Vaikka auringonvalon näkyvät vaikutukset iholle ilmenevät pääasiassa auringonpolttamana ja rusketuksena, sen merkittävämpi rooli on olla merkittävä tekijä ennenaikaisessa ikääntymisessä. Aurinkovoiteen levittäminen voi tuntua yksinkertaiselta päivittäiseltä rutiinilta, mutta on mahdollista, että teet sitä turhaan.
Miksi suojautua auringolta?
1. Auringonpolttamien ehkäisy
Lääketieteellisellä termillä solar dermatitis (aurinkodermatitis) tarkoitetaan auringonpolttamaa, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta ja aiheuttaa akuuttia ihon punoitusta ja turvotusta. Vakavissa tapauksissa voi muodostua rakkuloita. Auringonpolttama aiheuttaa usein vakavampia iho-ongelmia, kuten kutinaa ja ihon kuoriutumista – oireita, joita ihonhoitotuotteet eivät pysty hoitamaan. Siksi aurinkovoiteen käyttö on välttämätöntä ennaltaehkäisyyn.
2. Valoikääntymisen ehkäiseminen
Olen aiemmin käsitellyt valoikääntymistä laajasti. Auringonvalo on suorin ulkoinen tekijä, joka kiihdyttää ihon ikääntymistä. Suojaamaton iho kehittää ennenaikaisesti ryppyjä, pigmenttiä ja karheutta. Aurinkovoide lieventää tätä ulkoisesti aiheutettua ikääntymisprosessia.
3. Rusketuksen ehkäisy
Auringonvalon UVA-säteet aiheuttavat ihon tummumisen. Rusketuksen jälkeen ihon vaalentaminen on huomattavasti vaikeampaa. Toisin sanoen, jos tavoitteenasi on ihanteellinen "kaikki epätäydellisyydet peittävä vaalea iho", tehokkain tapa on ennaltaehkäisy. Siksi PA-luokituksella merkitty aurinkovoide on optimaalinen valinta.
Väärä käyttö mitätöi suojan: kuinka paljon aurinkovoidetta tulisi käyttää?
Aurinkovoiteen levittäminen saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta saatat tuhlata ponnistelusi päivittäin. Liian vähäinen aurinkovoiteen käyttö tai sen uusimisen laiminlyönti voi johtaa kiusalliseen tilanteeseen, jossa ponnistelusi ovat olleet turhia.
Pitääkö aurinkovoidetta todella levittää paksusti?
Tämä on todellinen dilemma. Optimaalisen suojan saamiseksi aurinkovoidetta tulisi levittää runsaasti – vähintään yhden yuanin kolikon kokoinen määrä. Paksut kerrokset voivat kuitenkin tukahduttaa ihon, aiheuttaen epämukavuutta, ihottumaa ja allergisia reaktioita.
Yksi ratkaisu on levittää aluksi ohut kerros. Kun iho on imenyt osan tuotteesta 20 minuutin kuluttua, levitä toinen kerros. Näin vältät liiallisen paksuuden ja säilytät tehokkaan suojan. Lisäksi säännöllinen uudelleenlevitys on tärkeämpää kuin yksi paksu levitys, sillä se rasittaa ihoa vähemmän. Ohuen kerroksen levittäminen ja sen jälkeen kahden tunnin välein tapahtuva uudelleenlevitys takaavat kestävän ja tehokkaan aurinkosuojan.
Tarvitseeko aurinkovoide meikinpoistoainetta?
Yleensä fysikaaliset aurinkovoiteet ovat paksumpia ja viskoosisempia, joten ne vaativat meikinpoistoainetta. Kemialliset tai biopohjaiset aurinkovoiteet ovat kuitenkin huomattavasti kevyempiä, ja ne voidaan puhdistaa perusteellisesti tavallisilla kasvojen puhdistusaineilla. Ainakin päivittäinen meikinpoistoaineen käyttö ei ole välttämätöntä, vaan sitä voidaan käyttää joka toinen päivä tai kahden tai kolmen päivän välein.