BH'er giver vigtig støtte og sundhedsmæssige fordele for kvinders bryster, hvilket gør dem uundværlige i dagligdagen. Mange kvinder er dog stadig uvidende om, at dårligt siddende BH'er undertiden kan være farlige. BH'er, der er for små eller for store, kan udløse brystsygdomme, især brysthyperplasi.
Dårligt siddende bh'er eller bh'er, der er blevet farlige
Blandt de forskellige faktorer, der udløser brysthyperplasi, er langvarig kompression af brysterne en væsentlig årsag.Brysterne indeholder et rigt netværk af blodkar, lymfekar og nerver, der nærer og fremmer metaboliske processer i mælkekirtlerne. Hvis en bh er for stram – især hvis bøjlen er stiv og snærende – kan langvarig kompression reducere eller hindre lymfedrænage i brysterne. Dette forringer blodcirkulationen og blodforsyningen, hvilket fører til brystiskæmi og kramper. Kompression af lymfekirtlerne i brystvævet kan efterfølgende udløse brysthyperplasi.
Desuden kan hormonelle ubalancer mellem østrogen og progesteron – der manifesterer sig som nedsat progesteronsekretion i lutealfasen kombineret med forhøjede østrogenniveauer – føre til langvarig stimulering af brystvævet af østrogen og dermed udløse hyperplasi. Derfor kan kvinder, der konsekvent bruger østrogenholdige kosmetiske produkter eller indtager store mængder hormonfodret fisk, fjerkræ og lignende produkter, være mere udsatte for brysthyperplasi.Desuden kan det moderne livs accelererende tempo og øget mental stress forstyrre kvinders endokrine balance, hvilket gør kvinder mere modtagelige for at udvikle brysthyperplasi.
Kvinder i nogle vestlige lande er begyndt at slå til lyd for ikke at bære bh'er som et middel til at forebygge brysthyperplasi.Selvom denne tilgang mangler verificerbare videnskabelige beviser, tyder kliniske observationer på, at dårligt siddende bh'er begrænser brysternes bevægelighed og dermed deres naturlige udvidelse. Langvarig kompression kan øge modtageligheden for tilstande som hyperplasi og dermed øge risikoen for brystsygdomme. En korrekt tilpasset bh kan dog reducere denne risiko.
Derfor kræver valg af bh omhyggelig overvejelse. Bh'er af dårlig kvalitet kan forårsage, at fibre tilstopper brystvorterne, hvilket med tiden kan føre til duktal hyperplasi. En bh's primære funktion er at støtte og beskytte brysterne, så når du køber og bærer en, skal du prioritere en god pasform og komfort.
Hvordan vælger man en passende bh?
1. Vælg en bh i den rigtige størrelse ud fra dit brystmål. Den skal sidde tæt uden at stramme og dække siderne af brysterne fuldt ud. Undgå for smalle stropper.
2. Vælg komfortable, sundhedsbevidste designs, helst med lukning bagpå. Materialerne skal være bløde, men samtidig give god støtte og være tilstrækkeligt åndbare; syntetiske fibre frarådes.
3. Brug 3-4 bh'er på skift, vask dem og skift dem regelmæssigt for at holde både bryster og undertøj rene.
4. Løsn bh'en om natten, så brysterne og brystmusklerne kan slappe af, hvilket fremmer den lokale blodcirkulation.
5. Ved asymmetriske bryster skal du bruge en svampepude under det mindre bryst for at opnå et symmetrisk, fyldigt udseende.
6. Ammende mødre bør sikre sig, at deres bh'er forbliver rene og behagelige og undgå alt for slidte beklædningsgenstande.
Det er afgørende for kvinders sundhed at vælge den rigtige bh. Bh'er, der ikke sidder godt, kan bidrage til tilstande som brysthyperplasi. Derfor bør kvinder huske at undgå bh'er, der er for stramme, smalle eller løse, og begrænse det daglige brug af bh'er til højst otte timer.