1. Kerülje a sült, zsíros, fűszeres ételek, az alkohol és a koffein fogyasztását. Ezek fokozzák a fejbőr faggyútermelését, ezért kerülni kell őket. 2. Kerülje a túlzottan édes ételeket. Mivel a haj lúgos, az édességek pedig savasak, megzavarják a test sav-lúg egyensúlyát, gyorsítva a fejbőr faggyútermelését.
3. Soha ne vigye fel a sampont közvetlenül a fejbőrre. A hígítatlan sampon irritálhatja a fejbőrt, ami korpásodást okozhat vagy súlyosbíthat. Mindig először a kezében habosítsa fel, mielőtt a hajára viszi.
4. Mossa a haját langyos vízzel. A túl meleg víz serkenti a faggyútermelést, növelve a zsírosságot; a túl hideg víz összehúzza a pórusokat, bezárva a szennyeződéseket. Használjon körülbelül 20 °C-os vizet.
6. Hetente váltson sampont. A sampon tisztító hatása ideiglenes; hét nap után a fejbőr alkalmazkodik hozzá, és a sampon hatékonysága csökken. Célszerű két sampont vásárolni, és azokat felváltva használni.
7. Kerülje a kémiai termékeket. A hajlakkok és hasonló kémiai termékek rontják a haj minőségét, irritálják a bőrt és fokozzák a korpásodást.
8. Fésülje meg a haját százszor reggel és este. Ez elősegíti a vérkeringést, csökkenti a hajhullást és minimalizálja a korpásodást.
9. Fogyasszon cinkben gazdag ételeket, mint például barna rizs, osztriga, bárány, marha, sertés, vörös rizs, csirke, tészta, tej és tojás.