A cikk szerint bizonyos napvédő krémek összetevői nem feltétlenül teljesen biztonságosak. A kutatók 24 önkéntest toboroztak egy kísérlethez, amelynek során különböző napvédő krémeket kentek rájuk, majd vérmintákat vettek tőlük elemzés céljából. Az eredmények szerint minden napvédő krém tartalmazott bizonyos káros összetevőket.
A nap most hevesen tűz, ezért az emberek különböző napvédő intézkedéseket hoznak. Különösen a nők, amikor a szabadba merészkednek, nemcsak napernyőt visznek magukkal, hanem napvédő krémet is kennek magukra, mert úgy vélik, hogy ez megakadályozza a barnulást. Az ázsiaiak természetesen sárgás bőrszínnel rendelkeznek, ezért vágyakoznak a világosabb arcszínre – a világos bőr elrejti az összes hibát, ezért elengedhetetlen a napvédelem.Ráadásul a bőrrák előfordulásának növekedése az elmúlt években szintén az ultraibolya sugárzásnak tulajdonítható. Így a naptej felvitele és a napernyő használata különböző bőrbetegségek megelőzésére is szolgál.
De ha a naptej káros összetevőket tartalmaz, vajon az emberek akkor is hajlandóak vagy mernek-e használni? Az online kommentek robbanásszerűen megteltek ezzel a kérdéssel, és sokféle vélemény látott napvilágot. Néhány nő azzal érvel, hogy mivel a naptej káros hatása nem bizonyított, továbbra is használni fogják – mi van, ha egyébként lebarnulnak? Mások azt állítják, hogy amíg a naptej nem veszélyezteti az életüket, addig használni fogják, és inkább a potenciális toxicitást választják a barnulás helyett. Nyilvánvaló, hogy elkötelezettségük a napvédelem iránt hatalmas.Valóban, hogyan lehetne túlélni a nyarat naptej nélkül?
A napvédelem a nők számára alapvető fontosságú téma. Bár a nyár virágzó növényeket, buja növényzetet és ragyogó napsütést hoz magával, ami gyönyörű tájat teremt, a szomorú valóság az intenzív ultraibolya sugárzás. A hosszabb ideig tartó szabadtéri tevékenységek napvédő intézkedéseket tesznek szükségessé, ellenkező esetben a bőr napok alatt barnulhat.Azok számára, akik élvezik a nyári vakációt és a tengerparti úszást, a napvédelem elhanyagolása UV-égés kockázatával jár. Tehát hogyan védjük magunkat a nyári naptól? Íme néhány hasznos napvédő tipp.
Napvédelem módszerei
1. Válasszon megfelelő időpontot a szabadtéri tevékenységekhez. A nyári napok hosszabb napfényt kínálnak, 11 és 15 óra között a legmelegebb és a legerősebb az UV-sugárzás. Ha lehetséges, kerülje ezt az időtartamot, amikor kirándulásokat tervez. A kora reggeli vagy késő délutáni kirándulások minimálisra csökkentik az erős UV-sugárzásnak való kitettséget.
2. Napvédelem nyaralás közben. A tavasz és a nyár az utazások fő szezonja. Az utazóknak elsőbbséget kell adniuk a napvédelemnek: vigyenek magukkal napernyőt, gondosan alkalmazzanak naptejet és viseljenek napszemüveget. Ha a napfény intenzív, keressenek menedéket a fák alatt, hogy elkerüljék az UV-sugárzást.
3. Napvédő ruházat viselése. A modern technológia rendkívül hatékony napvédő ruházatot hozott létre. Ezek könnyűek és lélegzőek, ugyanakkor blokkolják az UV-sugarakat, ezért ajánlott választásnak számítanak.
Napvédő ételek
1. Paradicsom. Az antioxidánsokban gazdag paradicsom segít csökkenteni a bőr oxidációját, ha nyáron rendszeresen fogyasztjuk.
2. Tojás.A fehérjében gazdag tojás javítja a bőr rugalmasságát. Emellett szelént is tartalmaz, amely egy erős antioxidáns. Ezért vegyen fel több tojást a nyári étrendjébe. 3. Görögdinnye. A görögdinnye nemcsak oltja a szomjat és hűti a testet, hanem tele van antioxidánsokkal is. Nyáron bőségesen fogyassza!