Бюстгальтери забезпечують необхідну підтримку і користь для здоров'я жіночих грудей, що робить їх незамінним предметом щоденного вжитку. Однак багато жінок досі не усвідомлюють, що неправильно підібрані бюстгальтери можуть бути небезпечними. Занадто малі або занадто великі бюстгальтери можуть спровокувати захворювання грудей, зокрема гіперплазію молочних залоз.
Неправильно підібрані бюстгальтери або бюстгальтери, що стали небезпечними
Серед різних факторів, що викликають гіперплазію грудей, тривале стискання грудей є значною причиною.Груди містять багату мережу кровоносних судин, лімфатичних судин і нервів, які живлять і сприяють метаболічним процесам у молочних залозах. Якщо бюстгальтер надто тісний, особливо якщо його кісточки жорсткі і стискають груди, тривалий тиск може зменшити або перешкоджати лімфодренажу в грудях. Це погіршує кровообіг і кровопостачання, що призводить до ішемії та спазму грудей. Стиснення лімфатичних залоз у грудній тканині може згодом спричинити гіперплазію молочних залоз.
Крім того, гормональний дисбаланс між естрогеном і прогестероном, що проявляється у вигляді зниженого секретування прогестерону під час лютеїнової фази в поєднанні з підвищеним рівнем естрогену, може призвести до тривалої стимуляції молочної залози естрогеном, що, в свою чергу, викликає гіперплазію. Як наслідок, жінки, які постійно використовують косметику, що містить естроген, або споживають надмірну кількість риби, птиці та подібних продуктів, вирощених на гормонах, можуть бути більш схильні до гіперплазії молочної залози.Більше того, прискорений темп сучасного життя та підвищений рівень стресу можуть порушити ендокринний баланс жінок, роблячи їх більш схильними до розвитку гіперплазії молочних залоз.
Жінки в деяких західних країнах почали пропагувати відмову від носіння бюстгальтерів як засіб профілактики гіперплазії молочних залоз.Хоча цей підхід не має підтверджених наукових доказів, клінічні спостереження свідчать, що неправильно підібрані бюстгальтери обмежують рух грудної тканини, обмежуючи її природне розширення. Тривале стискання може підвищити схильність до таких захворювань, як гіперплазія, збільшуючи ризик захворювань грудей. Однак правильний підбір бюстгальтера може зменшити цей ризик.
Тому вибір бюстгальтера вимагає ретельного обмірковування. Бюстгальтери низької якості можуть призвести до закупорювання молочних залоз волокнами, що з часом може спричинити гіперплазію молочних проток. Основна функція бюстгальтера — підтримувати та захищати груди, тому при його купівлі та носінні слід керуватися принципами зручності та комфорту.
Як вибрати відповідний бюстгальтер?
1. Вибирайте бюстгальтер відповідного розміру, виходячи з обхвату грудей, щоб він щільно прилягав, не стискаючи, і повністю охоплював обидві сторони грудей. Уникайте надто вузьких або тонких бретелей.
2. Вибирайте зручні, здорові моделі, бажано з застібкою ззаду. Матеріали повинні бути м'якими, але підтримуючими, з достатньою повітропроникністю; синтетичні волокна не рекомендуються.
3. Майте в запасі 3-4 бюстгальтери, регулярно їх періть і міняйте, щоб груди і нижня білизна були чистими.
4. На ніч розстібайте бюстгальтер, щоб груди і м'язи грудної клітки могли розслабитися, що сприяє місцевому кровообігу.
5. Якщо груди асиметричні, підкладайте під меншу грудь губку, щоб бюстгальтер надавав їм симетричний і повний вигляд.
6. Матері, які годують груддю, повинні стежити за тим, щоб їх бюстгальтери залишалися чистими і зручними, уникаючи надмірно зношеного одягу.
Вибір правильного бюстгальтера має важливе значення для здоров'я жінок. Неправильно підібрані бюстгальтери можуть сприяти розвитку таких захворювань, як гіперплазія грудей. Тому жінкам слід пам'ятати, що не можна носити надмірно тісні, вузькі або вільні бюстгальтери, а також обмежувати щоденне носіння до восьми годин.