Щодо категорій продуктів: вводьте продукти в такій послідовності: крохмальні продукти (крупи) → овочі → фрукти → продукти тваринного походження. Почніть з продуктів на основі круп, додаючи продукти, збагачені залізом (наприклад, збагачені залізом рисові каші для немовлят). Перейдіть до овочевих пюре/соків, а потім до фруктових пюре/соків. Нарешті, введіть продукти тваринного походження, такі як яєчний крем, риба, птиця, фарш або м'ясна паста.
Рекомендована послідовність введення продуктів тваринного походження: яєчний крем-пюре, рибне пюре (ретельно очищене від кісток і хребтів), ціле яйце (наприклад, яєчний крем, приготований на пару) і фарш. Примітка: не замінюйте яєчний крем збагаченими залізом дитячими рисовими пластівцями для доповнення заліза. Крім того, уникайте введення м'ясних продуктів до раціону дитини до досягнення нею шестимісячного віку.
Щодо кількості: вводьте продукти поступово, починаючи з невеликих порцій для дегустації або пробування після грудного вигодовування. Збільшуйте порції в міру того, як дитина звикає.
Щодо консистенції: вводьте продукти в такій послідовності — спочатку рідини (наприклад, рисова каша, овочевий бульйон, фруктовий сік), потім пюре (наприклад, густа рисова каша, овочеве пюре, фарш, рибне пюре, яєчний жовток), а потім напівтверді продукти (наприклад, м'який рис, добре проварені макарони, невеликі шматочки парових булочок).
Час: вводьте рідкі продукти (наприклад, суміш, рисову кашу, овочеві пюре) з 4 місяців. Вводьте напівтверді продукти (наприклад, фруктові пюре, пюре з яєчного жовтка, рибні пюре) з 6 місяців. Між 7 і 9 місяцями переходьте від напівтвердих до м'яких твердих продуктів, які можна жувати (наприклад, локшина з рисовою кашею, овочева каша з подрібненими овочами).До 12 місяців більшість немовлят можуть перейти на раціон, що складається переважно з твердої прикормової їжі.