Nors matomas saulės spindulių poveikis odai pasireiškia pirmiausia nudegimais ir įdegimu, jų svarbesnis vaidmuo yra tai, kad jie yra pagrindinė priešlaikinio senėjimo priežastis. Saulės kremo tepimas gali atrodyti paprasta kasdienė rutina, tačiau gali būti, kad jūsų pastangos yra veltui.
Kodėl reikia saugotis saulės?
1. Nudegimų prevencija
Mediciniškai vadinamas saulės dermatitu, nudegimas atsiranda dėl ilgalaikio buvimo saulėje, sukelia ūmų odos paraudimą ir patinimą, o sunkiais atvejais – pūslelių susidarymą. Nudegimas dažnai sukelia rimtesnes odos problemas, pavyzdžiui, niežulį ir pleiskanojimą – simptomus, kurių negalima išgydyti odos priežiūros priemonėmis. Todėl apsaugos nuo saulės priemonės yra būtinos prevencijai.
2. Siekiant išvengti fotosenėjimo
Anksčiau jau išsamiai aptariau fotosenėjimą. Saulės spinduliai yra tiesioginis išorinis veiksnys, kuris pagreitina odos senėjimą. Neapsaugota oda anksti susidaro raukšlės, pigmentacija ir šiurkštumas. Saulės kremas sumažina šį išorinių veiksnių sukeltą senėjimo procesą.
3. Apsauga nuo įdegio
Saulės spinduliuose esantys UVA spinduliai yra atsakingi už odos patamsėjimą. Kartą įdegus, pasiekti šviesesnę odą tampa žymiai sudėtingiau. Kitaip tariant, jei siekiate idealo „šviesios odos, paslepiančios visus trūkumus“, veiksmingiausias būdas yra prevencija. Todėl optimalus pasirinkimas yra saulės kremas, pažymėtas PA reitingu.
Neteisingas naudojimas panaikina apsaugą: kiek saulės kremo reikia naudoti?
Nors saulės kremo naudojimas atrodo paprastas, galbūt kasdien eikvojate savo pastangas. Naudojant per mažai produkto arba laiku nepatepant jo iš naujo, susidaro frustruojanti situacija, kai „tepate veltui“.
Ar saulės kremą tikrai reikia tepti storu sluoksniu?
Tai kelia tikrą dilemą. Norint užtikrinti optimalų apsaugą, saulės kremą reikia tepti gausiai – mažiausiai vieno juanio monetos dydžio sluoksniu. Tačiau storas sluoksnis gali užkimšti odą, sukelti diskomfortą, spuogus ir alergines reakcijas.
Vienas iš sprendimų – iš pradžių tepti plonu sluoksniu. Po 20 minučių, kai oda įsisavins dalį produkto, tepkite antrą sluoksnį. Taip išvengsite pernelyg storio sluoksnio, bet išlaikysite veiksmingą apsaugą. Be to, reguliarus pakartotinis tepimas yra svarbesnis nei vienkartinis storas tepimas, nes taip mažiau apsunkinama oda. Taigi, tepdami plonu sluoksniu ir kas dvi valandas laiku pakartotinai tepdami, užtikrinsite ilgalaikę ir veiksmingą apsaugą nuo saulės.
Ar saulės kremui reikia makiažo valiklio?
Paprastai fiziniai saulės kremai yra tirštesni, klampesni ir jiems reikia makiažo valiklio. Tačiau cheminiai arba biologiniai saulės kremai yra žymiai lengvesni ir juos galima nuvalyti įprastais veido valikliais. Bent jau kasdien naudoti makiažo valiklį nebūtina, jį galima naudoti kas antrą dieną arba kas dvi ar tris dienas.