Tradisjonell kinesisk medisinsk teori hevder at «når vital energi bor i kroppen, kan ikke patogene faktorer invadere den». Når kroppens yang-energi er mangelfull og motstanden avtar, utløser sesongmessige værforandringer ofte forkjølelsessymptomer som nesetetthet, rennende nese, sår hals og hoste. For å styrke immunforsvaret og forebygge sykdom, bør du vurdere å stimulere akupunkturpunktet Tian Zong!
Dette punktet ligger på håndens Taiyang-tynntarmsmeridian og sprer vind, løser opp ytre patogener, regulerer qi og åpner blokkeringer.I Medical Canon of the Golden Mirror står det: «Taiyang styrer det ytre og fungerer som kroppens ytre barriere.» Dette betyr at yang qi i Taiyang-meridianen krysser kroppsoverflaten og danner en beskyttende barriere. Videre krysser hånd-Taiyang-tynntarmsmeridianen Governor Vessel, kjent som «Yang-meridianenes hav», og begge er meridianer med en overvekt av yang qi. Tianzhong-punktet, som ligger på brystet og ryggen nær hjertet og lungene, er også et samlingspunkt for yang qi.For å varme og styrke yang qi, fordrive vind og løse ytre syndromer for å forebygge sesongmessige forkjølelser, bør du derfor vurdere å bruke Tianzong-punktet!
Det ligger i skulderbladområdet, i den sentrale fordypningen av infrascapular fossa (en benete utvekst som skråner innover og nedover, og som kan palperes i den øvre tredjedelen av skulderbladet, kjent som skulderbladets ryggrad; infrascapular fossa ligger under den), omtrent på nivå med den fjerde brystvirvelen.Under massasjen plasserer du tommelen på akupunkturpunktet mens de fire andre fingrene stabiliserer skulderen. Trykk moderat med tommelen og masser til du kjenner en følelse av ømhet og fylde. Hver økt bør vare i omtrent 2-3 minutter og utføres 1-2 ganger daglig. Alternativt kan du bruke suspendert moxibustion med en moxa-pinne. Etter å ha tent moxa-pinnen, holder du den suspendert omtrent 3-5 centimeter over huden på akupunkturpunktet. Hver moxibustion-økt bør vare i omtrent 20 minutter og gjentas 1-2 ganger daglig.