Rinnahoidjad pakuvad naiste rindadele olulist tuge ja tervisele kasulikke eeliseid, mistõttu on need igapäevaseks kandmiseks hädavajalikud. Paljud naised ei tea aga, et halvasti sobivad rinnahoidjad võivad mõnikord olla ohtlikud. Liiga väikesed või liiga suured rinnahoidjad võivad põhjustada rindade haigusi, eriti rindade hüperplaasiat.
Halvasti sobivad rinnahoidjad või ohtlikuks muutunud rinnahoidjad
Rindade hüperplaasia tekitavate tegurite hulgas on oluline põhjus rindade pikaajaline kokkusurumine.Rinnad sisaldavad rikkalikku veresoonte, lümfisoonte ja närvide võrgustikku, mis toidavad ja soodustavad ainevahetusprotsesse rinnavähis. Kui rinnahoidja on liiga pingul – eriti kui selle traat on jäik ja pigistav –, võib pikaajaline survestamine vähendada või takistada lümfivedeliku äravoolu rinnast. See halvendab vereringet ja verevarustust, põhjustades rindade isheemiat ja spasme. Rinnas asuvate lümfisõlmede survestamine võib seejärel põhjustada rinnavähi hüperplaasia.
Lisaks võib östrogeeni ja progesterooni hormonaalne tasakaalustamatus – mis avaldub progesterooni sekretsiooni vähenemisena luteaalfaasis koos östrogeeni taseme tõusuga – põhjustada östrogeeni pikaajalist stimuleerivat mõju rinnanäärmetele, vallandades seeläbi hüperplaasia. Seetõttu võivad naised, kes kasutavad pidevalt östrogeeni sisaldavaid kosmeetikatooteid või tarbivad liiga palju hormoonidega söödetud kala, linnuliha ja sarnaseid tooteid, olla rinnanäärmete hüperplaasia suhtes suurema vastuvõtlikkusega.Lisaks võib tänapäeva elu kiirenenud tempo ja kõrgenenud stressitase häirida naiste endokriinset tasakaalu, muutes naised vastuvõtlikumaks rindade hüperplaasia tekkele.
Mõnede lääneriikide naised on hakanud propageerima rinnahoidjate kandmata jätmist rindade hüperplaasia ennetamise vahendina.Kuigi sellel lähenemisviisil puuduvad tõestatavad teaduslikud tõendid, viitavad kliinilised vaatlused, et halvasti sobivad rinnahoidjad piiravad rindade liikuvust, takistades nende loomulikku laienemist. Pikaajaline survestamine võib suurendada vastuvõtlikkust sellistele haigustele nagu hüperplaasia, suurendades rindade haiguste riski. Õige rinnahoidja valik võib aga seda riski vähendada.
Seetõttu tuleb rinnahoidja valimisel olla hoolikas. Halva kvaliteediga rinnahoidjad võivad põhjustada kiudude ummistumist nibudes, mis aja jooksul võib viia duktaalse hüperplaasia tekkeni. Rinnahoidja peamine ülesanne on rindu toetada ja kaitsta, seega peaksid sobivus ja mugavus olema rinnahoidja ostmise ja kandmise puhul juhtivaks põhimõtteks.
Kuidas valida sobiv rinnahoidja?
1. Valige oma rindade mõõdu järgi sobiva suurusega rinnahoidja, mis istub hästi, ilma et oleks liiga pingul, ja katab rindade mõlemad pooled. Vältige liiga kitsaid või õhukesi rihmu.
2. Valige mugavad, tervislikud mudelid, eelistatavalt seljaosal suletavad. Materjalid peaksid olema pehmed, kuid toetavad, piisava hingavusega; sünteetilised kiud ei ole soovitatavad.
3. Kasutage 3–4 rinnahoidjat vaheldumisi, peske ja vahetage neid regulaarselt, et hoida nii rinnad kui ka aluspesu puhtana.
4. Öösel tuleks rinnahoidja lahti teha, et rinnad ja rinnalihased saaksid lõdvestuda, soodustades kohalikku vereringet.
5. Asümmeetriliste rindade puhul tuleks väiksema rinda alla panna vahupadjakest, et saavutada sümmeetriline ja täiuslik välimus.
6. Imetavad emad peaksid tagama, et nende rinnahoidjad oleksid puhtad ja mugavad, vältides liiga kulunud rõivaid.
Õige rinnahoidja valik on naiste tervise jaoks väga oluline. Halvasti istuvad rinnahoidjad võivad kaasa aidata selliste haiguste tekkele nagu rindade hüperplaasia. Seetõttu peaksid naised vältima liiga pingulisi, kitsaid või lõdvaid rinnahoidjaid ja ideaalis piirduma rinnahoidja kandmisega kuni kaheksa tunniga päevas.