Traditionell kinesisk medicinsk teori hävdar att "när vital energi finns inuti kroppen kan patogena faktorer inte invadera den". När kroppens yang-energi är bristfällig och motståndskraften minskar, utlöser säsongsmässiga väderförändringar ofta förkylningssymtom som nästäppa, rinnande näsa, halsont och hosta. För att stärka immunförsvaret och förebygga sjukdomar, överväg att stimulera akupunkturpunkten Tian Zong!
Denna punkt ligger på Hand Taiyang Small Intestine Meridian och sprider vind, löser upp yttre patogener, reglerar qi och öppnar upp meridianerna.I The Medical Canon of the Golden Mirror står det: "Taiyang styr det yttre och fungerar som kroppens yttre barriär." Detta betyder att yang qi i Taiyang-meridianen sträcker sig över kroppens yta och bildar en skyddande barriär. Dessutom korsar Hand Taiyang Small Intestine Meridian Governor Vessel, känt som "Yang-meridianernas hav", och båda är meridianer med en övervikt av yang qi. Tianzhong-punkten ligger på bröstet och ryggen nära hjärtat och lungorna och är också en samlingspunkt för yang qi.För att värma och stärka yang qi, driva bort vind och lösa yttre syndrom för att förebygga säsongsförkylningar, bör du därför överväga att använda Tianzong-punkten!
Den ligger i skulderbladsregionen, i den centrala fördjupningen av infrascapular fossa (en benig utskjutande del som lutar inåt och nedåt och kan palperas i den övre tredjedelen av skulderbladet, känd som skulderbladets ryggrad; infrascapular fossa ligger under den), ungefär i höjd med den fjärde bröstkotan.Under massagen placerar du tummen på akupunkten medan de övriga fyra fingrarna stabiliserar axeln. Tryck med tummen med måttlig kraft och massera tills du känner en ömhet och fyllighet. Varje session bör pågå i cirka 2–3 minuter och utföras 1–2 gånger dagligen. Alternativt kan man använda suspenderad moxibustion med en moxastick. Efter att ha tänt moxasticks, håll den suspenderad cirka 3–5 centimeter ovanför huden vid akupunkten. Varje moxibustionssession bör pågå i cirka 20 minuter och upprepas 1–2 gånger dagligen.