Articolul afirmă că anumite ingrediente din cremele de protecție solară pot să nu fie în totalitate sigure. Cercetătorii au recrutat 24 de voluntari pentru un experiment, aplicându-le diferite creme de protecție solară înainte de a le preleva probe de sânge pentru analiză. Rezultatele au arătat că toate cremele de protecție solară conțineau unele componente nocive.
Acum, când soarele strălucește puternic, oamenii adoptă diverse măsuri de protecție solară. În special femeile, atunci când ies în aer liber, nu numai că poartă umbrele de soare, dar aplică și creme de protecție solară, crezând că acestea previn bronzarea. Asiaticele au în mod natural un ten galben, de aceea doresc un ten mai deschis – tenul deschis ascunde toate imperfecțiunile, ceea ce face protecția solară esențială.În plus, incidența crescută a cancerului de piele în ultimii ani este atribuită și radiațiilor ultraviolete. Astfel, aplicarea cremei de protecție solară și utilizarea umbrelelor de soare servesc și la prevenirea diverselor afecțiuni ale pielii.
Dar dacă crema de protecție solară conține ingrediente nocive, oamenii ar mai fi dispuși sau ar îndrăzni să o folosească? Secțiunile de comentarii online au explodat cu privire la această întrebare, apărând opinii diverse. Unele femei susțin că, deoarece nocivitatea cremei de protecție solară rămâne nedovedită, vor continua să o folosească – ce se întâmplă dacă altfel se vor bronza? Altele insistă că, atâta timp cât crema de protecție solară nu pune viața în pericol, o vor aplica, preferând toxicitatea potențială în locul bronzării. Evident, angajamentul lor față de protecția solară este formidabil.Într-adevăr, cum s-ar putea supraviețui vara fără cremă de protecție solară?
Când vine vorba de protecția solară, acesta este un subiect esențial pentru femei. Deși vara aduce flori înflorite, verdeață luxuriantă și soare strălucitor – creând peisaje frumoase – realitatea dureroasă este radiația ultravioletă intensă. Activitățile prelungite în aer liber necesită măsuri de protecție solară; în caz contrar, pielea se poate întuneca în câteva zile.Pentru cei care se bucură de vacanțele de vară și de înotul la plajă, neglijarea protecției solare riscă arsuri UV. Deci, cum ar trebui să ne protejăm de soare vara? Iată câteva sfaturi utile pentru protecția solară.
Metode de protecție solară
1. Alegeți momentele potrivite pentru activitățile în aer liber. Zilele de vară oferă ore lungi de soare, perioada dintre 11:00 și 15:00 fiind cea mai caldă și cu cea mai puternică radiație UV. Pe cât posibil, evitați acest interval de timp când planificați ieșirile. Alegerea orelor mai devreme sau mai târzii înseamnă expunerea la raze ultraviolete mai puțin intense.
2. Protecție solară în vacanță. Primăvara și vara sunt anotimpurile ideale pentru călătorii. Călătorii trebuie să acorde prioritate protecției solare: să aibă la ei o umbrelă de soare, să aplice cu sârguință cremă de protecție solară și să poarte ochelari de soare. Când lumina soarelui este intensă, căutați adăpost sub copaci pentru protecție naturală împotriva razelor UV.
3. Purtarea de haine de protecție solară. Tehnologia modernă a produs articole de îmbrăcăminte de protecție solară foarte eficiente. Acestea sunt ușoare și respirabile, dar blochează razele UV, ceea ce le face o alegere recomandată.
Alimente de protecție solară
1. Roșiile. Bogate în antioxidanți, roșiile ajută la reducerea oxidării pielii atunci când sunt consumate în mod regulat în timpul verii.
2. Ouăle.Bogat în proteine, ouăle îmbunătățesc elasticitatea pielii. De asemenea, conțin seleniu, un antioxidant puternic. Prin urmare, este recomandabil să includeți mai multe ouă în dieta dvs. de vară. 3. Pepenele verde. Pe lângă faptul că potolește setea și răcorește corpul, pepenele verde este bogat în antioxidanți. Consumul frecvent al acestuia în timpul verii este benefic.