Článok uvádza, že niektoré zložky opaľovacích krémov nemusia byť úplne bezpečné. Vedci na experiment prizvali 24 dobrovoľníkov, na ktorých naniesli rôzne opaľovacie krémy a potom im odobrali vzorky krvi na analýzu. Výsledky ukázali, že všetky opaľovacie krémy obsahovali niektoré škodlivé zložky.
Keďže slnko teraz svieti veľmi silno, ľudia prijímajú rôzne opatrenia na ochranu pred slnkom. Najmä ženy, keď sa vydávajú von, nielenže nosia slnečníky, ale aj používajú opaľovacie krémy, pretože veria, že to zabráni opaľovaniu. Ázijčania majú prirodzene žltkastý odtieň pleti, preto túžia po svetlejšej pleti – svetlá pleť zakrýva všetky nedokonalosti, takže ochrana pred slnkom je nevyhnutná.Navyše, rastúci výskyt rakoviny kože v posledných rokoch sa tiež pripisuje ultrafialovému žiareniu. Nanášanie opaľovacích krémov a používanie slnečníkov tak slúži aj na prevenciu rôznych kožných ochorení.
Ale ak opaľovací krém obsahuje škodlivé zložky, boli by ľudia stále ochotní alebo odvážni ho používať? V online komentároch sa táto otázka stala predmetom búrlivej diskusie, v ktorej sa objavili rôzne názory. Niektoré ženy tvrdia, že keďže škodlivosť opaľovacieho krému nie je dokázaná, budú ho naďalej používať – čo ak by inak zhnedli? Iné trvajú na tom, že pokiaľ opaľovací krém neohrozuje život, budú ho používať, pričom uprednostňujú potenciálnu toxicitu pred opálením. Je zrejmé, že ich odhodlanie chrániť sa pred slnkom je obrovské.Ako by vlastne bolo možné prežiť leto bez opaľovacieho krému?
Ochrana pred slnkom je pre ženy veľmi dôležitou témou. Hoci leto prináša kvitnúce kvety, sviežu zeleň a žiarivé slnko, ktoré vytvárajú nádhernú scenériu, nepríjemnou realitou je intenzívne ultrafialové žiarenie. Pri dlhších aktivitách vonku je potrebné používať ochranu pred slnkom, inak môže pokožka zhnednúť už za pár dní.Tí, ktorí si užívajú letné prázdniny a kúpanie na pláži, riskujú popáleniny od UV žiarenia, ak zanedbajú ochranu pred slnkom. Ako sa teda máme v lete chrániť pred slnkom? Tu je niekoľko užitočných tipov na ochranu pred slnkom.
Metódy ochrany pred slnkom
1. Vyberte si vhodný čas na aktivity vonku. Letné dni ponúkajú dlhšie slnečné žiarenie, pričom obdobie od 11:00 do 15:00 je najteplejšie a vyznačuje sa najsilnejším UV žiarením. Ak je to možné, pri plánovaní výletov sa tomuto časovému úseku vyhnite. Ak sa rozhodnete pre skoršie alebo neskoršie hodiny, budete vystavení menej intenzívnemu ultrafialovému žiareniu.
2. Ochrana pred slnkom na dovolenke. Jar a leto sú hlavnou cestovateľskou sezónou. Cestovatelia musia uprednostňovať ochranu pred slnkom: noste so sebou slnečník, dôkladne používajte opaľovacie krémy a noste slnečné okuliare. Keď je slnečné žiarenie intenzívne, vyhľadajte úkryt pod stromami, ktoré poskytujú prirodzenú ochranu pred UV žiarením.
3. Nosenie odevov chrániacich pred slnkom. Moderná technológia priniesla vysoko účinné odevy chrániace pred slnkom. Sú ľahké a priedušné, ale blokujú UV žiarenie, čo z nich robí odporúčanú voľbu.
Potraviny chrániace pred slnkom
1. Paradajky. Paradajky sú bohaté na antioxidanty a pri pravidelnom konzumovaní v lete pomáhajú znižovať oxidáciu pokožky.
2. Vajcia.Vajcia sú bohaté na bielkoviny a zvyšujú pružnosť pokožky. Obsahujú tiež selén, silný antioxidant. Preto je vhodné zaradiť do letného jedálnička viac vajec. 3. Melón. Melón nielenže hasí smäd a ochladzuje telo, ale je aj bohatý na antioxidanty. Jeho častá konzumácia počas leta je prospešná.