Samtidig bruk av solkrem og insektmiddel kan forårsake kjemiske reaksjoner eller toksisitet
I sommervarmen bruker mange solkrem før de går ut. Noen bruker også insektmiddel for å unngå stikk. Nylige rapporter viser imidlertid at en taiwansk kvinne besvimte etter å ha brukt begge produktene samtidig, før deres beskyttende effekt hadde trådt i kraft.Eksperter anbefaler at man også må være oppmerksom på påføringsrekkefølgen og tidsintervallene når man bruker hudpleieprodukter om sommeren.
De fleste solkremer inneholder ingrediensen oksybenzon, som når den gnides sammen med DEET (dietyl-toluamid, også kjent som N,N-dietyl-m-toluamid) – et vanlig kjemisk avstøtningsmiddel i myggspray – kan føre til at konsentrasjonen av DEET øker tre ganger. Hvis for store mengder trenger inn i huden, kan det oppstå døsighet, bevisstløshet eller til og med koma innen ti minutter.DEET, også kjent som N,N-dietyl-meta-toluamid eller DEET, kan føre til at konsentrasjonen av DEET øker tre ganger. Hvis for mye absorberes gjennom huden, kan det oppstå døsighet, bevisstløshet eller til og med plutselige kramper og nevrologisk forgiftning innen 10 minutter.DEET kan forårsake lammelse av muskler og nervesystemet. Etter påføring av solkrem bør du unngå å bruke insektmiddel umiddelbart. Hvis begge deler må brukes, bør det gå minst en halv time mellom påføringene. Dette tilfellet minner oss om at selv om myggbeskyttelse og solkrem er viktig om sommeren, bør de ikke påføres samtidig. Det anbefales å påføre dem hver for seg.
Så hvordan kan man beskytte seg mot mygg under sommeraktiviteter utendørs?
Når man driver med utendørsaktiviteter i varmt sommervær, er det viktig å ta forholdsregler mot insektbitt og møter med giftslanger. Mens de fleste insektbitt medfører minimal risiko, kan møter med giftslanger, store insektangrep eller allergiske reaksjoner på spesifikke insektgiftstoffer være livsfarlige.
Nødvendige forholdsregler og riktig bruk av insektmidler kan forhindre giftige slangebitt og de fleste insektstikk. Når du driver med utendørsaktiviteter, spesielt i fjellområder eller i nærheten av elver, innsjøer eller bekker, bør du unngå å bruke sandaler når du går på tur eller går gjennom gresskledd terreng. Ha med deg insektmidler som Tiger Balm eller Wan Jin Oil.
Å påføre myggmiddel eller vindolje på huden mens du er ute og går, kan avskrekke insekter. Å påføre disse produktene på klærne øker også effektiviteten, da midler på huden kan vaskes av av svette.
Hvordan beskytte seg mot sollys under sommeraktiviteter utendørs?
Sommeren er høysesongen for friluftsliv, med reiser som ofte er konsentrert rundt bading ved kysten, fjellturer og opplevelser av landlige omgivelser. Uansett om du bader eller er på sightseeing, kan langvarig eksponering for sollys forårsake solbrenthet på utsatte områder som ansikt, nakke, armer og underekstremiteter.
Solbrenthet utvikler seg som følger: I begynnelsen viser huden tydelige, ødematøse erytemer eller blemmer ledsaget av en lokal brennende eller stikkende følelse. Smertene er på sitt sterkeste innen 24 timer før de gradvis avtar, og erytemene og blemmer begynner å forsvinne. Milde tilfeller kan gå over i løpet av to dager, mens alvorlige tilfeller kan ta opptil en uke å leges.Langvarig soleksponering av hodet og ansiktet kan forårsake hodepine, kvalme, oppkast, hevelse og ubehag i øyelokkene, konjunktival kongestion og potensielt utvikle seg fra kraftig svetting til redusert svette, noe som kan føre til heteslag eller solstikk. Psykisk ubehag kan også forekomme.
For å forhindre solbrenthet under sommerutflukter, bør du ta følgende forholdsregler:
1. Bruk solbriller, velg langermete klær og bukser, og bruk stråhatter, solhatter eller bredbremmede hodeplagg for å beskytte huden mot direkte, intens sollys.
2. Påfør solkrem på utsatte hudområder. Det finnes mange solkremer i kosmetikkutvalget. Konsekvent påføring under sommerreiser kan redusere alvorlighetsgraden av solbrenthet under intens sollys betydelig, da solkremer blokkerer mellomlang ultrafiolett stråling.
3. Utsett huden regelmessig for moderat sollys i korte, hyppige økter for å gradvis gjøre hudtonen dypere (gjennom melaninproduksjon). Dette bygger opp naturlig UV-absorpsjon og beskytter mot solbrenthet.
Hvis du får solbrenthet under reisen, bør de med milde symptomer unngå ytterligere soleksponering for å forhindre forverring. For mer alvorlige tilfeller kan det hjelpe å gni det berørte området forsiktig med vannmelonskall (det ytre skallet etter at fruktkjøttet er fjernet) for å redusere hevelse, betennelse og smerte.