Päikesekaitsekreemi ja putukatõrjevahendi samaaegne kasutamine võib põhjustada keemilisi reaktsioone või mürgisust
Suvisel kuumal ajal kannavad paljud enne väljaminekut päikesekaitsekreemi. Mõned kasutavad ka putukatõrjevahendit, et vältida putukahammustusi. Viimased raportid näitavad aga, et üks Taiwani naine minestas pärast mõlema toote samaaegset kasutamist, enne kui nende kaitsev toime hakkas mõjuma.Eksperdid soovitavad suvel nahahooldustooted kasutades pöörata tähelepanu ka nende kasutamise järjekorrale ja ajavahemikele.
Enamik päikesekaitsekreeme sisaldab koostisainet oksübensooni, mis kokku puutudes DEET-iga (dietüültoluamiid, tuntud ka kui N,N-dietüül-meta-toluamiid) – moskiitospraydes levinud keemiline repellent – võib DEET-i kontsentratsiooni kolmekordistada. Kui nahka tungib liiga suur kogus, võib kümne minuti jooksul tekkida uimasus, teadvusekaotus või isegi kooma.DEET, tuntud ka kui N,N-dietüül-meta-toluamiid või DEET, võib põhjustada DEETi kontsentratsiooni kolmekordse suurenemise. Kui nahka imendub liiga palju, võib 10 minuti jooksul tekkida uimasus, teadvusekaotus või isegi äkilised krambid ja neuroloogiline mürgistus.DEET võib põhjustada lihaste ja närvisüsteemi halvatust. Pärast päikesekaitsekreemi pealekandmist vältige kohe putukatõrjevahendi kasutamist. Kui mõlemat on vaja kasutada, oodake vähemalt pool tundi enne järgmise pealekandmist. See juhtum on meeldetuletuseks, et kuigi sääskede tõrje ja päikesekaitsekreem on suvel hädavajalikud, ei tohiks neid samaaegselt kasutada. Soovitatav on neid eraldi peale kanda.
Kuidas siis kaitsta end suvel väljas viibides sääskede eest?
Kuumal suvel väljas viibides on oluline võtta ettevaatusabinõud putukate hammustuste ja mürgiste madude vastu. Kuigi enamik putukate hammustusi on minimaalse riskiga, võivad kohtumised mürgiste madudega, suuremahulised putukate rünnakud või allergilised reaktsioonid teatud putukate mürkidele osutuda eluohtlikuks.
Vajalike ettevaatusabinõude võtmine ja putukatõrjevahendite õige kasutamine aitab vältida mürgiste madude hammustusi ja enamikku putukate nõelamisi. Väljas viibides, eriti mägistes piirkondades või jõgede, järvede või ojade läheduses, vältige sandaalide kandmist matkamisel või rohtukasvanud maastikul kõndimisel. Kandke kaasas putukatõrjevahendeid, nagu Tiger Balm või Wan Jin Oil.
Putukate peletamiseks võite väljas olles nahale kanda sääskede peletajat või tuuleõli. Nende toodete kandmine riietele suurendab nende tõhusust, kuna nahale kantud peletajad võivad higistamisel maha pesta.
Kuidas kaitsta end suvel väljas viibides päikese eest?
Suvi on väljas viibimise kõrghooaeg, mil reisid keskenduvad sageli rannikualadel ujumisele, mägimatkadele ja maapiirkondade looduse nautimisele. Nii ujumisel kui ka vaatamisväärsustega tutvumisel võib pikaajaline päikese käes viibimine põhjustada päikesepõletust paljastatud kehaosadel, nagu nägu, kael, käed ja jalad.
Päikesepõletus tekib järgmiselt: esialgu ilmuvad nahale selged, turses punetised või villid, millega kaasneb kohalik põletustunne või kipitus. Valud on kõige tugevamad 24 tunni jooksul, seejärel hakkavad punetised ja villid järk-järgult taanduma. Kerged juhtumid võivad paraneda kahe päeva jooksul, raskemad juhtumid võivad paraneda kuni nädala jooksul.Pikaajaline päikese käes viibimine võib põhjustada peavalu, iiveldust, oksendamist, silmalaugude turseid ja ebamugavustunnet, sidekesta punetust ning võib areneda tugevast higistamisest higistamise vähenemiseni, mis viib kuumarabanduse või päikesepisteteni. Samuti võib tekkida psühholoogiline stress.
Et vältida päikesepõletust suvel väljas viibides, võtke kasutusele järgmised meetmed:
1. Kandke tumedaid prille (päikeseprille), valige pikkade varrukatega särk ja püksid ning kandke õlgkübarat, päikesehatut või laiaäärelist mütsi, et kaitsta nahka tõhusalt otsese ja intensiivse päikesevalguse eest.
2. Kandke päikesekaitsekreemi paljastatud nahapiirkondadele. Kosmeetikatoodete valikus on saadaval mitmesuguseid päikesekaitsekreeme. Nende järjepidev kasutamine suvel reisides võib oluliselt vähendada päikesepõletuse raskust intensiivse päikesevalguse korral, kuna päikesekaitsekreemid blokeerivad keskmise lainepikkusega ultraviolettkiirgust.
3. Paljastage nahk regulaarselt mõõdukale päikesevalgusele lühikeste, sagedaste seansside jooksul, et järk-järgult süvendada nahatooni (melaniini tootmise kaudu). See loob loomuliku UV-kiirguse neeldumise ja kaitseb päikesepõletuse eest.
Kui reisil tekib päikesepõletus, peaksid kergete sümptomitega inimesed vältima edasist päikese käes viibimist, et vältida seisundi halvenemist. Raskematel juhtudel võib mõjutatud piirkonda õrnalt hõõruda arbuusikoore (viljaliha eemaldamise järel järele jäänud välimine koor) abil, mis aitab vähendada turseid, põletikku ja valu.