おりものの増加には何を食べればよいか？正常な女性の膣から排出される少量の透明で粘り気のある白色または黄白色の粘液を「おりもの」と呼ぶ。子宮、子宮頸部、膣に病変が生じたりその他の原因がある場合、おりものの量、色、粘稠度に変化が生じ、これを「おりもの異常」と呼ぶ。中医学では「帯下病」と称し、湿熱の侵襲や脾腎虚弱が原因とされる。食事療法を行う際は、弁証施治の原則に基づいて選択すべきである。
帯下異常には何を食べれば良いですか？
帯下異常の予防には、まず食事面で辛味・油っこいもの・生もの・冷たいものを控え、脾を益し腎を補い、熱を清め湿を利する食材を多く摂取すべきです。例えば蓮の実、ナツメ、山芋、ハトムギ、冬瓜の種などです。脾虚や腎虚による帯下の質が薄く量が多い場合は、ソラマメ、銀杏、ソラマメ、緑豆、ササゲ、黒キクラゲ、クルミの実、ムール貝、亀肉、セロリ、オニバス、ナズナ、ウズラ鶏、ザクロの皮、イカ骨、鶏冠花、スベリヒユ、石榴、桂魚、小豆などを広げて食療する。
帯下増加の食療方
蓮の実とクコの実を詰めた豚腸
蓮の実50g、クコの実50g、豚小腸2本分、卵2個を用意する。まず豚小腸を洗浄し、水に浸した蓮の実、クコの実、溶き卵を混ぜ合わせて腸に詰め、両端を糸で縛る。水1000mlを加え、腸が柔らかくなるまで煮てから薄切りにする。1日3回に分けて服用し、隔日で1剤を摂取する。腎虚型帯下過多に適し、湿熱型患者は禁忌。
芡実蓮子蓮葉粥
芡実60g、蓮の実60g、新鮮な蓮の葉1枚、もち米50gを用意する。芡実の殻を剥き、蓮の実の皮と芯を取り除き、新鮮な蓮の葉を3cm×2cmに切り洗う。これら3種ともち米と共に土鍋に入れ、水500～600mlを加えて煮る。1日2回に分けて服用し、通常5～7日で効果が現れる。服用時に適量の砂糖で味を調えてもよい。本処方は脾虚型帯下過多に適し、胃腸の実熱による便秘がある方は禁忌。