Saules aizsargkrēma un insektu repelenta vienlaicīga lietošana var izraisīt ķīmiskas reakcijas vai toksicitāti
Vasaras karstumā daudzi pirms došanās ārā uzklāj saules aizsargkrēmu. Daži lieto arī insektu repelentu, lai novērstu kodumus. Tomēr nesenie ziņojumi liecina, ka Taivānas sieviete zaudēja samaņu pēc abu produktu vienlaicīgas lietošanas, pirms to aizsargājošā iedarbība varēja sākties.Eksperti iesaka, lietojot ādas kopšanas produktus vasarā, pievērst uzmanību arī to uzklāšanas secībai un laika intervāliem.
Lielākā daļa saules aizsargkrēmu satur oksibenzonu, kas, berzējoties kopā ar DEET (dietiltoluamīdu, pazīstamu arī kā N,N-dietil-m-toluamīdu) – izplatītu ķīmisko repelentu odiņu aerosolos – var izraisīt DEET koncentrācijas trīskāršu palielināšanos. Ja pārmērīgs daudzums iekļūst ādā, desmit minūšu laikā var rasties miegainība, bezsamaņa vai pat koma.DEET, kas pazīstams arī kā N,N-dietiltoluamīds vai DEET, var izraisīt DEET koncentrācijas trīskāršu palielināšanos. Ja caur ādu uzsūcas pārāk daudz, 10 minūšu laikā var rasties miegainība, bezsamaņa vai pat pēkšņas krampji un neiroloģiska saindēšanās.DEET var izraisīt muskuļu un nervu sistēmas paralīzi. Pēc saules aizsargkrēma uzklāšanas ieteicams nekavējoties izvairīties no insektu repelentu lietošanas. Ja abi līdzekļi ir jālieto, starp to uzklāšanu jāievēro vismaz pusstundas pārtraukums. Šis jaunums atgādina, ka, lai gan vasarā ir svarīgi aizsargāties pret odiem un sauli, šos līdzekļus nevajadzētu lietot vienlaikus. Labāk ir lietot tos atsevišķi.
Tad kā vasarā, atrodoties ārā, pasargāt sevi no odiem?
Karstā vasaras laikā, atrodoties ārā, ir ļoti svarīgi veikt piesardzības pasākumus pret kukaiņu kodumiem un sastapšanos ar indīgām čūskām. Lielākā daļa kukaiņu kodumu rada minimālu risku, taču sastapšanās ar indīgām čūskām, liela mēroga kukaiņu invāzija vai alerģiskas reakcijas uz konkrētu kukaiņu toksīniem var būt dzīvībai bīstamas.
Veicot nepieciešamos piesardzības pasākumus un pareizi lietojot insektu repelentus, var novērst indīgu čūsku kodumus un lielāko daļu insektu dzēlienu. Veicot āra aktivitātes, īpaši kalnu apvidū vai pie upēm, ezeriem vai strautiem, izvairieties no sandāļu valkāšanas pārgājienos vai pastaigās pa zāļainu reljefu. Līdzi ņemiet insektu repelentus, piemēram, Tiger Balm vai Wan Jin Oil.
Uzklājot uz ādas moskītu repelentu vai vēja eļļu, var atbaidīt kukaiņus. Šo produktu uzklāšana uz apģērba arī palielina to efektivitāti, jo repelenti uz ādas var tikt nomazgāti ar sviedriem.
Kā pasargāt sevi no saules iedarbības vasaras aktivitāšu laikā?
Vasara ir aktīvās atpūtas sezonas kulminācija, kad ceļojumi bieži vien ir saistīti ar peldēšanos piekrastē, pārgājieniem kalnos un lauku ainavu baudīšanu. Gan peldoties, gan apskatot apskates vietas, ilgstoša saules iedarbība var izraisīt apdegumus uz atklātām ķermeņa daļām, piemēram, sejā, kaklā, rokās un apakšējās ekstremitātēs.
Saules apdegums attīstās šādi: sākumā uz ādas parādās labi izteikta, tūskaina eritēma vai pūslīši, kam pievienojas lokāla dedzināšanas vai durstīšanas sajūta. Sāpes sasniedz maksimumu divdesmit četrās stundās, pēc tam pakāpeniski mazinās, un eritēma un pūslīši sāk izzust. Viegli gadījumi var izārstēties divu dienu laikā, bet smagāki gadījumi var aizņemt līdz pat nedēļai.Ilgstoša saules iedarbība uz galvu un seju var izraisīt galvassāpes, slikta dūša, vemšanu, plakstiņu pietūkumu un diskomfortu, konjunktīvas aizsprostojumu un, iespējams, progresēt no stipras svīšanas līdz samazinātai svīšanai, izraisot siltuma izsmelšanu vai saules dūrienu. Var rasties arī psiholoģiskais diskomforts.
Lai novērstu saules apdegumus vasaras izbraucienos, veiciet šādus pasākumus:
1. Valkājiet tumšas brilles (saulesbrilles), izvēlieties garas piedurknēm un garas bikses, kā arī valkājiet salmu cepures, saules cepures vai platmalu galvassegas, lai pasargātu ādu no tiešas, intensīvas saules gaismas.
2. Uzklājiet saules aizsargkrēmu uz atklātajām ādas vietām. Kosmētikas klāstā ir pieejami daudzi saules aizsargkrēmi. Regulāra lietošana vasaras ceļojumos var ievērojami samazināt saules apdegumu smagumu intensīvā saules gaismā, jo saules aizsargkrēmi bloķē vidējo viļņu ultravioleto starojumu.
3. Regulāri pakļaujiet ādu mērenai saules gaismai īsās, biežās sesijās, lai pakāpeniski padziļinātu ādas toni (melanīna ražošanas ceļā). Tas veido dabisku UV absorbciju un aizsargā pret saules apdegumiem.
Ja ceļojuma laikā rodas saules apdegums, cilvēkiem ar viegliem simptomiem jāizvairās no turpmākas saules iedarbības, lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos. Smagākos gadījumos, viegli berzējot skarto vietu ar arbūza mizu (ārējo miziņu pēc mīkstuma noņemšanas), var samazināt pietūkumu, iekaisumu un sāpes.