BH-er gir viktig støtte og helsefordeler for kvinners bryster, noe som gjør dem uunnværlige i hverdagen. Mange kvinner er imidlertid ikke klar over at BH-er som ikke passer godt, noen ganger kan være farlige. BH-er som er for små eller for store kan utløse brystsykdommer, særlig brysthyperplasi.
Dårlig tilpassede BH-er eller BH-er som blir farlige
Blant de ulike faktorene som utløser brysthyperplasi, er langvarig kompresjon av brystene en viktig årsak.Brystet inneholder et rikt nettverk av blodkar, lymfekar og nerver som gir næring og letter metabolske prosesser i brystkjertlene. Hvis en BH er for stram – spesielt hvis bøylen er stiv og innsnevrer – kan langvarig kompresjon redusere eller hindre lymfedrenasje i brystet. Dette svekker blodsirkulasjonen og blodtilførselen, noe som fører til brystiskemi og spasmer. Kompresjon av lymfekjertlene i brystvevet kan deretter utløse brysthyperplasi.
Videre kan hormonelle ubalanse mellom østrogen og progesteron – som manifesterer seg som redusert progesteronsekresjon i lutealfasen kombinert med forhøyede østrogennivåer – føre til langvarig stimulering av brystvevet av østrogen, og dermed utløse hyperplasi. Følgelig kan kvinner som konsekvent bruker østrogenholdige kosmetikkprodukter eller konsumerer store mengder hormonfôret fisk, fjærfe og lignende produkter, oppleve en økt forekomst av brysthyperplasi.Videre kan det økende tempoet i det moderne livet og økte stressnivåer forstyrre den kvinnelige hormonbalansen, noe som gjør kvinner mer utsatt for å utvikle brysthyperplasi.
Kvinner i noen vestlige land har begynt å gå inn for å ikke bruke BH som et middel for å forhindre brysthyperplasi.Selv om denne tilnærmingen mangler verifiserbare vitenskapelige bevis, tyder kliniske observasjoner på at dårlig tilpassede BH-er begrenser brystbevegelsen og dermed den naturlige utvidelsen. Langvarig kompresjon kan øke mottakeligheten for tilstander som hyperplasi, og dermed øke risikoen for brystsykdommer. Riktig tilpassede BH-er kan imidlertid redusere denne risikoen.
Derfor krever valg av BH nøye overveielse. BH-er av dårlig kvalitet kan føre til at fiberfibre tetter til brystvortene, noe som over tid kan føre til duktal hyperplasi. BH-ens primære funksjon er å støtte og beskytte brystene, og derfor bør passform og komfort være de viktigste prinsippene når du kjøper og bruker en BH.
Hvordan velge en passende BH?
1. Velg en BH i riktig størrelse basert på brystmålet ditt. Den skal sitte godt uten å være stram, og dekke begge sider av brystene fullstendig. Unngå for smale stropper.
2. Velg komfortable, helsebevisste design, helst med lukking bak. Materialene bør være myke, men likevel gi god støtte, og ha tilstrekkelig pusteevne. Syntetiske fibre er ikke å anbefale.
3. Bruk 3–4 BH-er på rotasjon, vask og bytt dem regelmessig for å holde både brystene og undertøyet rent.
4. Løsne BH-en om natten for å la brystene og brystmusklene slappe av, noe som fremmer lokal blodsirkulasjon.
5. For asymmetriske bryster, bruk en svampepute under det mindre brystet for å oppnå et symmetrisk, fyldig utseende.
6. Ammende mødre bør sørge for at BH-ene deres er rene og komfortable, og unngå for slitte plagg.
Å velge riktig BH er avgjørende for kvinners helse. BH-er som ikke passer godt, kan bidra til tilstander som brysthyperplasi. Derfor bør kvinner huske å unngå BH-er som er for stramme, smale eller løse, og ideelt sett begrense daglig bruk av BH til ikke mer enn åtte timer.