Hoci viditeľné účinky slnečného žiarenia na pokožku sa prejavujú predovšetkým ako spálenie a opálenie, jeho významnejšia úloha spočíva v tom, že je hlavným faktorom prispievajúcim k predčasnému starnutiu. Nanášanie opaľovacieho krému sa môže zdať ako jednoduchá denná rutina, ale je možné, že vynakladáte úsilie nadarmo.
Prečo sa chrániť pred slnkom?
1. Predchádzanie spáleniu slnkom
Spálenie slnkom, medicínsky nazývané solárna dermatitída, je výsledkom dlhodobého vystavenia slnku, ktoré spôsobuje akútne začervenanie a opuch kože, v závažných prípadoch sa môžu vytvoriť pľuzgiere. Spálenie slnkom často vyvoláva vážnejšie kožné problémy, ako je svrbenie a olupovanie – symptómy, ktoré presahujú rámec pôsobnosti produktov starostlivosti o pleť. Nanášanie opaľovacieho krému je preto nevyhnutné na prevenciu spálenia slnkom.
2. Predchádzanie fotostarnutiu
O fotostarnutí som už podrobne hovoril. Slnečné žiarenie je najpriamejší vonkajší faktor, ktorý urýchľuje starnutie pokožky. Nechránená pokožka predčasne vytvára vrásky, pigmentáciu a drsnosť. Opaľovací krém zmierňuje tento vonkajší proces starnutia.
3. Prevencia opaľovania
Za stmavnutie pokožky sú zodpovedné UVA lúče obsiahnuté v slnečnom žiarení. Po opaľovaní je dosiahnutie svetlejšej pokožky podstatne náročnejšie. Inými slovami, ak túžite po ideálnej „svetlej pokožke, ktorá zakrýva všetky nedokonalosti“, najúčinnejším prístupom je prevencia. Preto je optimálnou voľbou výber opaľovacieho krému s označením PA.
Nesprávne nanášanie ruší ochranu: Koľko opaľovacieho krému by ste mali použiť?
Hoci sa nanášanie opaľovacieho krému zdá byť jednoduché, možno každý deň zbytočne vynakladáte úsilie. Použitie príliš malého množstva produktu alebo jeho nedostatočné opätovné nanesenie môže viesť k nepríjemnej situácii, keď sa váš opaľovací krém ukáže ako neúčinný.
Naozaj je potrebné nanášať opaľovací krém v hrubých vrstvách?
To predstavuje skutočný dilema. Pre optimálnu ochranu by sa mal opaľovací krém nanášať vo veľkom množstve – minimálne vo veľkosti jednej jüanskej mince. Hrubé vrstvy však môžu dusiť pokožku, spôsobiť nepohodlie, vyrážky a alergické reakcie.
Jedným z riešení je naniesť najskôr tenkú vrstvu. Po 20 minútach, keď pokožka časť produktu vstrebe, naneste druhú vrstvu. Tým sa zabráni nadmernému zahusteniu a zároveň sa zachová účinná ochrana. Navyše, pravidelné nanášanie je dôležitejšie ako jednorazové nanesenie hrubšej vrstvy, čím sa pokožka menej zaťažuje. Tenká počiatočná vrstva a následné pravidelné nanášanie každé dve hodiny tak zabezpečujú trvalú a účinnú ochranu pred slnkom.
Je na odstránenie opaľovacieho krému potrebný odličovač?
Fyzikálne opaľovacie krémy majú spravidla hustejšiu, viskóznejšiu konzistenciu a na ich odstránenie je potrebný odličovač. Chemické alebo biologické opaľovacie krémy majú však podstatne ľahšiu konzistenciu a dajú sa dôkladne odstrániť bežnými čistiacimi prípravkami na tvár. Denné používanie odličovača nie je potrebné, stačí ho používať každý druhý deň alebo každé dva až tri dni.