Η ταυτόχρονη χρήση αντηλιακού και εντομοαπωθητικού μπορεί να προκαλέσει χημικές αντιδράσεις ή δηλητηρίαση
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πολλοί εφαρμόζουν αντηλιακό πριν βγουν έξω. Μερικοί χρησιμοποιούν επίσης εντομοαπωθητικό για να αποτρέψουν τα τσιμπήματα. Ωστόσο, πρόσφατες αναφορές δείχνουν ότι μια γυναίκα από την Ταϊβάν λιποθύμησε μετά από ταυτόχρονη χρήση και των δύο προϊόντων, πριν τα προστατευτικά τους αποτελέσματα αρχίσουν να δρουν.Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι κατά τη χρήση προϊόντων περιποίησης του δέρματος το καλοκαίρι, πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή στη σειρά εφαρμογής και στα χρονικά διαστήματα.
Τα περισσότερα αντηλιακά περιέχουν την ουσία οξυβενζόνη, η οποία, όταν αναμιγνύεται με DEET (διαιθυλοτολουαμίδιο, επίσης γνωστό ως N,N-διαιθυλο-μ-τολουαμίδιο) – ένα κοινό χημικό απωθητικό σε σπρέι για κουνούπια – μπορεί να προκαλέσει τριπλάσια αύξηση της συγκέντρωσης DEET. Εάν υπερβολικές ποσότητες διεισδύσουν στο δέρμα, μπορεί να προκληθεί υπνηλία, απώλεια συνείδησης ή ακόμη και κώμα μέσα σε δέκα λεπτά.Το DEET, επίσης γνωστό ως N,N-διαιθυλο-μετα-τολουαμίδιο ή DEET, μπορεί να προκαλέσει τριπλάσια αύξηση της συγκέντρωσης του DEET. Εάν απορροφηθεί υπερβολική ποσότητα μέσω του δέρματος, μπορεί να προκληθεί υπνηλία, απώλεια συνείδησης ή ακόμη και ξαφνικές κρίσεις και νευρολογική δηλητηρίαση εντός 10 λεπτών.Το DEET μπορεί να προκαλέσει παράλυση των μυών και του νευρικού συστήματος. Μετά την εφαρμογή αντηλιακού, συνιστάται να αποφεύγετε την άμεση χρήση εντομοαπωθητικού. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε και τα δύο, αφήστε τουλάχιστον μισή ώρα μεταξύ των εφαρμογών. Αυτή η είδηση μας υπενθυμίζει ότι, ενώ η προστασία από τα κουνούπια και η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητες το καλοκαίρι, δεν πρέπει να εφαρμόζονται ταυτόχρονα. Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε ξεχωριστά.
Πώς μπορεί λοιπόν κανείς να προστατευθεί από τα κουνούπια κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών υπαίθριων δραστηριοτήτων;
Όταν ασχολείστε με υπαίθριες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια του ζεστού καλοκαιριού, είναι ζωτικής σημασίας να λαμβάνετε προφυλάξεις κατά των τσιμπημάτων εντόμων και των συναντήσεων με δηλητηριώδη φίδια. Ενώ τα περισσότερα τσιμπήματα εντόμων ενέχουν ελάχιστο κίνδυνο, οι συναντήσεις με δηλητηριώδη φίδια, οι μεγάλης κλίμακας προσβολές από έντομα ή οι αλλεργικές αντιδράσεις σε συγκεκριμένες τοξίνες εντόμων μπορεί να αποδειχθούν απειλητικές για τη ζωή.
Η λήψη των απαραίτητων προφυλάξεων και η σωστή χρήση εντομοαπωθητικών μπορεί να αποτρέψει τα δηλητηριώδη δάγκωμα φιδιών και τα περισσότερα τσιμπήματα εντόμων. Όταν συμμετέχετε σε υπαίθριες δραστηριότητες, ιδιαίτερα σε ορεινές περιοχές ή κοντά σε ποτάμια, λίμνες ή ρέματα, αποφύγετε να φοράτε σανδάλια για πεζοπορία ή περπάτημα σε χορτώδη εδάφη. Φέρτε μαζί σας εντομοαπωθητικά προϊόντα όπως Tiger Balm ή Wan Jin Oil.
Η εφαρμογή απωθητικού κουνουπιών ή λαδιού για τον άνεμο στο δέρμα σας ενώ είστε έξω μπορεί να αποτρέψει τα έντομα. Η εφαρμογή αυτών των προϊόντων στα ρούχα ενισχύει επίσης την αποτελεσματικότητά τους, καθώς τα απωθητικά στο δέρμα μπορούν να ξεπλυθούν από τον ιδρώτα.
Πώς να προστατευτείτε από την έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια καλοκαιρινών υπαίθριων δραστηριοτήτων;
Το καλοκαίρι είναι η περίοδος αιχμής για υπαίθριες δραστηριότητες, με ταξίδια που συχνά επικεντρώνονται στην κολύμβηση στην ακτή, την πεζοπορία στο βουνό και την απόλαυση του αγροτικού τοπίου. Είτε κολυμπάτε είτε κάνετε περιηγήσεις, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα σε εκτεθειμένες περιοχές όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, τα χέρια και τα κάτω άκρα.
Το ηλιακό έγκαυμα αναπτύσσεται ως εξής: αρχικά, το δέρμα εμφανίζει καλά καθορισμένο, οιδηματώδες ερύθημα ή φουσκάλες που συνοδεύονται από τοπική αίσθηση καύσου ή τσιμπήματος. Ο πόνος κορυφώνεται εντός είκοσι τεσσάρων ωρών πριν υποχωρήσει σταδιακά, με το ερύθημα και τις φουσκάλες να αρχίζουν να εξασθενίζουν. Οι ήπιες περιπτώσεις μπορεί να υποχωρήσουν εντός δύο ημερών, ενώ οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν έως και μία εβδομάδα για να επουλωθούν.Η παρατεταμένη έκθεση του κεφαλιού και του προσώπου στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ναυτία, έμετο, πρήξιμο και δυσφορία στα βλέφαρα, συμφόρηση του επιπεφυκότα και ενδεχομένως να εξελιχθεί από έντονη εφίδρωση σε μειωμένη εφίδρωση, οδηγώντας σε εξάντληση από τη ζέστη ή ηλίαση. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ψυχολογική δυσφορία.
Για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών εξορμήσεων, λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:
1. Φορέστε γυαλιά ηλίου, επιλέξτε μακρυμάνικα ρούχα και παντελόνια και φορέστε ψάθινο καπέλο, καπέλο ηλίου ή καπέλο με φαρδύ γείσο για να προστατεύσετε αποτελεσματικά το δέρμα από την άμεση, έντονη ηλιακή ακτινοβολία.
2. Εφαρμόστε αντηλιακό στις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος. Υπάρχουν πολλές αντηλιακές κρέμες διαθέσιμες στην αγορά καλλυντικών. Η συνεπής εφαρμογή τους κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών ταξιδιών μπορεί να μειώσει σημαντικά τη σοβαρότητα του ηλιακού εγκαύματος υπό έντονη ηλιακή ακτινοβολία, καθώς τα αντηλιακά εμποδίζουν την ακτινοβολία μέσης μήκους κύματος.
3. Εκθέτετε τακτικά το δέρμα σε μέτρια ηλιακή ακτινοβολία σε σύντομες, συχνές συνεδρίες για να βαθύνετε σταδιακά τον τόνο του δέρματος (μέσω της παραγωγής μελανίνης). Αυτό δημιουργεί φυσική απορρόφηση των υπεριωδών ακτίνων και προστατεύει από τα ηλιακά εγκαύματα.
Σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, όσοι έχουν ήπια συμπτώματα πρέπει να αποφύγουν την περαιτέρω έκθεση στον ήλιο για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, το απαλό τρίψιμο της πληγείσας περιοχής με φλούδα καρπουζιού (το εξωτερικό φλοιό μετά την αφαίρεση της σάρκας) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος, της φλεγμονής και του πόνου.