Vasara tikrai atėjo, saulė šviečia ryškiai, todėl vėl reikia imtis visapusiškų saulės apsaugos priemonių.Be skėčių, saulės apsauginių drabužių ir saulės kremo, jums reikės akinių nuo saulės. Jie apsaugo akis nuo ryškaus spindesio ir suteikia stilingą, madingą išvaizdą. Tačiau kaip išsirinkti iš tokio akinančio dizainų asortimento?
Oftalmologai pataria atsižvelgti į lęšių spalvą ir dydį, o kai kuriems žmonėms reikia ypatingo dėmesio.
Suprasti, kokią žalą akims gali padaryti intensyvi šviesa
Pasak medicinos specialistų, saulėtomis vasaros dienomis ilgai būnant lauke, nefiltruota saulės šviesa patenka į akis. Laikui bėgant tai gali pažeisti vidines struktūras, pavyzdžiui, sukelti lęšiuko epitelio oksidaciją. Didesnis kataraktos paplitimas Tibete, palyginti su rytiniais regionais, gali būti susijęs su stipresniu vietos UV spinduliavimu ir nepakankama gyventojų akių apsauga.Be to, staigiai pereinant iš ryškios šviesos į tamsias sąlygas, akys patiria prisitaikymo prie tamsos procesą, kuriam reikia laiko, kad silpnoje šviesoje būtų galima aiškiai matyti objektus. Pavyzdžiui, kai vairuotojas staiga įvažiuoja į tunelį, neapsaugotos akys, veikiami ryškios šviesos, gali patirti sumažėjusį prisitaikymą prie tamsos. Nors objektai gali tapti matomi per 1–2 sekundes, išsamus atpažinimas lieka sutrikęs.
Tamsūs ar šviesūs atspalviai?
Akiniai nuo saulės yra įvairių atspalvių – rudi, pilki, rožiniai, geltoni, žali, mėlyni... Mados mėgėjos ir madingi vyrai gali rasti sau tinkamą atspalvį.Kokia spalva užtikrina geriausią apsaugą?
Dr. Zhang Rui paaiškina, kad akiniai nuo saulės pirmiausia apsaugo nuo intensyvios šviesos, ypač ultravioletinių spindulių. Tamsesni lęšiai veiksmingai filtruoja stiprią šviesą ir UV spindulius, tačiau tai sumažina skaidrumą, o tai gali turėti įtakos regėjimo aiškumui.Tamsiai tonuoti akiniai nuo saulės geriausiai tinka vietose, kur saulės spinduliai yra stiprūs, pavyzdžiui, paplūdimiuose. Specialių profesijų atstovai, pavyzdžiui, suvirintojai, savo specifiniams darbams reikalingi dar tamsesni apsauginiai lęšiai. Bendram naudojimui lauke rekomenduojami pilki arba rudi akiniai nuo saulės. Šios spalvos gerai filtruoja šviesą, tuo pačiu išsaugodamos spalvų suvokimą, todėl spalvas galima geriau atpažinti. Geltonos, raudonos, mėlynos ir žalios spalvos nerekomenduojamos, nes jos gali pabloginti gebėjimą atskirti aplinkos spalvas.
Ar lęšiai turėtų būti dideli ar kompaktiški?
Kai kurie žmonės mėgsta didelius akinius nuo saulės, kurie dengia pusę veido, o kiti renkasi senovinio stiliaus mažus apvalius rėmelius, kurie tik apsaugo akis. Ar lęšių dydis turi įtakos apsauginei funkcijai? Kaip reikėtų rinktis?
Konsultantas gydytojas Zhang Rui pažymi, kad akiniai nuo saulės dėvimi tam, kad apsaugotų nuo intensyvios šviesos, todėl lęšiai turi dengti bent jau tiesiai prieš akis esantį regos lauką.Jei lęšiai yra per maži, nors tiesioginis žvilgsnis į priekį gali būti nekliudomas, žvilgtelėjus šiek tiek į viršų akys bus veikiami akinimo. Atvirkščiai, per dideli akiniai nuo saulės yra nereikalingi – jie padidina nosies tiltelio svorį ir gali nuslysti nuo mažesnių veidų.
Kaip turėtų rinktis vaikai, vairuotojai ir trumparegiai?
Vaikai: iki 8 metų amžiaus regos funkcija dar vystosi ir jai reikalingas normalus šviesos stimuliavimas. Todėl rekomenduojama, kad vaikai iki 3 metų nenešiotų akinių nuo saulės, o vaikai iki 6 metų juos nešiotų kuo rečiau. Žinoma, apsauga yra būtina esant intensyviam saulės spindulių poveikiui arba tokiose vietose kaip paplūdimiai ar snieguotos kalvos, kur šviesa yra ypač stipri.Rinkitės vaikų akinius nuo saulės iš gerbiamų gamintojų; vengti žaislinių akinių nuo saulės, nes jų lęšiai gali neturėti tinkamo atspindžių filtravimo ar UV apsaugos, o tai gali pakenkti jauniems akims. Rinkitės pilkos arba rudos spalvos akinius, nes ryškūs arba neįprasti spalvų atspalviai gali pakenkti spalvų suvokimui. Vaikų akys vis dar vystosi ir joms reikalingas aukštos kokybės regėjimas; reikėtų vengti ilgai nešioti akinius nuo saulės, kad būtų išvengta vystymosi problemų.
Vairuotojai: Ilgas vairavimas ne tik veikia akis ryškia šviesa ir ultravioletiniais spinduliais, bet ir atspindėta šviesa nuo kelio, vandens paviršiaus ir aplinkos. Rekomenduojami poliarizuoti akiniai nuo saulės, nes jie blokuoja intensyvią šviesą, apsaugo nuo ultravioletinių spindulių žalos ir filtruoja atspindėtą šviesą, taip mažindami akių įtampą ir diskomfortą.Renkantis spalvą, rekomenduojami rudi arba pilki lęšiai, nes jie geriau išsaugo natūralias aplinkos spalvas, pagerina matomumą ir saugumą vairuojant.Apsvarstykite galimybę rinktis fotochrominius receptinius lęšius: jie yra skaidrūs esant normaliam apšvietimui, o esant ryškiai šviesai patamsėja, todėl veikia kaip korekciniai akiniai ir akiniai nuo saulės. Receptiniai akiniai nuo saulės taip pat yra prieinami toliaregiams. Jaunesni žmonės gali teikti pirmenybę kontaktiniams lęšiams, o ne fotochrominiams akiniams, dėvimiems po akiniais nuo saulės.
Nors renkantis akinius nuo saulės svarbu, kad jie būtų patrauklūs išvaizdos, svarbiausia užtikrinti, kad jie veiksmingai apsaugotų akis. Optikai rekomenduoja rinktis tinkamo dydžio rudus arba arbatos spalvos lęšius turinčius akinius nuo saulės. Svarbu atkreipti dėmesį, kad poliarizuoti akiniai nuo saulės nerekomenduojami vaikams, o glaukomos pacientai turėtų visiškai vengti nešioti akinius nuo saulės. Tai daroma siekiant išvengti vyzdžio išsiplėtimo prastame apšvietime, kuris gali trukdyti akies skysčio nutekėjimui ir sukelti ūmius priepuolius.