σχήμα τους. Μόλις τα σηκώσετε, κάντε μασάζ από την εσωτερική προς την εξωτερική άκρη 10 φορές.
Μασάζ για μεγάλα στήθη Βήμα 4:
Σηκώστε τα στήθη προς τα πάνω από τις μασχάλες, εναλλάσσοντας τις πλευρές δέκα φορές η καθεμία. Αυτό βοηθά στην ανακατανομή του υπερβολικού λίπους από την περιοχή των μασχαλών στα στήθη.
Μασάζ για μεγάλα στήθη Βήμα 5:
Σηκώστε τα στήθη προς τα πάνω από κάτω με τα δύο χέρια. Στη συνέχεια, χωρίστε την περιοχή σε τρία τμήματα και σηκώστε προς τα πάνω από το κέντρο προς τα έξω τρεις φορές. Επαναλάβετε αυτή την ακολουθία τρεις φορές σε κάθε πλευρά.