Hkratna uporaba zaščitnega sredstva proti soncu in repelenta proti insektom lahko povzroči kemijske reakcije ali zastrupitev
V poletni vročini mnogi pred odhodom na prosto nanesejo zaščitno sredstvo proti soncu. Nekateri uporabljajo tudi repelent proti insektom, da se zaščitijo pred piki. Vendar pa nedavna poročila kažejo, da je tajvanska ženska omedlela po hkratni uporabi obeh izdelkov, še preden sta začela delovati.Strokovnjaki svetujejo, da je pri uporabi izdelkov za nego kože poleti treba paziti tudi na vrstni red nanašanja in časovne intervale.
Večina sončnih krem vsebuje sestavino oksibenzon, ki lahko v kombinaciji z DEET (dietiltoluamid, znan tudi kot N,N-dietil-meta-toluamid) – pogosto uporabljenim kemičnim repelentom v sprejih proti komarjem – trikratno poveča koncentracijo DEET. Če prekomerne količine prodrejo v kožo, lahko v desetih minutah pride do zaspanosti, nezavesti ali celo komi.DEET, znan tudi kot N,N-dietil-meta-toluamid ali DEET, lahko povzroči trikratno povečanje koncentracije DEET. Če se skozi kožo absorbira preveč, lahko v 10 minutah pride do zaspanosti, nezavesti ali celo nenadnih krčev in nevrološke zastrupitve.DEET lahko povzroči paralizo mišic in živčnega sistema. Po nanosu sončnega kreme je priporočljivo, da se takoj po nanosu izogibate uporabi repelenta proti insektom. Če morate uporabiti oba izdelka, počakajte vsaj pol ure med nanosoma. Ta novica nas opozarja, da sta zaščita pred komarji in zaščita pred soncem v poletnih mesecih sicer nujna, vendar ju ne smemo uporabljati hkrati. Najbolje je, da ju uporabljamo ločeno.
Kako se torej zaščititi pred komarji med poletnimi aktivnostmi na prostem?
Pri aktivnostih na prostem v vročem poletnem vremenu so nujni previdnostni ukrepi proti pikom insektov in srečanjem z strupenimi kačami. Čeprav je večina pikov insektov minimalno nevarnih, lahko srečanja s strupenimi kačami, obsežne invazije insektov ali alergijske reakcije na določene toksine insektov ogrožajo življenje.
S potrebnimi previdnostnimi ukrepi in pravilno uporabo repelentov proti žuželkam lahko preprečite ugrize strupenih kač in večino pikov žuželk. Pri dejavnostih na prostem, zlasti v gorskih območjih ali v bližini rek, jezer ali potokov, se izogibajte nošenju sandalov za pohodništvo ali hojo po travnatem terenu. S seboj imejte repelente proti žuželkam, kot sta Tiger Balm ali Wan Jin Oil.
Nanos repelenta proti komarjem ali olja proti vetru na kožo med bivanjem na prostem lahko odvrne žuželke. Nanos teh izdelkov na oblačila dodatno poveča učinkovitost, saj se repelenti na koži lahko sperejo z znojem.
Kako se zaščititi pred soncem med poletnimi aktivnostmi na prostem?
Poletje je vrhunec sezone za aktivnosti na prostem, ko se potovanja pogosto osredotočajo na kopanje na obali, pohodništvo v gorah in uživanje v podeželski pokrajini. Ne glede na to, ali plavate ali si ogledujete znamenitosti, lahko daljša izpostavljenost soncu povzroči opekline na izpostavljenih delih telesa, kot so obraz, vrat, roke in spodnji deli okončin.
Sončne opekline se razvijejo na naslednji način: sprva se na koži pojavi jasno opredeljen, edematozen eritem ali mehurji, ki jih spremlja lokalizirano pekoč občutek ali zbadanje. Bolečina doseže vrhunec v štiriindvajsetih urah, nato pa postopoma popusti, eritem in mehurji pa začnejo izginjati. Blagi primeri se lahko pozdravijo v dveh dneh, hujši primeri pa lahko trajajo do enega tedna.Dolgotrajna izpostavljenost soncu na glavi in obrazu lahko povzroči glavobole, slabost, bruhanje, otekanje vek in nelagodje, zamašenost veznice in lahko se razvije od obilnega znojenja do zmanjšanega znojenja, kar vodi do izčrpanosti zaradi vročine ali sončnega udara. Pojavi se lahko tudi psihična stiska.
Da bi preprečili sončne opekline med poletnimi izleti, sprejmite naslednje ukrepe:
1. Nosite temna očala (sončna očala), izberite dolge rokave in hlače ter si nadenejte slamnati klobuk, sončni klobuk ali klobuk s širokim robom, da učinkovito zaščitite kožo pred neposredno, intenzivno sončno svetlobo.
2. Na izpostavljeno kožo nanesite zaščitno kremo za sončenje. Na voljo je veliko kozmetičnih zaščitnih krem za sončenje; redno nanašanje med poletnimi potovanji znatno zmanjša resnost opeklin, saj blokira srednjevalovno ultravijolično sevanje.
3. Kožo redno izpostavljajte zmerni sončni svetlobi v kratkih, pogostih intervalih, da se postopoma poglobi barva kože (z nastajanjem melanina). To vzpostavi naravno absorpcijo UV-žarkov in ščiti pred opeklinami.
Če se med potovanjem pojavi sončna opeklina, naj osebe z blagimi simptomi izogibajo nadaljnji izpostavljenosti soncu, da preprečijo poslabšanje. V hujših primerih lahko nežno drgnjenje prizadetega območja z lupino lubenice (zunanja koža po odstranitvi mesa) pomaga zmanjšati oteklino, vnetje in bolečino.