Podprsenky poskytujú ženám nevyhnutnú oporu a zdravotné výhody, vďaka čomu sú nepostrádateľnou súčasťou každodenného oblečenia. Mnohé ženy si však neuvedomujú, že nesprávne padnúce podprsenky môžu byť niekedy nebezpečné. Príliš malé alebo príliš veľké podprsenky môžu vyvolať ochorenia prsníkov, najmä hyperpláziu prsníkov.
Nevhodné podprsenky alebo podprsenky, ktoré sa stali nebezpečnými
Medzi rôznymi faktormi, ktoré vyvolávajú hyperpláziu prsníkov, je významnou príčinou dlhodobé stláčanie prsníkov.Prsia obsahujú bohatú sieť krvných ciev, lymfatických ciev a nervov, ktoré vyživujú a uľahčujú metabolické procesy v mliečnych žľazách. Ak je podprsenka príliš tesná, najmä ak je kostica tuhá a stláča, dlhodobý tlak môže znížiť alebo obmedziť lymfatický odtok v prsiach. To narušuje krvný obeh a zásobovanie krvou, čo vedie k ischémii a kŕčom prsníkov. Tlak na lymfatické žľazy v prsnom tkanive môže následne spôsobiť hyperpláziu prsných žliaz.
Okrem toho hormonálna nerovnováha medzi estrogénom a progesterónom, ktorá sa prejavuje zníženou sekréciou progesterónu počas luteálnej fázy v kombinácii so zvýšenými hladinami estrogénu, môže viesť k dlhodobej stimulácii prsného tkaniva estrogénom, čím sa spustí hyperplázia. V dôsledku toho ženy, ktoré pravidelne používajú kozmetiku obsahujúcu estrogén alebo konzumujú nadmerné množstvo rýb, hydiny a podobných produktov kŕmených hormónmi, môžu čeliť zvýšenej náchylnosti k hyperplázii prsných žliaz.Navyše, zrýchľujúce sa tempo moderného života a zvýšené hladiny stresu môžu narušiť endokrinnú rovnováhu žien, čím sa ženy stávajú náchylnejšie na rozvoj hyperplázie prsníkov.
Ženy v niektorých západných krajinách začali propagovať nenosenie podprseniek ako prostriedok na prevenciu hyperplázie prsníkov.Hoci tento prístup nemá overiteľné vedecké dôkazy, klinické pozorovania naznačujú, že nesprávne padnúce podprsenky obmedzujú pohyb prsníkov, čím obmedzujú ich prirodzené rozširovanie. Dlhodobé stláčanie môže zvýšiť náchylnosť k ochoreniam, ako je hyperplázia, čím sa zvyšuje riziko ochorení prsníkov. Správne padnúca podprsenka však môže toto riziko znížiť.
Preto si výber podprsenky vyžaduje starostlivé zváženie. Nekvalitné podprsenky môžu spôsobiť upchatie bradaviek vláknami, čo môže v priebehu času viesť k duktálnej hyperplázii. Primárnou funkciou podprsenky je podopierať a chrániť prsia, preto by pri jej nákupe a nosení mali byť hlavnými kritériami správne padnutie a pohodlie.
Ako vybrať vhodnú podprsenku?
1. Vyberte si podprsenku vhodnej veľkosti na základe obvodu hrudníka. Podprsenka by mala pohodlne sedieť, bez toho aby bola tesná, a mala by úplne zakrývať obe strany prsníkov. Vyhnite sa príliš úzkym ramienkam.
2. Zvoľte pohodlné, zdravotne nezávadné modely, najlepšie so zapínaním na chrbte. Materiály by mali byť mäkké, ale zároveň poskytovať oporu a mali by byť dostatočne priedušné; syntetické vlákna sa neodporúčajú.
3. Striedajte 3–4 podprsenky, pravidelne ich perte a vymieňajte, aby boli prsia aj spodná bielizeň čisté.
4. V noci podprsenku uvoľnite, aby sa prsia a hrudné svaly mohli uvoľniť a podporiť lokálny krvný obeh.
5. V prípade asymetrických pŕs použite pod menšie prsia hubkovú vložku, aby ste dosiahli symetrický a plný vzhľad.
6. Dojčiace matky by mali dbať na to, aby ich podprsenky zostali čisté a pohodlné, a vyhýbať sa príliš opotrebovanému oblečeniu.
Výber správnej podprsenky je pre zdravie žien veľmi dôležitý. Nesprávne sediace podprsenky môžu prispievať k ochoreniam, ako je hyperplázia prsníkov. Ženy by preto mali pamätať na to, aby sa vyhýbali podprsenkám, ktoré sú príliš tesné, úzke alebo voľné, a v ideálnom prípade obmedzili každodenné nosenie podprsenky na maximálne osem hodín.