Лето действительно наступило, солнце светит ярко, и снова необходимо принять комплексные меры по защите от солнца.Помимо зонтиков, солнцезащитной одежды и солнцезащитного крема, вам понадобятся солнцезащитные очки. Они защищают глаза от яркого света и придают вашему образу стильный и модный вид. Но как выбрать из такого ослепительного разнообразия моделей?
Офтальмологи советуют учитывать цвет и размер линз, а некоторым людям требуется особое внимание.
Понимание вреда, который интенсивный свет может нанести вашим глазам
По мнению медицинских специалистов, в солнечные летние дни длительное пребывание на открытом воздухе позволяет нефильтрованному солнечному свету попадать в глаза. Со временем это может повредить внутренние структуры, например, вызвать окисление эпителия хрусталика. Более высокая частота катаракты в Тибете по сравнению с восточными регионами может быть связана с более сильным местным ультрафиолетовым излучением и недостаточной защитой глаз среди жителей.Кроме того, при резком переходе от яркого света к тусклым условиям глаза проходят процесс адаптации к темноте, который требует времени, чтобы четко воспринимать объекты при слабом освещении. Например, когда водитель внезапно въезжает в туннель, незащищенные глаза, подверженные воздействию яркого света, могут испытывать снижение адаптации к темноте. Хотя объекты могут стать видимыми в течение 1-2 секунд, детальное распознавание остается затрудненным.
Темные или светлые оттенки?
Линзы солнцезащитных очков бывают самых разных оттенков — коричневые, серые, розовые, желтые, зеленые, синие... Модные дамы и стильные джентльмены могут найти свой идеальный оттенок.Какой оттенок обеспечивает лучшую защиту?
Доктор Чжан Жуй объясняет, что солнцезащитные очки в первую очередь защищают от яркого света, особенно от ультрафиолетовых лучей. Более темные оттенки эффективно фильтруют яркий свет и ультрафиолет, но ухудшают прозрачность, что может повлиять на четкость зрения.Темные солнцезащитные очки лучше всего подходят для мест с интенсивным солнечным светом, таких как пляжи. Люди, занимающиеся специальными видами деятельности, например сварщики, нуждаются в еще более темных защитных линзах для выполнения своих конкретных задач. Для общего использования на открытом воздухе рекомендуются серые или коричневые солнцезащитные очки. Эти цвета обеспечивают хорошую фильтрацию света, сохраняя цветовое восприятие и позволяя лучше различать цвета. Не рекомендуется использовать желтые, красные, синие и зеленые оттенки, так как они могут ухудшить способность различать окружающие цвета.
Должны ли линзы быть большого размера или компактными?
Некоторые предпочитают очки большого размера, которые покрывают половину лица, а другие предпочитают винтажные маленькие круглые оправы, которые просто защищают глаза. Связан ли размер линз с защитной функцией? Как следует выбирать?
Консультант-врач доктор Чжан Руй отмечает, что солнцезащитные очки носят для блокирования интенсивного света, поэтому линзы должны покрывать как минимум поле зрения непосредственно перед глазами.Если линзы слишком маленькие, то прямое зрение вперед может быть не затруднено, но при взгляде немного вверх глаза будут подвергаться воздействию бликов. И наоборот, слишком большие солнцезащитные очки не нужны — они добавляют вес переносице и могут соскальзывать с небольших лиц.
Как следует выбирать очки детям, водителям и людям с близорукостью?
Дети: до 8 лет зрительная функция еще развивается и требует нормальной световой стимуляции. Поэтому детям до 3 лет не рекомендуется носить солнцезащитные очки, а детям до 6 лет следует минимизировать их использование. Естественно, защита необходима при интенсивном солнечном свете или в местах, таких как пляжи или заснеженные горы, где свет особенно сильный.Выбирайте детские солнцезащитные очки от известных производителей; избегайте игрушечных солнцезащитных очков, так как их линзы могут не обеспечивать надлежащую фильтрацию бликов или защиту от ультрафиолета, что может нанести вред молодым глазам. Выбирайте серые или коричневые оттенки, так как яркие или необычные цвета ухудшают цветовое восприятие. Глаза детей все еще развиваются и нуждаются в высококачественном визуальном изображении; следует избегать длительного ношения солнцезащитных очков, чтобы предотвратить проблемы с развитием.
Водители: длительное вождение подвергает человека не только яркому свету и ультрафиолетовым лучам, но и отраженному свету от дорог, водных поверхностей и окружающей среды. Рекомендуется использовать поляризованные солнцезащитные очки, так как они блокируют интенсивный свет, защищают от ультрафиолетового излучения и фильтруют отраженный свет, тем самым снижая нагрузку на глаза и дискомфорт.Что касается выбора цвета, рекомендуются коричневые или серые линзы, так как они лучше сохраняют естественные цвета окружающей среды, улучшая видимость и безопасность во время вождения.Рассмотрите возможность использования фотохромных линз по рецепту: прозрачные при нормальном освещении, они темнеют в ярких условиях и выполняют функцию как корректирующих очков, так и солнцезащитных очков. Солнцезащитные очки по рецепту также доступны для дальнозорких. Молодые люди могут предпочесть контактные линзы фотохромным очкам, которые надеваются под солнцезащитные очки.
Хотя при выборе солнцезащитных очков важен привлекательный внешний вид, обеспечение эффективной защиты имеет первостепенное значение. Медицинские специалисты рекомендуют выбирать солнцезащитные очки коричневого или чайного цвета, умеренного размера. Важно отметить, что поляризованные солнцезащитные очки не рекомендуются для детей, а пациентам с глаукомой следует вообще избегать ношения солнцезащитных очков. Это необходимо для предотвращения расширения зрачка в условиях слабого освещения, что может затруднить отток водянистой влаги и вызвать острые приступы.