1. En halvtimme innan du går ut, applicera solskyddsmedel jämnt över alla hudområden och använd en tillräcklig mängd. Glöm inte läpparna, ögonen, näsan och öronen.
2. Generellt sett är cirka 3 centimeter produkt (ungefär längden på en tandkrämstub) den idealiska mängden per applicering för ansikte och hals (förutsatt att ansiktet är av normal storlek).
3. För dig med fet hud eller benägenhet för akne, välj lätta, icke-feta lotionbaserade solskyddsmedel. Undvik sololjor eller solskyddande krämer.
4. Blanda inte solskyddsprodukter för barn med sådana som är avsedda för vuxna. Män bör undvika att använda solskyddsmedel för kvinnor.
5. För att förhindra pigmentering av huden bör du minimera konsumtionen av alltför salt eller kryddig mat.