陽光對肌膚的刺激主要表現為曬黑與色素沉澱，但更關鍵的是陽光加速肌膚老化的作用。塗抹防曬乳看似簡單，卻可能讓您每日徒勞無功。
為何需要防曬？
1、預防曬傷
醫學上稱為日光性皮膚炎的曬傷，會因長時間日曬引發皮膚急性紅斑，嚴重時甚至形成水泡。曬傷易引發搔癢、脫皮等更嚴重的皮膚問題，這些症狀無法透過護膚品解決。要預防曬傷，使用防曬產品不可或缺。
2. 阻隔光老化
過往文章反覆提及的光老化議題。陽光是導致肌膚老化的最直接外部因素，未受防護的肌膚將因光照提早出現皺紋、斑點與粗糙等問題。防曬產品能延緩此類外部因素造成的老化。
3、防止曬黑
紫外線UVA是導致肌膚變黑的主因。一旦曬黑便難以恢復白皙，若追求「白皙能遮蓋一切」的理想狀態，預防才是最有效之道。選擇標示PA值的防曬產品是最佳選擇。
塗抹方式錯誤將徒勞無功！防曬乳的正確用量
塗抹防曬乳看似簡單，卻可能每天都在徒勞努力。若防曬乳用量過少或未勤於補擦，便可能陷入「塗了也沒用」的窘境。
每次都需厚塗防曬乳嗎？
這其實是矛盾課題。防曬乳通常塗得越厚效果越佳，至少需使用一枚百圓硬幣大小的量。然而厚塗易導致肌膚悶熱不適，更可能引發粉刺或過敏反應。
建議先薄塗一層，待20分鐘後肌膚吸收再疊加塗抹，如此既能維持高效防護，又不會產生厚重感。更重要的是，相較於單次厚塗，頻繁補擦更能減輕肌膚負擔。採用此法薄塗後每隔兩小時補擦，即可更有效地持續阻隔紫外線。
防曬乳需要卸妝嗎？
一般而言，物理性防曬乳因質地厚重黏稠，必須使用卸妝產品。至於化學成分或生物成分的防曬乳，質地較輕薄，使用一般洗面乳即可徹底洗淨。至少無需每日使用卸妝產品，隔日或每兩至三日使用一次即可。