Der Sommer ist da, die Sonne scheint hell und es müssen wieder umfassende Sonnenschutzmaßnahmen getroffen werden.Neben Sonnenschirmen, Sonnenschutzkleidung und Sonnenschutzcreme benötigen Sie auch eine Sonnenbrille. Sie schützt Ihre Augen vor grellem Licht und verleiht Ihrem Look gleichzeitig einen stilvollen, coolen Touch. Aber wie soll man bei dieser überwältigenden Auswahl an Designs die richtige Wahl treffen?
Augenärzte raten dazu, die Farbe und Größe der Gläser zu berücksichtigen, wobei bei manchen Personen besondere Aspekte zu beachten sind.
Verstehen Sie, welchen Schaden intensives Licht Ihren Augen zufügen kann
Laut Medizinern gelangt bei sonnigen Sommertagen durch längeren Aufenthalt im Freien ungefiltertes Sonnenlicht in die Augen. Mit der Zeit kann dies innere Strukturen schädigen, beispielsweise durch Oxidation des Linsenepithels. Die im Vergleich zu östlichen Regionen höhere Inzidenz von Katarakten in Tibet könnte mit der stärkeren lokalen UV-Strahlung und unzureichendem Augenschutz der Bevölkerung zusammenhängen.Darüber hinaus durchlaufen die Augen bei einem plötzlichen Wechsel von hellem Licht zu dunklen Bedingungen einen Prozess der Dunkeladaptation, der Zeit benötigt, um Objekte bei schlechten Lichtverhältnissen klar wahrzunehmen. Wenn ein Autofahrer beispielsweise plötzlich in einen Tunnel einfährt, kann es bei ungeschützten Augen, die hellem Licht ausgesetzt waren, zu einer verminderten Dunkeladaptation kommen. Objekte werden zwar innerhalb von 1–2 Sekunden sichtbar, aber die detaillierte Erkennung bleibt beeinträchtigt.
Dunkle oder helle Tönungen?
Sonnenbrillengläser gibt es in einer schillernden Vielfalt an Farbtönen – braun, grau, rosa, gelb, grün, blau ... Modebewusste Damen und trendbewusste Herren finden hier ihre perfekte Farbe.Welche Farbe bietet den besten Schutz?
Dr. Zhang Rui erklärt, dass Sonnenbrillen in erster Linie vor intensivem Licht, insbesondere vor ultravioletten Strahlen, schützen. Dunklere Gläser filtern starkes Licht und UV-Strahlung effektiv, allerdings auf Kosten der Transparenz, was die Sehschärfe beeinträchtigen kann.Dunkel getönte Sonnenbrillen eignen sich am besten für Umgebungen mit starker Sonneneinstrahlung wie Strände. Personen in speziellen Berufen, wie z. B. Schweißer, benötigen für ihre spezifischen Aufgaben noch dunklere Schutzgläser. Für den allgemeinen Gebrauch im Freien werden graue oder braune Sonnenbrillen empfohlen. Diese Farben bieten eine gute Lichtfilterung und bewahren gleichzeitig die Farbwahrnehmung, sodass Farbtöne besser unterschieden werden können. Gelbe, rote, blaue und grüne Tönungen sind nicht zu empfehlen, da sie die Farberkennung in der Umgebung beeinträchtigen können.
Sollten die Gläser übergroß oder kompakt sein?
Einige bevorzugen übergroße Sonnenbrillen, die die Hälfte des Gesichts bedecken, während andere kleine runde Rahmen im Vintage-Stil bevorzugen, die lediglich die Augen schützen. Hängt die Größe der Gläser mit der Schutzfunktion zusammen? Wie sollte man sich entscheiden?
Dr. Zhang Rui, Facharzt für Innere Medizin, merkt an, dass Sonnenbrillen getragen werden, um intensives Licht abzuhalten, daher müssen die Gläser mindestens das direkte Sichtfeld vor den Augen abdecken.Sind die Gläser zu klein, ist zwar die direkte Sicht nach vorne ungehindert, aber wenn man leicht nach oben schaut, werden die Augen der Blendung ausgesetzt. Umgekehrt sind übergroße Sonnenbrillen unnötig – sie belasten den Nasenrücken und können von kleineren Gesichtern herunterrutschen.
Wie sollten Kinder, Autofahrer und Menschen mit Kurzsichtigkeit wählen?
Kinder: Vor dem 8. Lebensjahr entwickelt sich die Sehfunktion noch und benötigt normale Lichtreize. Daher wird empfohlen, dass Kinder unter 3 Jahren keine Sonnenbrillen tragen und Kinder unter 6 Jahren deren Verwendung auf ein Minimum beschränken. Natürlich ist Schutz bei intensiver Sonneneinstrahlung oder an Orten wie Stränden oder schneebedeckten Bergen, wo das Licht besonders stark ist, unerlässlich.Wählen Sie Kindersonnenbrillen von renommierten Herstellern; vermeiden Sie Spielzeugsonnenbrillen, da deren Gläser möglicherweise keinen ausreichenden Blendschutz oder UV-Schutz bieten und die jungen Augen schädigen können. Entscheiden Sie sich für graue oder braune Tönungen, da lebhafte oder ungewöhnliche Farben die Farbwahrnehmung beeinträchtigen. Die Augen von Kindern befinden sich noch in der Entwicklung und benötigen eine hochwertige visuelle Bildgebung; ein längeres Tragen von Sonnenbrillen sollte vermieden werden, um Entwicklungsstörungen zu verhindern.
Autofahrer: Langes Autofahren setzt einen nicht nur Blendung und UV-Strahlen aus, sondern auch reflektierter Blendung von Straßen, Wasserflächen und der Umgebung. Polarisierte Sonnenbrillen sind empfehlenswert, da sie intensives Licht blockieren, vor UV-Schäden schützen und reflektierte Blendung filtern, wodurch die Belastung der Augen und Beschwerden reduziert werden.Bei der Farbauswahl werden braune oder graue Gläser empfohlen, da diese die natürlichen Farben der Umgebung besser bewahren und so die Sichtbarkeit und Sicherheit beim Fahren verbessern.Ziehen Sie photochrome Gläser in Betracht: Diese sind bei normalem Licht transparent und werden bei hellem Licht dunkler, sodass sie sowohl als Korrektionsbrille als auch als Sonnenbrille fungieren. Auch für Weitsichtigkeit sind Sonnenbrillen mit Sehstärke erhältlich. Jüngere Menschen bevorzugen möglicherweise Kontaktlinsen gegenüber photochromen Brillen, über die sie eine Sonnenbrille tragen.
Bei der Auswahl einer Sonnenbrille ist zwar ein attraktives Aussehen wichtig, aber noch wichtiger ist es, dass sie einen wirksamen Schutz bietet. Medizinische Fachleute empfehlen, eine Sonnenbrille in Braun- oder Teetönen und mit einer moderaten Größe zu wählen. Es ist wichtig zu beachten, dass polarisierte Sonnenbrillen für Kinder nicht empfohlen werden und dass Glaukompatienten das Tragen von Sonnenbrillen ganz vermeiden sollten. Damit soll eine Pupillenerweiterung bei schwachem Licht verhindert werden, die den Abfluss des Kammerwassers behindern und akute Anfälle auslösen kann.