Jednoczesne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i środków odstraszających owady może powodować reakcje chemiczne lub toksyczność. W okresie letnich upałów wiele osób nakłada filtry przeciwsłoneczne przed wyjściem z domu. Niektórzy stosują również środki odstraszające owady, aby zapobiec ukąszeniom. Jednak ostatnie doniesienia wskazują, że tajwańska kobieta zemdlała po jednoczesnym zastosowaniu obu produktów, zanim ich działanie ochronne mogło się wykazać.Eksperci zalecają, aby podczas stosowania produktów do pielęgnacji skóry latem zwracać uwagę na kolejność ich nakładania i odstępy czasowe.
Większość filtrów przeciwsłonecznych zawiera składnik o nazwie oksybenzon, który po połączeniu z DEET (dietyltoluamidem, znanym również jako N,N-dietylo-meta-toluamid) – popularnym chemicznym środkiem odstraszającym komary stosowanym w sprayach – może spowodować trzykrotny wzrost stężenia DEET. Jeśli nadmierna ilość tego środka przeniknie przez skórę, w ciągu dziesięciu minut może dojść do senności, utraty przytomności, a nawet śpiączki.DEET, znany również jako N,N-dietylo-meta-toluamid lub DEET, może spowodować trzykrotny wzrost stężenia DEET. Jeśli zbyt duża ilość zostanie wchłonięta przez skórę, w ciągu 10 minut może dojść do senności, utraty przytomności, a nawet nagłych drgawek i zatrucia neurologicznego.DEET może powodować paraliż mięśni i układu nerwowego. Po nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym zaleca się unikanie natychmiastowego stosowania środków odstraszających owady. Jeśli konieczne jest użycie obu produktów, należy odczekać co najmniej pół godziny między ich nałożeniem. Niniejszy artykuł przypomina, że chociaż ochrona przed komarami i słońcem jest niezbędna w okresie letnim, nie należy stosować tych środków jednocześnie. Najlepiej jest używać ich oddzielnie.
Jak więc chronić się przed komarami podczas letnich aktywności na świeżym powietrzu?
Podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu w czasie upalnego lata niezbędne jest stosowanie środków ostrożności przeciwko ukąszeniom owadów i spotkaniom z jadowitymi wężami. Chociaż większość ukąszeń owadów wiąże się z minimalnym ryzykiem, spotkania z jadowitymi wężami, masowe inwazje owadów lub reakcje alergiczne na określone toksyny owadów mogą stanowić zagrożenie dla życia.
Podjęcie niezbędnych środków ostrożności i prawidłowe stosowanie środków odstraszających owady może zapobiec ukąszeniom jadowitych węży i większości ukąszeń owadów. Podczas aktywności na świeżym powietrzu, szczególnie w obszarach górskich lub w pobliżu rzek, jezior lub strumieni, należy unikać noszenia sandałów podczas wędrówek lub spacerów po trawiastym terenie. Należy mieć przy sobie produkty odstraszające owady, takie jak Tiger Balm lub podobne maści.
Nałożenie na skórę środka odstraszającego komary lub olejku wiatrowego podczas pobytu na świeżym powietrzu może odstraszyć owady. Nałożenie tych produktów na odzież zwiększa ich skuteczność, ponieważ środki odstraszające na skórze mogą zostać zmyte przez pot.
Jak chronić się przed słońcem podczas letnich aktywności na świeżym powietrzu?
Lato to szczyt sezonu na aktywności na świeżym powietrzu, a podróże często koncentrują się wokół kąpieli nad morzem, wędrówek górskich i podziwiania wiejskich krajobrazów. Niezależnie od tego, czy pływasz, czy zwiedzasz, długotrwała ekspozycja na słońce może spowodować oparzenia słoneczne na odsłoniętych obszarach, takich jak twarz, szyja, ramiona i kończyny dolne.
Oparzenie słoneczne rozwija się w następujący sposób: początkowo na skórze pojawia się wyraźny, obrzękowy rumień lub pęcherze, którym towarzyszy miejscowe uczucie pieczenia lub kłucia. Ból osiąga szczyt w ciągu dwudziestu czterech godzin, a następnie stopniowo ustępuje, a rumień i pęcherze zaczynają blednąć. Łagodne przypadki mogą ustąpić w ciągu dwóch dni, natomiast ciężkie przypadki mogą wymagać nawet tygodnia, aby się zagoiły.Długotrwała ekspozycja głowy i twarzy na słońce może powodować bóle głowy, nudności, wymioty, obrzęk powiek i dyskomfort, przekrwienie spojówek, a także potencjalnie przejść od obfitego pocenia się do zmniejszonej potliwości, prowadząc do wyczerpania cieplnego lub udaru cieplnego. Może również wystąpić stres psychiczny.
Aby zapobiec poparzeniom słonecznym podczas letnich wycieczek, należy stosować następujące środki ostrożności:
1. Należy nosić okulary przeciwsłoneczne, wybierać ubrania z długimi rękawami i spodnie oraz nakrycia głowy, takie jak słomkowe kapelusze, czapki przeciwsłoneczne lub nakrycia głowy z szerokim rondem, aby chronić skórę przed bezpośrednim, intensywnym działaniem promieni słonecznych.
2. Nałóż krem z filtrem przeciwsłonecznym na odsłonięte partie skóry. Dostępnych jest wiele kosmetycznych filtrów przeciwsłonecznych; regularne stosowanie podczas letnich podróży znacznie zmniejsza nasilenie oparzeń słonecznych poprzez blokowanie promieniowania ultrafioletowego o średniej długości fali.
3. Należy wyrobić sobie nawyk umiarkowanej ekspozycji na słońce. Stopniowo należy przyzwyczajać skórę do promieni słonecznych poprzez częste, krótkie sesje. Sprzyja to produkcji melaniny, pogłębiając koloryt skóry i wzmacniając jej naturalną zdolność do pochłaniania promieni UV i ochrony przed oparzeniami słonecznymi.
W przypadku wystąpienia oparzeń słonecznych podczas podróży osoby z łagodnymi objawami powinny unikać dalszej ekspozycji na słońce, aby zapobiec pogorszeniu stanu. W cięższych przypadkach delikatne pocieranie dotkniętego obszaru skórką arbuza (zewnętrzną skórką po usunięciu miąższu) może pomóc zmniejszyć obrzęk, stan zapalny i ból.