日焼け止めと虫除けスプレーの併用で化学反応が起こり中毒の恐れ
夏の暑さの中、外出前に日焼け止めを塗る人は多いですが、虫刺され防止のために虫除けスプレーも併用する人もいます。しかし最近、台湾の女性が両方を同時に使用したところ、保護効果が現れる前に失神したとのニュースがありました。専門家は、夏場にスキンケア製品を使用する際には「使用順序」と時間間隔にも注意が必要だと指摘する。
多くの日焼け止めには「オキシベンゾン」成分が含まれており、蚊よけスプレーに一般的に使用される化学成分「ディート（DEET、別名：ディート、ディート）が混ざると、DEET成分が3倍に急増する。皮膚から過剰に吸収されると、10分後に眠気や意識喪失を引き起こし、最悪の場合、痙攣や神経中毒を引き起こす可能性がある。「DEET」は筋肉や神経系の麻痺を引き起こすため、日焼け止めを塗った後はできるだけ虫除けスプレーを使用せず、やむを得ず併用する場合は30分以上の間隔を空ける必要がある。
この事例は、夏場の虫除けと日焼け止めが不可欠である一方、同時使用には注意が必要で、別々に予防するのが最善であることを示している。
では、夏のアウトドアでどのように蚊を防ぐべきか？
夏の暑い天候下で野外活動する際は、昆虫や毒蛇の咬傷を防ぐ必要がある。多くの場合、昆虫の咬傷は深刻な結果を招かないが、毒蛇や多数の昆虫に咬まれた場合、あるいは特定の昆虫の毒素にアレルギーがある場合、生命の危機に瀕する可能性がある。
必要な防護措置を講じ、各種防虫薬を正しく使用することで、毒蛇やほとんどの昆虫の咬傷を回避できます。アウトドア活動時、特に山岳地帯や河川・湖沼・渓流周辺では、サンダルでの登山や草むらを歩くことは避けましょう。防虫成分を含む薬品（風油精、万金油など）を携帯することが重要です。
外出時には、蚊よけ薬や風油精を体に塗布すると虫除け効果があります。衣服にも塗布するとより効果的です。体につけた薬は汗で流れ落ちやすいためです。
夏のアウトドア活動における日焼け対策は？
夏はアウトドア活動の最盛期であり、旅行の目的は主に海水浴や登山、田園風景の鑑賞などです。水泳でも観光でも、長時間日光に当たると顔・首・腕・脚などの露出部位に日焼け斑が生じます。
日光性色素斑の形成過程：初期には、境界がはっきりした浮腫性紅斑または水疱が生じ、局所に灼熱感や刺痛を伴います。24時間以内に痛みがピークに達し、その後徐々に軽減。紅斑や水疱は次第に消退し、軽症なら2日で回復、重症なら1週間後に治癒します。頭部や顔面が長時間日光に晒されると、頭痛、吐き気、嘔吐、まぶたの腫れや不快感、結膜充血が生じ、場合によっては大量発汗から発汗減少、脱水症状を経て熱中症に至ることもあります。精神的苦痛も伴います。
夏場の外出時に日焼け斑を防ぐには以下の対策が必要です：
1. サングラスを着用し、袖やズボンの丈を長くし、麦わら帽子・サンハット・日よけ帽子などを着用して、皮膚が直射日光に直接当たるのを効果的に防ぎます。
2、肌が露出している部位には適宜日焼け止めクリームを塗布する。化粧品には様々な日焼け止め製品があり、夏の旅行中に継続して塗布することで、日光にさらされても日焼けの程度を大幅に軽減できる。日焼け止め成分が中波長紫外線を遮断するためである。
3、普段から適度な日光浴を心がけ、少量ずつ複数回に分けて日光を浴びることで肌の色を濃くし（皮膚中のメラニン生成）、紫外線を吸収して日焼けによるダメージから肌を守る効果を高めましょう。
旅行中にすでに日焼け斑が生じた場合、症状が軽い場合は再曝露による悪化を避けること。症状が重い場合はスイカの皮（果肉を食べた後の皮）で患部を軽く擦ると、腫れや炎症を抑え、痛みを和らげる効果がある。