1. Pusstundu pirms došanās ārā uzklājiet saules aizsargkrēmu vienmērīgi uz visām ādas zonām, izmantojot pietiekamu daudzumu. Neaizmirstiet lūpas, acis, degunu un ausis.
2. Parasti sejas un kakla zonai (pieņemot, ka sejas izmērs ir vidējs) optimālais daudzums vienai lietošanas reizei ir aptuveni 3 centimetri (kas atbilst zobu pastas tūbiņas garumam).
3. Tiem, kam ir taukaina vai uz pinnes tendēta āda, izvēlieties vieglas, netaukainas losjona bāzes saules aizsargkrēmus. Izvairieties no saules eļļām vai saules aizsargkrēmiem.
4. Nemaisiet bērnu saules aizsargkrēmus ar produktiem, kas paredzēti pieaugušajiem. Vīriešiem nevajadzētu lietot sieviešu saules aizsargkrēmus.
5. Lai novērstu ādas pigmentāciju, samaziniet pārāk sāļas vai pikantas pārtikas lietošanu.