Welche Lebensmittel sind bei vermehrtem vaginalem Ausfluss hilfreich? Bei gesunden Frauen wird eine geringe Menge klaren, schleimigen, weißen oder gelblich-weißen Schleims, der aus der Scheide austritt, als normaler vaginaler Ausfluss bezeichnet. Wenn pathologische Veränderungen in der Gebärmutter, im Gebärmutterhals oder in der Scheide auftreten oder aufgrund anderer Ursachen, kann es zu Veränderungen in der Menge, Farbe oder Viskosität des Ausflusses kommen, was als abnormaler vaginaler Ausfluss bezeichnet wird. Die traditionelle chinesische Medizin bezeichnet dies als „daixia” (带下病) und führt es auf eine Invasion von feuchter Hitze oder eine Milz-Nieren-Schwäche zurück. Die Ernährungstherapie sollte nach dem Prinzip der Syndromdifferenzierung ausgewählt werden.
Welche Lebensmittel sind bei abnormalem vaginalem Ausfluss hilfreich?
Um abnormalem Ausfluss vorzubeugen, sollten Sie zunächst den Verzehr von scharfen, fettigen und rohen/kalten Lebensmitteln reduzieren. Bevorzugen Sie stattdessen Lebensmittel, die die Milz und die Nieren stärken und gleichzeitig Hitze klären und Feuchtigkeit ableiten, wie Lotuskerne, rote Datteln, chinesische Yamswurzel, Coix-Samen und Wintermelonensamen.Bei dünnem, reichlichem Ausfluss aufgrund einer Milz- oder Niereninsuffizienz sollten Mungobohnen, Ginkgonüsse, Saubohnen, Mungobohnen, Augenbohnen, schwarzer Pilz, Walnusskerne, Muscheln, Schildkrötenfleisch, Sellerie, Euryale-Samen, Hirtentäschelkraut, schwarzgeknochte Hühner, Granatapfelschalen, Tintenfischknochen, Hahnenkamm, Portulak,Granatapfel, Mandarinenfisch und Adzukibohnen für die Ernährungstherapie auswählen.
Ernährungsmittel gegen vermehrten Ausfluss
Mit Lotus-Samen und Goji-Beeren gefüllte Schweinedärme
Nehmen Sie 50 g Lotus-Samen, 50 g Goji-Beeren, zwei Abschnitte Schweinedünndarm und zwei Eier.Reinigen Sie zunächst die Schweinedärme. Mischen Sie die eingeweichten Lotuskerne, Goji-Beeren und geschlagenen Eier und füllen Sie die Mischung in die Därme. Binden Sie beide Enden fest mit einer Schnur zu. Geben Sie 1000 ml Wasser hinzu und lassen Sie das Ganze köcheln, bis es gar ist. In Scheiben schneiden und verzehren. Nehmen Sie täglich drei Portionen ein und bereiten Sie das Gericht jeden zweiten Tag frisch zu. Geeignet bei vermehrtem Ausfluss aufgrund von Niereninsuffizienz. Kontraindiziert bei Patienten mit Feuchtigkeits-Hitze-Muster.
Gorgonennuss-, Lotussamen- und Lotusblattbrei
Nehmen Sie 60 g Gorgonennüsse, 60 g Lotussamen, ein frisches Lotusblatt und 50 g Klebreis.Die Wasserkastanien schälen, die Lotus-Samen schälen und entkernen. Das frische Lotusblatt in 3 cm x 2 cm große Stücke schneiden und gründlich waschen. Alle drei Zutaten zusammen mit dem Klebreis in einen Tontopf geben. 500–600 ml Wasser hinzufügen und weich kochen. Zweimal täglich verzehren. Die Wirkung tritt in der Regel innerhalb von 5–7 Tagen ein. Kann nach Belieben mit Zucker gesüßt werden.Diese Rezeptur eignet sich bei übermäßigem Ausfluss aufgrund einer Milzschwäche. Personen mit Darmhitze und trockenem Stuhl sollten sie vermeiden.