여름이 정말 찾아왔습니다. 태양이 뜨겁게 내리쬐는 만큼 자외선 차단 작업도 본격적으로 시작해야 합니다.양산, 자외선 차단 의류, 선크림 외에도 선글라스가 필요합니다. 선글라스를 착용하면 강한 빛을 차단해 눈을 보호할 수 있을 뿐만 아니라 스타일리시하게 멋을 낼 수도 있죠. 하지만 다양한 디자인과 스타일의 선글라스를 어떻게 선택해야 할까요?
안과 의사에 따르면 색상과 렌즈 크기를 살펴봐야 하며, 일부 사람들은 특별한 주의가 필요하다고 합니다.
강한 빛이 눈에 미치는 해악 살펴보기
의사에 따르면, 날씨가 맑은 여름철에 장시간 야외에 머물 경우 강한 햇빛이 아무런 차단 없이 눈에 들어오면, 장기적으로 안구 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 예를 들어 수정체 상피의 산화를 유발할 수 있죠. 티베트 지역의 백내장 발병률이 동부 지역보다 높은 것은 현지 자외선 강도가 높고 주민들의 눈 보호가 부족하기 때문일 수 있습니다.또한 강한 빛 환경에서 갑자기 어두운 환경으로 전환되면 눈은 어둠에 적응하는 과정을 거쳐야 하며, 잠시 후야 어두운 곳의 물체를 선명히 볼 수 있습니다. 운전자가 갑자기 터널로 진입할 때 눈이 보호되지 않은 상태에서 강한 빛이 직접 들어오면 어둠 적응 능력이 떨어지며, 1~2초 동안 물체를 볼 수는 있지만 세밀하게 구분하기 어려울 수 있습니다.
어두운 색상 vs 밝은 색상?
선글라스 렌즈 색상은 갈색, 회색, 분홍색, 노란색, 녹색, 파란색 등 다양해 패션 감각 있는 여성과 트렌디한 남성 모두 마음에 드는 색상을 고를 수 있습니다.그렇다면 어떤 색상이 보호 효과가 더 좋을까요?
장루이 주치의는 "선글라스를 착용하는 주된 목적은 강한 빛, 특히 자외선을 차단하기 위함"이라며 "짙은 색 선글라스는 강한 빛과 자외선을 잘 걸러내지만, 투과율이 낮아 사물의 선명도에 영향을 줄 수 있다"고 설명했습니다.짙은 색 선글라스는 해변처럼 햇빛이 강한 장소에서 사용하기 적합하며, 용접 작업 등 특수 목적의 경우 착용하는 보호 안경의 색상이 더 짙습니다. 일반적인 야외 환경에서는 회색이나 갈색 선글라스를 착용할 수 있는데, 이 두 색상은 필터링 성능이 우수하고 색상 감지 능력도 좋아 다양한 색상을 잘 구분할 수 있습니다. 노란색, 빨간색, 파란색, 녹색 등은 주변 색상 구분에 영향을 줄 수 있으므로 권장하지 않습니다.
렌즈는 초대형이 좋을까요, 소형이 좋을까요?
얼굴 반을 가릴 만큼 큰 선글라스를 선호하는 사람도 있고, 눈만 가리는 복고풍 작은 원형 렌즈를 좋아하는 사람도 있습니다. 렌즈 크기가 보호 기능과 관련이 있을까요? 어떻게 선택해야 할까요?
장루이 주치의는 "선글라스를 착용하는 목적은 강한 빛을 차단하기 위한 것이므로, 최소한 눈 앞쪽의 시각적 이미징 영역은 렌즈로 가려져야 합니다"라고 지적했습니다.선택한 선글라스 렌즈가 너무 작으면 정면을 볼 때는 문제가 없지만, 시선을 살짝 들어 정면 위쪽 영역을 볼 때 강한 빛이 눈을 자극할 수 있습니다. 지나치게 큰 선글라스를 선택할 필요도 없습니다. 안경이 너무 무거우면 코에 부담이 가고, 얼굴이 작은 사람이 착용하면 쉽게 미끄러질 수 있습니다.
어린이, 운전자, 근시 환자는 어떻게 선택할까?
어린이: 8세 이전은 시기능 발달기이므로 정상적인 빛 자극이 필요합니다. 따라서 3세 미만 유아는 선글라스를 착용하지 않는 것이 좋으며, 6세 이전에는 가능한 한 적게 착용해야 합니다. 물론 햇빛이 매우 강한 날이나 해변, 설산 등 빛이 강한 장소에서는 눈 보호가 필요합니다.어린이 선글라스는 정규 업체에서 생산된 제품을 선택하고, 장난감 선글라스를 함부로 착용시키지 마세요. 이러한 선글라스 렌즈는 강한 빛을 걸러내거나 자외선을 차단하는 기능이 없을 수 있어 아이의 눈에 해로울 수 있습니다. 색상은 회색이나 갈색이 적당하며, 선명하고 이상한 색상은 색채 감지 능력을 저하시킬 수 있습니다. 아이의 눈은 발달 단계에 있어 시각적 이미징 품질에 대한 요구가 높으므로, 정상적인 발달에 영향을 미치지 않도록 장시간 착용하지 않는 것이 좋습니다.
운전자: 장시간 야외 운전을 할 때는 강한 빛과 자외선 외에도 노면, 수면, 주변 사물 등에서 반사되는 눈부심에 시달립니다. 편광 선글라스를 선택하면 강한 빛을 차단하고 자외선 피해를 방지할 뿐만 아니라 반사된 눈부심을 걸러내어 시력 피로와 눈의 불편함을 줄일 수 있습니다.색상 선택은 갈색이나 회색을 추천합니다. 주변 사물의 원래 색상을 더 잘 유지해 주어 운전 시 더 선명하고 안전하게 볼 수 있습니다.
근시안: 근시인 사람이 선글라스로 햇빛을 가리려 해도 자신의 근시 안경 없이는 곤란한 상황에 처할 수 있습니다.도수가 있는 변색 안경을 맞출 수 있습니다. 일반 조명 아래에서는 투명한 근시 안경이지만, 강한 빛 아래에서는 색이 짙어져 시력을 교정하면서도 강한 빛을 차단하는 선글라스로 변합니다. 원시용 도수 선글라스도 있습니다. 젊은 사람들은 이런 변색 안경을 선호하지 않을 수 있으니, 먼저 콘택트렌즈를 착용한 후 선글라스를 씌우는 방법도 있습니다.
선글라스를 고를 때 멋진 디자인도 중요하지만, 보호 기능을 제대로 발휘하도록 하는 것이 더 중요합니다. 의사는 갈색이나 브라운 계열의 적당한 크기의 선글라스를 추천합니다. 주의할 점은 어린이에게 편광 선글라스를 권하지 않으며, 녹내장 환자는 선글라스를 착용하면 안 됩니다. 어두운 환경에서 동공이 확장되어 방수 배출이 어려워져 급성 발작을 유발할 수 있기 때문입니다.