Zatímco viditelné účinky slunečního záření na pokožku se projevují především jako spálení a opálení, jeho významnější role spočívá v tom, že je hlavním faktorem předčasného stárnutí. Nanášení opalovacího krému se může jevit jako jednoduchá denní rutina, ale je možné, že to děláte zbytečně.
Proč se chránit před sluncem?
1. Prevence spálení sluncem
Spálení sluncem, lékařsky nazývané solární dermatitida, je výsledkem dlouhodobého vystavení slunci a způsobuje akutní zarudnutí a otoky kůže, v závažných případech se tvoří puchýře. Spálení sluncem často vyvolává vážnější kožní problémy, jako je svědění a olupování kůže – příznaky, které nelze léčit pomocí kosmetických přípravků. Proto je pro prevenci nezbytné používat opalovací krém.
2. Prevence fotoagingu
Fotoagingu jsem se podrobně věnoval v předchozích článcích. Sluneční záření je nejbezprostřednějším vnějším faktorem urychlujícím stárnutí pokožky. Nechráněná pokožka pod vlivem UV záření předčasně vykazuje vrásky, pigmentaci a drsnost. Opalovací krém zmírňuje tento vnějším vlivem vyvolaný proces stárnutí.
3. Prevence opálení
Za ztmavnutí pokožky jsou zodpovědné UVA paprsky obsažené ve slunečním záření. Jakmile se pokožka opálí, je mnohem obtížnější dosáhnout světlejšího odstínu. Jinými slovy, pokud toužíte po ideálu „světlé pokožky zakrývající všechny nedokonalosti“, nejúčinnějším přístupem je prevence. Proto je optimální volbou výběr opalovacího krému s označením PA.
Nesprávné nanášení ruší ochranu: Kolik opalovacího krému byste měli použít?
Ačkoli se nanášení opalovacího krému zdá být jednoduché, možná každý den marníte své úsilí. Použití příliš malého množství produktu nebo opomenutí včasného opětovného nanesení vede k frustrujícímu výsledku „nanášení zbytečně“.
Je opravdu nutné nanášet opalovací krém v silné vrstvě?
To představuje skutečné dilema. Pro optimální ochranu by měl být opalovací krém nanášen velkoryse – minimálně v množství odpovídajícím velikosti jedné jüanové mince. Silné vrstvy však mohou pokožku dusit, což způsobuje nepohodlí, vyrážky a alergické reakce.
Jedním z řešení je nejprve nanést tenkou vrstvu. Po 20 minutách, kdy pokožka část produktu vstřebá, naneste druhou vrstvu. Tím se vyhnete nadměrné tloušťce a zároveň zachováte účinnou ochranu. Navíc je pravidelné opakované nanášení důležitější než jednorázové nanesení silné vrstvy, což pokožku méně zatěžuje. Tenká první vrstva a následné opakované nanášení každé dvě hodiny tak účinně prodlužuje ochranu před sluncem.
Je k odstranění opalovacího krému nutné použít odličovač?
Fyzické opalovací krémy mají obecně hustší a viskóznější konzistenci a k jejich odstranění je nutné použít odličovač. Chemické nebo biologické opalovací krémy mají však výrazně lehčí konzistenci a lze je důkladně očistit běžnými čisticími prostředky na obličej. Každodenní použití odličovače není nutné, stačí ho používat každý druhý den nebo každé dva až tři dny.