Článek uvádí, že některé složky opalovacích krémů nemusí být zcela bezpečné. Vědci najali 24 dobrovolníků pro experiment, při kterém jim nanesli různé opalovací krémy a poté odebrali vzorky krve k analýze. Výsledky ukázaly, že všechny opalovací krémy obsahovaly některé škodlivé složky.
Vzhledem k tomu, že slunce nyní pálí velmi silně, lidé přijímají různá opatření na ochranu před sluncem. Zejména ženy, když se vydávají ven, si s sebou berou nejen slunečníky, ale také nanášejí opalovací krém, protože věří, že to zabrání opálení. Asiaté mají přirozeně nažloutlý odstín pleti, proto touží po světlejší pleti – světlá pleť zakrývá všechny nedokonalosti. Ochrana před sluncem je tedy nezbytná.Kromě toho je rostoucí výskyt rakoviny kůže v posledních letech také připisován ultrafialovému záření. Nanášení opalovacího krému a používání slunečníků tedy slouží také k prevenci různých kožních onemocnění.
Ale pokud opalovací krém obsahuje škodlivé látky, budou lidé stále ochotni nebo se odváží jej používat? V internetových diskuzích se objevila řada různých názorů na tuto otázku. Některé ženy tvrdí, že protože škodlivost opalovacího krému nebyla prokázána, budou jej nadále používat – co kdyby jinak zhnědly? Jiné tvrdí, že pokud opalovací krém neohrožuje život, budou jej používat a raději se smíří s potenciální toxicitou než s opálením. Je zřejmé, že jejich odhodlání chránit se před sluncem je obrovské.Jak by vlastně bylo možné přežít léto bez opalovacího krému?
Pokud jde o ochranu před sluncem, je to pro ženy zásadní téma. Ačkoli léto přináší rozkvetlé květiny, svěží zeleň a zářivé slunce, které vytvářejí krásnou scenérii, smutnou realitou je intenzivní ultrafialové záření. Dlouhodobé pobyty venku vyžadují opatření na ochranu před sluncem, jinak může kůže během několika dní výrazně ztmavnout.Ti, kteří si užívají letní dovolenou a koupání na pláži, riskují při zanedbání ochrany před sluncem spálení UV zářením. Jak se tedy v létě chránit před sluncem? Zde je několik užitečných tipů na ochranu před sluncem.
Metody ochrany před sluncem
1. Vyberte si vhodný čas pro venkovní aktivity. Letní dny nabízejí dlouhé sluneční svit, přičemž období od 11 do 15 hodin je nejteplejší a vyznačuje se nejsilnějším UV zářením. Pokud je to možné, vyhněte se tomuto časovému úseku při plánování výletů. Výlety brzy ráno nebo pozdě odpoledne minimalizují vystavení intenzivnímu UV záření.
2. Ochrana před sluncem na dovolené. Jaro a léto jsou hlavní turistické sezóny. Cestovatelé musí dbát na ochranu před sluncem: nosit slunečník, pečlivě používat opalovací krém a nosit sluneční brýle. Když je sluneční záření intenzivní, vyhledejte úkryt pod stromy, které blokují UV záření.
3. Noste oblečení chránící před sluncem. Moderní technologie přinesla vysoce účinné oděvy chránící před sluncem. Jsou lehké a prodyšné, ale blokují UV záření, proto jsou doporučovanou volbou.
Potraviny chránící před sluncem
1. Rajčata. Rajčata jsou bohatá na antioxidanty a při pravidelném konzumu v létě pomáhají snižovat oxidaci pokožky.
2. Vejce.Vejce jsou bohatá na bílkoviny a zvyšují pružnost pokožky. Obsahují také selen, silný antioxidant. Proto je vhodné zařadit do letního jídelníčku více vajec. 3. Meloun. Meloun nejenže hasí žízeň a ochlazuje tělo, ale je také plný antioxidantů. Jeho častá konzumace v létě je prospěšná.