A teoria médica tradicional chinesa sustenta que «quando a energia vital reside no interior, os fatores patogénicos não podem invadir». Quando a energia yang do corpo é deficiente e a resistência diminui, as mudanças climáticas sazonais muitas vezes desencadeiam sintomas de constipação, como congestão nasal, coriza, dor de garganta e tosse. Para reforçar a imunidade e prevenir doenças, considere estimular o ponto de acupuntura Tian Zong!
Localizado no meridiano Hand-Taiyang Small Intestine, este ponto dispersa o vento, resolve os patógenos exteriores, regula o qi e desbloqueia os colaterais.O Cânone Médico do Espelho Dourado afirma: «O Taiyang governa o exterior, servindo como barreira externa do corpo.» Isto significa que o yang qi do meridiano Taiyang atravessa a superfície do corpo, formando uma barreira protetora. Além disso, o meridiano Hand Taiyang Small Intestine cruza-se com o Governor Vessel, conhecido como o «Mar dos Meridianos Yang», sendo ambos meridianos com preponderância de yang qi. Localizado no peito e nas costas, perto do coração e dos pulmões, o ponto Tianzhong é também um ponto de convergência do yang qi.Portanto, para aquecer e tonificar o yang qi, dissipar o vento e resolver síndromes exteriores para prevenir constipações sazonais, considere utilizar o ponto Tianzong!
Localizado na região escapular, na depressão central da fossa infraescapular (uma proeminência óssea inclinada para dentro e para baixo pode ser palpada no terço superior da escápula, conhecida como espinha escapular; a fossa infraescapular fica abaixo dela), aproximadamente ao nível da quarta vértebra torácica.Durante a massagem, coloque o polegar no ponto enquanto os outros quatro dedos estabilizam o ombro. Aplique pressão moderada com o polegar, massageando até sentir uma sensação de dor e plenitude. Cada sessão deve durar aproximadamente 2-3 minutos, realizada 1-2 vezes ao dia. Alternativamente, pode-se empregar moxabustão suspensa com um bastão de moxa. Após acender o bastão de moxa, mantenha-o suspenso aproximadamente 3-5 centímetros acima da pele no ponto. Cada sessão de moxabustão deve durar cerca de 20 minutos, repetida 1-2 vezes ao dia.