Selv om sollysets synlige effekter på huden først og fremst viser seg som solbrenthet og brunfarging, er dets viktigste rolle at det bidrar sterkt til for tidlig aldring. Å bruke solkrem kan virke som en enkel daglig rutine, men det er mulig at du bruker krefter forgjeves.
Hvorfor beskytte seg mot solen?
1. Forhindre solbrenthet
Solbrenthet, som medisinsk kalles soldermatitt, skyldes langvarig eksponering og forårsaker akutt rødhet og hevelse i huden, med alvorlige tilfeller som utvikler blemmer. Solbrenthet utløser ofte mer alvorlige hudproblemer som kløe og avskalling – symptomer som ligger utenfor hudpleieprodukters virkeområde. Derfor er det viktig å bruke solkrem for å forebygge dette.
2. Forhindre fotoaldring
Jeg har tidligere diskutert fotoaldring inngående. Sollys er den mest direkte eksterne faktoren som fremskynder hudens aldring. Ubeskyttet hud utvikler for tidlig rynker, pigmentering og ruhet. Solkrem demper denne eksternt induserte aldringsprosessen.
3. Forebygge solbruning
UVA-stråler i sollyset er ansvarlig for at huden blir mørkere. Når huden først er brunet, blir det betydelig vanskeligere å få en lysere hud. Med andre ord, hvis du streber etter idealet om «lys hud som skjuler alle ufullkommenheter», er forebygging den mest effektive tilnærmingen. Derfor er det å velge solkrem merket med PA-klassifisering det optimale valget.
Feil påføring er bortkastet arbeid: Hvor mye solkrem bør du bruke?
Selv om det virker enkelt å påføre solkrem, kan det hende at du gjør en daglig innsats uten å få noe igjen for det. Hvis du bruker for lite solkrem eller ikke påfører den på nytt i tide, kan det føre til den pinlige situasjonen at innsatsen din er bortkastet.
Må solkrem virkelig påføres tykt?
Dette er et reelt dilemma. For optimal beskyttelse bør solkrem påføres rikelig – minst like mye som en en-yuan-mynt. Men tykke lag kan kvele huden og forårsake ubehag, kviser og allergiske reaksjoner.
En løsning er å påføre et tynt lag først. Etter 20 minutter, når huden har absorbert noe av produktet, påfører du et nytt lag. Dette unngår overdreven tykkelse samtidig som det opprettholder effektiv beskyttelse. Dessuten er regelmessig påføring viktigere enn en enkelt tykk påføring, da det belaster huden mindre. Dermed sikrer et tynnere første lag etterfulgt av regelmessig påføring hver annen time vedvarende, effektiv solbeskyttelse.
Krever solkrem sminkefjerner?
Generelt har fysiske solkremer en tykkere, mer viskøs tekstur og krever sminkefjerner. Kjemiske eller biobaserte solkremer har imidlertid en betydelig lettere konsistens og kan rengjøres grundig med vanlige ansiktsrensere. Det er i det minste ikke nødvendig å bruke sminkefjerner daglig; den kan brukes annenhver dag eller hver andre til tredje dag.